Wii Fit для Nintendo Game Review

Wii Fit, возможно, не заменит традиционные упражнения, но это освежающий способ оставаться активным с разнообразными развлечениями, а иногда и сложными упражнениями на равновесие, йогой, кардио и силовыми упражнениями. Представление Balance Board, которое фиксирует ваши движения с удивительной чувствительностью, действительно делает этот инновационный фитнес-инструмент. Будь то хула-хуп, уворачиваясь от футбольных мячей или устраиваясь в Tree Pose, вы будете сохранять равновесие и ловкость, развлекаясь.

Как это устроено

Что делает Wii Fit уникальным, так это введение Balance Board.Доска баланса удивительно чувствительна и взаимодействует с консолью Wii, чтобы измерять ваши движения для каждого упражнения и предоставлять обратную связь о том, как вы делаете. Для некоторых упражнений на экране есть маркер, который отслеживает ваше движение, и вы должны удержать его в определенной области, чтобы набирать очки и разблокировать упражнения.

Начиная

После создания и регистрации вашего Mii, мультипликационная версия Balance Board проведет вас через процесс взвешивания, и вы получите расчет BMI, который определяет, какой у вас вес, идеал или избыточный вес. Вы должны иметь в виду, что существуют недостатки в использовании ИМТ для оценки вашего здоровья и веса.

Когда вы завершите взвешивание, вы пройдете довольно сумасшедший тест на равновесие, в котором вы должны перенести свой вес на различные области доски в течение определенного периода времени. Wii затем использует эту информацию, а также ваш возраст, рост и вес, чтобы дать вам Wii Fit Age. Если ваш возраст Wii Fit Age превышает ваш реальный возраст (как и мой), это должно мотивировать вас на улучшение (а это не так). Я не мог понять, как они рассчитывают Wii Fit Age или как моя способность балансировать влияет на то, как я себя чувствую, поэтому я решил игнорировать мой Wii Fit Age.

Оттуда вы можете установить цель потери веса и временные рамки, если хотите, перед входом в меню упражнений, где вы можете выбрать упражнения йоги, силовые упражнения, аэробику или баланс. Одно раздражение: вы можете выполнять только одно упражнение за раз, вместо того, чтобы выполнять тренировку.

Упражнения

Есть почти 50 упражнений, которые распределены по нескольким категориям, включая йогу, силовые тренировки, аэробику и тренировку баланса. Некоторые из них веселые, такие как обруч для хула и футбол, а другие - простые упражнения на силу и йогу, такие как разгибания ног и Downward Dog. Выбор упражнений иногда кажется странным. Некоторые из них чрезвычайно легкие, такие как глубокое дыхание, стоя на доске для балансировки, в то время как другие кажутся слишком трудными для начинающего, например, отжимание с боковой доской и стойка на плече - шаг, который я бы не рекомендовал начинающим.

Виртуальный и очень пастообразный тренер проведет вас через каждый шаг и даст обратную связь о том, как вы делаете. Для некоторых движений вы должны держать позы, сохраняя маркер вашей позиции в пределах определенной области на экране телевизора. Это может быть мотивирующим или разочаровывающим, в зависимости от упражнения. Например, Поза Дерева - одна из самых сложных поз йоги, с которыми у многих новичков могут возникнуть проблемы. Делать это на доске баланса во время дыхания, оставаться расслабленным и держать маркер внутри очень маленького круга - это сводит с ума, даже для опытных спортсменов.

Более нетрадиционные виды деятельности можно найти в разделах аэробики и баланса. К ним относятся такие забавные вещи, как обруч, уклонение от футбольных мячей, хождение по канату, прыжки с трамплина и бокс ритма. Хотя упражнения веселые и заставляют вас двигаться, они не очень интенсивные, хотя то, что вы считаете их сложными, зависит от вашего уровня физической подготовки и от того, что вы привыкли делать.

Pros

• Мотивируя: Wii Fit дает вам кое-что для работы. Отслеживание ваших движений и их отображение на экране, а также выигрышные очки добавляют конкурентоспособности, которая заставляет вас снова и снова пытаться выполнять упражнения, чтобы улучшить их. Вы также можете соревноваться с другими членами семьи, чтобы увидеть, кто может выиграть больше всего очков.
• Веселье: Хотя силовые тренировки и занятия йогой не очень-то увлекательны, есть несколько действительно инновационных игр, которые не дадут вам скучать. Хула-хуп, например, настолько глуп, что вы не можете не веселиться. Сосредоточение внимания на реальной цели (например, избегание футбольного мяча) отвлекает вас от того, что вы тренируетесь.
• инновационный: Wii Fit - одна из тех игр, которая подходит для всех возрастов. Это интерактивно, это весело, и каждый может сделать это, делая то, что может наслаждаться вся семья.

Cons

• Нет тренировок - Одним из главных упущений является невозможность создавать тренировки из упражнений. Делать каждое движение индивидуально чувствует себя прерывистым и неудовлетворительным.
• Недостаток интенсивности - В то время как большинство движений бросают вызов равновесию и стабильности, уровень интенсивности большинства упражнений не соответствует тому, что большинству из нас нужно, чтобы похудеть и привести себя в форму.
• Сомнительные Упражнения - Был ряд упражнений, которые заставили меня съежиться (например, стойка на плече), и нет никаких инструкций для модификаций или соображений безопасности.

В целом, Wii Fit - отличный вариант, чтобы сойти с дивана и повеселиться. Это не место традиционных упражнений, но это отличная отправная точка для малоподвижных людей и увлекательный способ активизации всей семьи.

• Тип: Exergame
• Платформа: Nintendo Wii
• Оборудование включено: Wii Fit и Wii Balance Board.
• Фитнес уровень: Бег, Инт, Адв
• Фитнес Челлендж: 3/10

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?