Walking Music Mix Плейлист - Тренировки

Какую музыку ты ходишь? Наслаждайтесь этими рекомендациями по ходу музыки при ходьбе.

Как сделать так, чтобы ваши миксы соответствовали ударам в минуту (BPM)

Если вы хотите установить правильный темп, выбор музыки на основе ударов в минуту (BPM) поможет вам сохранить ритм. BPM при ходьбе - от 115 до 120. Вот приложения и программы, которые помогут вам найти нужную музыку:

• Приложение PaceDJ: Это приложение для iOS или Android ищет в вашей мобильной музыке песни, которые соответствуют выбранным вами битам в минуту, чтобы вы могли создать свой собственный список воспроизведения. Если вы ищете новые мелодии, они также предложили плейлисты для умеренной ходьбы, легкой прогулки и бега.
• BeaTunes: Это условно-бесплатная программа iTunes, которая анализирует количество ударов в минуту вашей музыкальной библиотеки и помогает вам организовать вашу библиотеку iTunes.
• Podrunner: На этом сайте загружены фиксированные музыкальные миксы в темпе, соответствующие выбранному BPM. Поддерживается пожертвованием.

Альбомы

Вот некоторые предложения от пешеходов:

• Дебора Кокс "Remixed" R & B. Этот альбом соответствует скорости ходьбы по беговой дорожке 4 миль в час.
• Дикси Чикс "Проходя долгий путь" Страна. Поклонники говорят, что это отличное сочетание быстрых песен и хороших для разминки или охлаждения.
• Сок Ньютон "Greatest Hits: Нэшвилл" Страна. Многие песни энергичные и веселые.
• Осанна Честность "Крик Господу 2000" Кристиан Рок. Этот альбом содержит некоторые жесткие, быстрые песни, такие как «Друзья в высоких местах», «Мои жизни искупителя» и «Иисус жив».
• Моцарт: Классическая музыка. Некоторым гуляющим нравится слушать Вольфганга Амадея Моцарта.
• ABBA "The Definitive Collection" 70-х годов поп. Еще один забавный альбом с множеством песен, которые соответствуют хорошей быстрой ходьбе.

Музыка для ходьбы от 120 до 135 ударов в минуту или от 4 до 5 миль в час

Этот микс включает фолк, кантри, классику, рок, техно и хэви метал. Попробуйте начать прогулку, слушая музыку со скоростью около 120 ударов в минуту (BPM) и увеличивая скорость до 135 ударов в минуту. Это будет ходьба от 4 до 5 миль в час.

• «Бедный заблудший дурак» StarSailor 116 ударов в минуту
• «Lets Dance (Extended Mix)» Дэвид Боуи 116 ударов в минуту
• «Как ураган» Нил Янг 117 ударов в минуту
• "Long Train Runnin '" Doobie Brothers 119 ударов в минуту
• "Будь дождем" Нил Янг 120 ударов в минуту
• Кристалл "Поездка, как я" 120 ударов в минуту
• "Run Like Hell" Pink Floyd 123 ударов в минуту
• "Потеря моей религии" Р.Э.М. 125 ударов в минуту
• «Сладкое дитя мое» Guns N Roses 125 ударов в минуту
• "Драгула" Роб Зомби 125 ударов в минуту
• "Du Hast" Rammstein 125 ударов в минуту
• "Серебро и золото" U2 125 ударов в минуту
• "Не Фавела" Глубокие секреты 126 ударов в минуту
• «Помни» ATB 126 ударов в минуту
• «Рука, которая питается» Nine Inch Nails 128 ударов в минуту
• "Sin" Nine Inch Nails 128 ударов в минуту
• "Ich Will" Rammstein 128 ударов в минуту
• «Настоящий песок» Кристаллический метод 128 ударов в минуту
• "Ready Steady Go" Пол Оукенфолд 128 ударов в минуту
• «Начиная с» Кристаллический метод 128 ударов в минуту
• "Один из этих дней" Pink Floyd 128 ударов в минуту
• "Ты собираешься пойти по моему пути" Ленни Кравиц 130 ударов в минуту
• "Eifersucht" Rammstein 130 ударов в минуту
• "Wollt Ihr Das Bett in Flammen" Rammstein 130 ударов в минуту
• «Чудеса тебя» Энди Хантер 130 ударов в минуту
• "Born Too Slow" Кристаллический метод 130 ударов в минуту
• «Просто одно исправление» служение 133 ударов в минуту
• «Let U Go - АТБ 133 ударов в минуту

• "Rockin In The Free World" Нил Янг 133 ударов в минуту
• "Бессонный" Кинг Малиновый 133 ударов в минуту
• "China Girl" Дэвид Боуи 134 ударов в минуту
• «Выделенный» ATB 135 ударов в минуту

Ходячая музыка микс для 3,2 до 3,5 миль в час

Этот список предназначен для прогулок со скоростью от 3,2 до 3,5 миль в час. Это тяжело на диско 70-х и 80-х.

• "Пулемет" Коммодоры
• "Одна ночь в Бангкоке" Мюррей Хед
• "Глория" Лаура Бранниган
• «Я хочу новый наркотик» Хьюи Льюис
• "Hot Stuff" Донна Саммер
• «Не переставай думать о завтрашнем дне» Fleetwood Mac
• "Долгое время" иностранец
• «Садись на ноги» (подходит) Глория Эстефан
• «Прыжок» сестры-указателя
• "Подари мне ночь" Джордж Бенсон
• "Дай мне! Дай мне! Дай мне" ABBA
• «Рожденный, чтобы быть живым» Патрик Эрнандес
• «Ничто из ничего» Билли Престон
• "Слава" Ирен Кара
• "Взгляд" Роксетт
• "Стоп-кадр" J Geils Band
• "Глаз Тигра" Выживший
• "Мы - Семья" Сестра Саней и Джейд
• «Готовься к этому» 2 Неограниченно

Другие Миксы

Стив разработал этот список для прогулок:

• "Pon de Replay (Radio Edit)" Рианна
• "Не Ча (Радио Каскад") "Куклы и Буста Рифмы"
• "Black Betty" Ram Jam
• "Бананза (танец живота)" Акон
• "Строкин" Кларенс Картер
• "100% Pure Love" Кристальные воды
• "Shake That (отредактированная версия)" Эминем
• "Ложись" Kool & The Gang
• "Сексуальное исцеление" Марвин Гэй
• "Лесной пожар" Майкла Мерфи
• "Доктор Филгуд" Мотли Крю
• «Я оставил свое сердце в Сан-Франциско» Тони Беннетт
• "Honky Tonk Badonkadonk" След Адкинс
• «Качели» Следа Адкинса
• "Это был не я" Мохнатый

В этом списке представлены старые и поздние мелодии 80-х и 90-х годов:

• "Глория" Лаура Бранниган
• "Веришь ли ты в любовь" Шер
• "Султаны свинга"
• "Прогулка Жизни" Бедные Проливы
• "Centerfold" J.Geils Band
• "Стоп-кадр" Дж. Гейлс Бэнд
• "Вверх" Шанайа Твен
• "Красный резиновый мяч" Cyrkle
• "Рано или поздно" понравился
• "Полуночные признания" понравились
• "Волшебная прогулка по ковру" Степного волка
• "Гордая Мэри" Creedence Clearwater Возрождение
• «Поместите меня в тренера» Джона Фогарти
• "Вся моя любовь" Битлз
• "Я хочу держать тебя за руку" Битлз