Советы по уходу за больными раком

Забота о человеке с раком легких или любым хроническим заболеванием является одним из величайших проявлений любви. Откладывая занятость жизни, чтобы заботиться об одном менее удачливом, может быть невероятно полезным. В нашей повседневной жизни мы делаем несколько вещей, которые приносят пользу другим. Это может также истощать. Делать слишком много без поддержки других может вызвать чувство обиды, которое сохраняется еще долго после окончания кризиса. Что могут сделать воспитатели, чтобы заботиться о себе, пока они заботятся о других?

Поддерживать чувство юмора

Посмотри смешной фильм. Вспомните забавные воспоминания. Сравните медсестер и врачей вокруг вас с вашими любимыми героями мультфильмов! Рак - серьезное, страшное заболевание, но иногда смех - лучшее лекарство. Проверьте книги, такие как Сумасшедшие сексуальные советы по раку, Смейся, но будь чувствительным. Есть время смеяться и время скорбеть.

Заботься о себе

Получение адекватного отдыха, физических упражнений и правильного питания важнее, чем когда-либо, когда вы ухаживаете за другим. Для тех, кто чувствует себя виноватым, считая свои собственные потребности важными, подумайте, на что вы бы надеялись, если бы ситуация изменилась.

Используйте доступные ресурсы

Ищите ресурсы в вашем сообществе, которые доступны для больных раком и их попечителей. Спросите список местных организаций в вашем онкологическом центре. Группы поддержки позволяют вам делиться своим опытом с другими в аналогичной ситуации и могут стать источником дополнительных ресурсов.Доступно несколько групп онлайн поддержки, к которым вы можете присоединиться, не выходя из дома.

Великий ресурс, который нужно держать на вашей стороне, - книга Лори Хоуп. Помоги мне жить: 10 вещей людей с раком и ты знаешь.

Поддерживать свои границы

Дай как можешь, но знай свои пределы. Периодически останавливайтесь и думайте о том, что вы даете. Чувствуете ли вы удовольствие от своих усилий? Если вы выходите за пределы своих возможностей и жертвуете своими собственными потребностями, вы можете чувствовать себя обиженным и горьким.

Держи журнал

Написание журнала может быть отличным способом выразить те мысли и чувства, которыми вы не можете поделиться открыто. Проверка ваших записей также может помочь вам контролировать уровень стресса и узнать, не превышаете ли вы себя.

Воспитывать себя

Изучение как можно больше информации о болезни ваших близких может помочь вам лучше понять, что они переживают. Это также может подготовить вас - немного - к некоторым из неизбежных неровностей на дороге.

Побаловать себя

Принимать ванну. Побалуйте себя массажем. Слушай любимую музыку. Прочитайте вдохновляющую или вдохновляющую книгу. Потратьте время, чтобы сохранить дружбу. Забота о другом не означает отказ от своих собственных потребностей и желаний.

Следующий шаг

Другие идеи о том, как ухаживать за собой, а также шанс почувствовать себя менее одиноким и изолированным в качестве попечителя для близкого человека с раком легкого, можно найти в этих огромных ресурсах: «Путешествие по раку: взгляд попечителя с пассажирского места».