Как распознать симптомы обезвоживания

Обезвоженным пациентам не хватает жидкости (воды) в их крови, чтобы получить питание и кислород к их тканям. Вы можете стать обезвоженным, слишком сильно потея, слишком сильно мочясь или не впитывая воду из-за болезни. Все это также должно сопровождаться не восполнением утраченной жидкости. Во многих случаях пациенты могут исправить обезвоживание, просто выпив воды (см. Раздел «Лечение» ниже).

Симптомы обезвоживания: как узнать, что вы обезвожены

Важно распознать симптомы обезвоживания на ранней стадии. Иногда вы можете не чувствовать себя нормально или заметить изменения в вашей коже, такие как следы на коже или «шатание», когда кожа не сжимается после защемления. Без лечения обезвоживание может перерасти в шок. Признаки и симптомы обезвоживания включают в себя:

• Головокружение
• Головная боль
• Темная моча (может иметь сильный запах)
• Невозможность мочиться
• Сухость во рту и в носу
• Слабость
• Тошнота и рвота
• Кожа, которая не выравнивается при защемлении и высвобождении

Симптомы обезвоживания у детей

• Сухость во рту и язык
• Без слез при плаче
• Без мокрых подгузников в течение 3 часов и более
• Затонувший живот, глаза или щеки
• Высокая температура
• Вялость или раздражительность
• Кожа, которая не выравнивается при защемлении и высвобождении

Причины обезвоживания

Обезвоживание всегда вызвано тем, что больше жидкости покидает организм, чем попадает в него. Вода покидает тело только одним из трех способов: вы можете потеть, дышать или мочиться.

Потливость может быть от физической нагрузки, жары или от обоих. Некоторые лекарства могут усилить потоотделение.

Тяжелое дыхание во время упражнений или когда одышка в течение длительного времени вытягивает из организма значительное количество воды. Когда вы занимаетесь спортом, большая часть того веса воды, который, как вы думали, вы потели, на самом деле теряется при тяжелом дыхании.

Чрезмерное мочеиспускание может привести к обезвоживанию очень быстро. Некоторыми из наиболее распространенных причин чрезмерного мочеиспускания являются мочегонные препараты (водные таблетки), алкоголь и такие заболевания, как высокий уровень сахара в крови (гипергликемия, состояние, наблюдаемое при нелеченном диабете).

Рвота и диарея также являются частыми причинами обезвоживания. Если у вас рвота или диарея, ваше тело не впитывает жидкость.

Симптомы обезвоживания у пожилых

Симптомы обезвоживания у пожилых людей могут быть различными, чем у молодых людей и детей. Лекарства, которые принимают пожилые люди, гораздо чаще приводят к обезвоживанию в этой популяции. Одним из специфических симптомов дегидратации, который более выражен у пожилых людей, является низкая эластичность кожи. Когда кожа зажата, она сохраняет свою форму, а не возвращается к своей нормальной форме.

Лечение обезвоживания

Лучшее лекарство от обезвоживания - это профилактика: оставаться увлажненным. Получите достаточно воды через питье и еду. Общее потребление воды за день (все жидкости и продукты, включая кофе, воду, молоко, суп и т. Д.) Должно составлять около половины галлона.Помните, что некоторые вещества заставляют вас мочиться, что приводит к потере большего количества воды, чем вы получаете. Алкоголь является виновником номер один для чрезмерного мочеиспускания.

Когда обезвоживание становится достаточно сильным, чтобы вызвать симптомы, воды может быть недостаточно, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Обезвоживание происходит, когда организм потерял слишком много жидкости и электролитов (соли калия и натрия). Обезвоживание особенно опасно для детей, которые могут умереть от него в течение нескольких дней. Хотя вода чрезвычайно важна для предотвращения обезвоживания, она не содержит электролитов.

Для поддержания уровня электролита у вас могут быть бульоны или супы, которые содержат натрий, и фруктовые соки, мягкие фрукты или овощи, которые содержат калий. Спортивные напитки, такие как Gatorade, могут помочь восстановить электролиты.

Детям врачи часто рекомендуют специальный раствор для регидратации, содержащий необходимые им питательные вещества. Вы можете купить это решение в продуктовом магазине без рецепта. Примеры включают Pedialyte, Ceralyte и Infalyte. Без лечения обезвоживание может привести к шоку. Если пациент с дегидратацией имеет низкое кровяное давление или очень быстрый пульс, жертве может потребоваться внутривенное введение жидкости. Звоните 911 для обезвоженной жертвы, страдающей от путаница, головокружение, или же слабость.