Рак легких и сексуальность - проблемы и преодоление

Сексуальность - важная часть того, что делает нас людьми, но при раке легких строгость лечения может отодвинуть физическую близость на второй план. Возможно, вы устали от лечения, или ваш близкий человек может чувствовать себя неловко, обсуждая этот вопрос, поскольку она сосредоточена на заботах о вашем здоровье.

Несмотря на его важность, медицинские работники часто не решаются затронуть тему секса из-за нехватки времени, соображений конфиденциальности и даже своего собственного уровня комфорта при обсуждении сексуальности. Но мы знаем, что сексуальность влияет на качество жизни и психологическое благополучие людей, живущих с раком. К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы способствовать сексуальной и эмоциональной близости во время лечения рака.

Проблемы, которые могут повлиять на сексуальность, если у вас рак легких

Рак легких может влиять на сексуальность во многих отношениях, как из-за самой болезни, так и из-за побочных эффектов лечения. Понимание некоторых проблем может помочь вам разобраться с теми, над кем вы имеете некоторый контроль, и помочь вашему близкому человеку узнать, как он или она может наилучшим образом поддержать вас. Некоторые из них включают в себя:

Физические проблемы:

• Изменения в внешнем виде: Ваш внешний вид (например, выпадение волос или изменение веса) во время лечения может сделать вас менее привлекательным или желанным в качестве интимного партнера.
• Симптомы рака легких: Общие симптомы рака легких, такие как кашель или одышка, могут ухудшаться во время половой жизни.
• Усталость: Усталость - это почти всеобщая проблема с раком легких. Это может проистекать не только из-за самого рака и побочных эффектов лечения, но также из-за требований посещений врачей и поездок на лечение.
• Наличие посетителей:Время, проведенное с семьей и друзьями, очень важно, но они могут забыть, что вам нужно время, чтобы побыть наедине со своим партнером.

Психологические проблемы:

• Беспокойство: Будь то ваше состояние, ваше лечение или что-то еще, это сказывается.
• Депрессия и горе:Исследования показывают, что настроение оказывает существенное влияние на физическую функцию.
• Одиночество:Вы можете чувствовать себя эмоционально отделенными от своего любимого человека, поскольку теперь вы сталкиваетесь с различными проблемами.
• Ролевые изменения: Взяв на себя роль опекуна, меняется динамика интимных отношений. Супруг (супруга) может рассматривать больного раком скорее как ребенка, чем как сексуального партнера, и он может чувствовать себя некомфортно из-за физической близости. Вы, пациент, также можете пострадать, взяв на себя роль принятия помощи, а не ее предоставления.
• Вина:Чувство вины из-за стигмы рака легких, ощущение, что человек каким-то образом вызвал свое заболевание и почему-то заслуживает его, свойственно раку легких и может влиять на сексуальность

Советы по наслаждению вашей сексуальностью во время лечения рака легких

Говори открыто

Поделитесь своими потребностями и признайте проблемы друг друга. Ожидайте, что физическая близость может потребоваться выразить по-другому с течением времени. Поговорите о том, как вы можете выразить свою любовь, если вы слишком утомлены для полового акта или если кашель требует от вас более спокойной деятельности.

Делитесь интимными физическими моментами, которые не включают половой актБудьте щедрыми на ощупь. Держитесь за руки во время посещения врача. Пройдите поцелуй, пока лаборант рисует кровь. Вспомните те дни, когда вы впервые влюбились, и особенные мелочи, которые вы делали, приближали вас. Есть много сексуальных действий, которые не включают половой акт.

Адаптировать в соответствии с вашими ограничениямиТакие позиции, как бок о бок, могут потребовать меньше энергии. Пусть партнер без рака займет более активную роль. Планируйте заниматься сексом, когда вы хорошо отдохнули, а не сразу после тяжелой еды.

Дайте себе особое удовольствиеПодумайте о вещах, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и привлекательно друг к другу. Новый наряд, расслабляющий массаж, специальный одеколон, даже новый цвет волос (при условии, что у вас есть волосы) могут добавить немного специй. Это важно для вас обоих, поскольку лица, ухаживающие за больными, часто чувствуют себя виноватыми, балуя себя, ухаживая за любимым человеком, страдающим раком.

Пропустить выпивкуАлкоголь может помешать здоровой сексуальной жизни, даже если у вас нет рака легких. Тем не менее, стакан красного вина может добавить блеск в данный момент.

Установить часы посещения

Одна из выживших после рака легких заявила, что попытки найти время наедине с мужем напомнили ей, когда у них были маленькие дети. Теперь они просят друзей не звонить и не посещать во время «сна».

Берегите свою духовную жизньАктивная духовная жизнь связана с более здоровым настроением и большим эмоциональным благополучием, что, в свою очередь, связано с более удовлетворительной сексуальной жизнью с раком. Духовность означает разные вещи для разных людей. Это может быть организованная религия, общение с природой, медитация или тому подобное.

Самое главное, выражайте свою любовь ежедневно всеми возможными способами. Отношения, основанные на любви и уважении и постоянно поддерживаемые, являются лучшей основой для сексуальной близости во время лечения рака.