Guggul Польза для здоровья, использование и многое другое

Желтоватая смола, выделяемая деревом мирки мукуль (Commiphora mukul), гуггул был использован на протяжении тысячелетий в Аюрведе (традиционная медицина Индии). Практики аюрведической медицины часто смешивают экстракт гуггула с другими природными веществами для лечения проблем со здоровьем, таких как артрит, геморрой и инфекции мочевыводящих путей. Гуггул также рекламируется как средство от прыщей, а также стимулятор потери веса.

Польза здоровью

До настоящего времени научная поддержка преимуществ гуггула отсутствует.

1) Высокий уровень холестерина

Хотя гуггул широко используется в Индии для борьбы с повышенным уровнем холестерина, исследования по эффектам снижения уровня холестерина в экстракте дали неоднозначные результаты. Например, исследование, проведенное в 2009 году среди 43 взрослых с умеренно высоким уровнем холестерина, показало, что у тех, кто ежедневно принимал 2160 мг гуггула в форме капсул, уровень общего холестерина был ниже, чем у тех, кто принимал таблетки плацебо. Тем не менее, участники исследования, которые использовали гуггул, не показали значительного снижения уровня ЛПНП («плохого») холестерина.

В другом исследовании, опубликованном в 2003 году, было назначено 103 взрослым с высоким уровнем холестерина принимать 1000 мг или 2000 мг гуггула ежедневно в течение восьми недель, и было обнаружено, что экстракт действительно повышает уровень холестерина ЛПНП.

2) Опухоли

Предварительные исследования показывают, что экстракт гуггула может помочь в борьбе с опухолями. Одно исследование 2007 года на клетках человека показало, что гуггулстерон (соединение, найденное в гуггуле) вызывает гибель клеток рака предстательной железы, в то время как отчет 2008 года показал, что гуггулстерон препятствовал росту опухолей кожи у мышей.

3) остеоартроз

Другие исследования показывают, что экстракт гуггула может помочь уменьшить симптомы остеоартрита коленного сустава.

Узнайте о природных средствах от остеоартрита.

Предостережения

Экстракт гуггула может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота и раздражение кожи (обычно в виде сыпи) у некоторых людей. Поскольку было также обнаружено, что гуггул стимулирует щитовидную железу, любой, у кого есть заболевание щитовидной железы, должен проконсультироваться с врачом перед использованием экстракта гуггула.

В исследовании 2004 года ученые обнаружили, что гуггулстерон может ингибировать действие лекарств, которые метаболизируются ферментами CYP3A организма. Эти препараты включают Lipitor, циклоспорин и хинидин.

Добавки не были проверены на безопасность и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регламентированы, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Также имейте в виду, что безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей, а также тех, кто имеет заболевания или принимает лекарства, не была установлена. Если вы планируете использовать гуггул, сначала поговорите с вашим основным лечащим врачом. Самостоятельное лечение состояния и отказ от или откладывание стандартного ухода могут иметь серьезные последствия.

Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет рекомендации, диагностику или лечение со стороны лицензированного врача. Он не предназначен для охвата всех возможных мер предосторожности, лекарственного взаимодействия, обстоятельств или неблагоприятных последствий. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым вопросам, связанным со здоровьем, и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или внести изменения в свой режим.