Проблемы со сном и решения для малышей-близнецов

Вы пережили беременность с множественными числами, и вы пережили сложный первый год с маленькими близнецами, тройняшками или более. Теперь самое интересное начинается! Просто, когда вы думали, что все может стать немного легче, у вас есть набор малышей на руках.

Некоторые называют это «Ужасные двойки», но многие родители, находящиеся в нескольких магазинах, считают, что малышство является приятным, если и активным, периодом воспитания детей. С братьями и сестрами одного возраста для развлечения многие родители-близнецы или несколько детей младшего возраста легче общаются со своими родителями, чем их единомышленники. Тем не менее, есть некоторые проблемы, которые нужно учитывать родителям малышей, особенно когда речь идет о сне.

Новый график сна для ваших малышей

Одним из самых больших преимуществ вступления в детство является то, что малыши - и, следовательно, их родители - гораздо чаще спят всю ночь. После первого года жизни большинство детей спят от десяти до двенадцати часов в сутки и периодически спят в течение дня. В течение второго года график ночного сна, вероятно, не сильно изменится. Однако дневной сон может создать некоторые трудные переходные периоды. Там, где дети спят с перерывами в течение дня, восемнадцатимесячному ребенку может понадобиться только двухчасовой сон днем.

Для родителей множества людей может быть сложно разработать и установить график, который соответствует изменяющимся потребностям их детей. Время терпения и гибкости. Как бы вы ни хотели, чтобы ваши мультипликаторы оставались в одном и том же графике, вам придется оценивать индивидуальные модели каждого ребенка.

Детская кроватка против загадки кровати малыша

Несмотря на то, что несколько магазинов, как правило, остаются спящими в кроватке дольше, чем одиночные, вам также следует рассмотреть возможность перемещения ваших магазинов в кровати. Это может быть мучительное время для некоторых семей.Когда ограничения детской кроватки сняты, малыши имеют доступ к своей комнате, и многие команды малышей уничтожили содержимое своей комнаты, пока они якобы спали.

Возможно, вы захотите отложить переход так долго, как только сможете, но придет время, когда будет опаснее оставлять их в кроватках. Поскольку они становятся более предприимчивыми, вполне вероятно, что один или все они попытаются выбраться из кроватки, рискуя опасным падением. Чтобы отложить такую ​​возможность, удалите все «приспособления для лазания», такие как накладки на бампер, подушки или игрушки, и опустите матрас в самое низкое положение внутри кроватки.

В конце концов, однако, ваши дети будут прощаться с границами своих кроваток. В то время как некоторые дети готовы уже в возрасте восемнадцати месяцев, большинство родителей-мультипликаторов ждут, пока их дети не достигнут двух или даже трех лет, при условии, что детские кроватки рассчитаны на удобное размещение детей.

Кровати для малышей стали популярным вариантом перехода между детскими кроватками и обычными кроватями. Несмотря на то, что они рассчитаны пропорционально для детей младшего возраста, вы можете найти для них ненужные дополнительные расходы, особенно если вам приходится вкладывать средства в более чем одну. Вместо этого используйте обычные кровати и воздержитесь от рельсов или рамы. Положите матрасы и пружинные коробки прямо на землю для более безопасных кроватей для малышей, которые могут быть собраны в обычные кровати, когда ваши магазины будут готовы к ним.

Стратегии безопасного сна

Из детских кроваток у малышей увеличился доступ к окружающей среде, и у них появилось много любопытства. Защита вашего дома, особенно спальни близнецов или нескольких детей, имеет первостепенное значение. Уберите все, что может стать опасным!

Должны ли ваши дети спать вместе или отдельно?

С переходом на кровати, вы можете также задаться вопросом, должны ли ваши мультипликаторы продолжать жить в одной комнате. Существуют преимущества и недостатки, связанные с разделением близнецов или кратных как детей младшего возраста, и вам придется выяснить, какой вариант лучше всего подходит для ваших семей. Разделенные мультипликаторы могут чувствовать себя вынужденными чаще вставать в попытке быть вместе, но другие мультипликаторы, похоже, не могут заснуть с отвлеченным игривым братом поблизости. Чтобы найти лучшее решение, могут потребоваться некоторые эксперименты (и мучительное время сна).

Другие советы перед сном для близнецов и нескольких

Наконец, вот несколько советов для обеспечения более гладкого сна:

• Установить процедуры. Создание последовательности поможет сигнализировать вашим детям, что приближается время сна. Следуйте по тому же шаблону от ночи к ночи - ванна, чистка зубов, время рассказа, выключение света. Старайтесь начинать перед сном примерно в одно и то же время каждый вечер. Этот подход также важен во время сна. Согласованный режим сна способствует более эффективному сну.
• Смягчить атмосферу. Изменение окружающей среды также помогает молодым людям прийти в правильное настроение перед сном. Приглушите свет, используйте тихий голос и уберите все отвлекающие или вызывающие стресс предметы.
• Поощряйте чувство независимости. Ваша цель состоит в том, чтобы ваши мультипликаторы усыпили себя, а не требовали вашего присутствия в комнате, пока они не уйдут в страну грез. Выйдите из комнаты, когда им будет удобно и улажено, но не впадайте в привычку ложиться с ними каждую ночь.