Приготовьте фрукты и овощи для домашнего детского питания

Я всегда рад читать о родителях, которые решили сделать свое детское питание. Дешевый, питательный и простой - это отличный способ познакомить вашего ребенка с различными фактурами и вкусами, которые он не получит из бутылочного детского питания. Несмотря на то, как легко это сделать, родители часто не уверены, как приготовить эти вкусные первые блюда для своего ребенка. Хотите знать, какие продукты следует готовить, а какие можно есть в свежем виде? Вот ваши ответы.

Как приготовить 99% фруктов и овощей

При приготовлении пюре из детского питания большинство обнаруженных мною ресурсов утверждают, что вы должны готовить фрукты и овощи сначала до возраста 8 месяцев или около того. Приготовление на пару фруктов и овощей часто является предпочтительным методом, но вы также можете варить или выпекать продукты в небольшом количестве воды. Причина в том, что приготовление пищи помогает облегчить ее переваривание и позволяет вашему ребенку перерабатывать больше витаминов и питательных веществ. При этом весьма сомнительно, что употребление в пищу сырых фруктов и овощей до 8 месяцев ей навредит.

Это просто облегчает переваривание пищи и, возможно, предотвращает боли в животе.

Пилинг фруктов и овощей для детского питания

Нужно ли сначала чистить фрукты и овощи, также часто обсуждается. В одном лагере говорится, что нужно оставлять шкуры для еды, богатой питательными веществами, а в другом говорится, что полезные свойства питательных веществ минимальны и могут вызвать проблемы с животиком. По сути, выбор за вами (как по мне, скины отключены).

Бананы и авокадо исключение

Так что 1%, который готовится по-другому, довольно короткий список. При починке бананов и авокадо вы можете убрать кастрюлю или сковороду. Все, что вам нужно сделать, это размять их вилкой и добавить всплеск грудного молока или смеси, если вам нужна более тонкая консистенция. Оба эти продукта склонны к предотвращению потемнения, но это не влияет на их пищевую ценность или вкус.

Итак, в двух словах, это очень простая информация о том, как приготовить фрукты и овощи для вашего маленького персика. Ознакомьтесь с этими дополнительными советами для начинающих твердых веществ.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?