Воспалительное заболевание кишечника и дефицит цинка

Наше тело нуждается в витаминах и минералах, чтобы нормально функционировать, а болезни пищеварения могут препятствовать их усвоению.Хотя в западных странах люди с дефицитом цинка нередки, это может случиться с людьми, которые не принимают достаточно этого минерала в кишечнике. Недостаток цинка чаще встречается в развивающихся странах.

Цинк - это минерал, который выполняет несколько важных функций в организме. Некоторые из вещей, которые цинк действительно включает в себя транспортировку витамина А, заживление ран, поддержку обоняния и вкуса, а также участие в более чем 80 ферментативных действиях. Хорошей новостью является то, что для людей с дефицитом добавка обычно не слишком сложна. Однако, поскольку это больше не распространено, это обычно не минерал, о котором сначала думают, когда человек проявляет какие-либо из симптомов.

Цинк и IBD

Цинк теряется из-за диареи, а дефицит цинка, хотя и редко, может возникнуть у людей с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК). Это особенно верно для людей с хронической диареей, которая может произойти во время вспышки ВЗК. Другие проблемы, которые могут способствовать плохому усвоению цинка, включают желудочно-кишечные операции и синдром короткой кишки (SBS).

Недостаток цинка чаще встречается у людей с ВЗК. Поскольку питание улучшилось, стало меньше случаев дефицита цинка. Однако у некоторых людей все еще может наблюдаться острая нехватка витаминов и минералов, и правильное питание чрезвычайно важно для всех, кто страдает болезнью Крона или язвенным колитом. Именно поэтому строгое ограничение диеты не рекомендуется для людей с ВЗК. Как можно скорее вернуться к здоровой диете, полной фруктов и овощей, очень важно, чтобы получать достаточное количество витаминов и минералов.

симптомы

Симптомы дефицита цинка могут быть едва различимыми и могут быть объяснены как не имеющие отношения к делу. Симптомы дефицита цинка включают медленное заживление, слабость, белые пятна на ногтях, а также нарушения зрения, вкуса и обоняния. Дефицит цинка может также вызвать состояние, известное как энтеропатия акродерматит. Acrodermatitis enteropathica вызывает воспаление кожи на локтях, коленях, щеках, рту и промежности (область вокруг половых органов и заднего прохода).

Лечение

Дефицит цинка часто лечится добавками цинка. Лучший способ избежать дефицита цинка - это здоровое питание. Для людей с ВЗК, у которых дефицит цинка, лучший способ остановить его - это взять под контроль любую диарею и воспаление и потенциально принять некоторые добавки. Правильное лечение ВЗК является единственным наиболее важным способом предотвращения дефицита цинка.

Цинк может быть найден в нескольких различных типах продуктов. Это включает:

• Говядина, баранина, свинина, телятина
• Отруби
• Сыр (чеддер, американский, гауда, моцарелла, мюнстер, швейцарский)
• Цыпленок, индейка (темное мясо)
• Краб, лобстер, устрицы, креветки
• Зерно (пшеница, рис, зародыши пшеницы и продукты из них)
• Зеленый горошек
• Печень, сердце
• Бобовые и чечевица
• орешки

Нижняя линия

Дефицит цинка не является распространенным явлением, даже когда диарея является большой проблемой, как у некоторых людей с ВЗК. Тем не менее, это возможно, и если есть необъяснимые симптомы, врач может рассмотреть тест на дефицит цинка. Если выясняется, что есть дефицит, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием цинка может помочь, а может и не помочь исправить его, но всегда рекомендуется придерживаться здоровой диеты. Если требуется добавка, важно принять правильное количество, поэтому важно проконсультироваться с врачом.

Проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом о витаминах и минеральных добавках, если вы обеспокоены цинком или любым другим недостатком витаминов.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Управление биологически активных добавок, Национальные институты здоровья. «Информационный бюллетень по диетическим добавкам: цинк». Национальные институты здоровья. 11 февраля 2016 г.
• Фонд Крона и Колита Америки. «Внекишечные осложнения: кожные заболевания». CCFA.org 1 мая 2012 г.