Распространенные причины головных болей при кормлении грудью

Головная боль - это чувство боли, боли, пульсации или давления в голове. Существуют различные типы головных болей, и они могут быть вызваны любым количеством факторов. Головные боли могут развиться даже во время беременности и кормления грудью. У кормящих женщин может возникнуть головная боль по многим причинам.

Когда позвонить своему врачу

В общем, головные боли - это просто часть жизни, и в какой-то момент мы все страдаем от них. Хотя это может быть неудобно, но если время от времени у вас болит голова, это обычно не проблема.

Однако, если вы испытываете головную боль чаще, чем до рождения ребенка, или если вы испытываете головную боль более интенсивную, чем раньше, позвоните своему врачу.

Вот 7 распространенных причин возникновения головной боли у кормящих женщин.

1

Родильное отделение наркоз

Вы можете развить головную боль, если у вас была перидуральная или спинномозговая блокада во время родов. Если некоторое количество жидкости в позвоночнике просочится во время процесса анестезии и уровень спинномозговой жидкости в вашем организме снизится, это может вызвать головную боль. В большинстве случаев лечение не требуется. Ваша головная боль должна разрешиться самостоятельно с помощью отдыха и жидкости. Однако, если это продолжается дольше, чем день, ваш врач может выполнить процедуру, чтобы помочь облегчить боль.

2

Отраженный рефлекс

У некоторых женщин болит голова, когда они кормят грудью. Виноват в этом недостаток грудного молока и выброс гормона окситоцина. Этот тип головной боли называется лактация головная боль, Иногда лактационная головная боль проходит через несколько недель, но она может продолжаться до тех пор, пока вы не отлучите ребенка от груди. Раннее отлучение от груди является проблемой с этим типом головной боли.

Если вы страдаете от головных болей во время кормления ребенка, поговорите с врачом. Обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как Тайленол (ацетаминофен) или Мотрин (ибупрофен), могут принести некоторое облегчение.

3

Нагрудный нагрудник

Головная боль при лактации также может развиться, если ваша грудь становится твердой, опухшей и переполненной. Окситоцин, тот же самый гормон, который, как полагают, ответственен за головную боль, также связан с нагрубанием молочных желез. Старайтесь как можно больше опережать нагромождение, часто кормя грудью или качая.

4

Плохое питание и обезвоживание

Если вы не едите достаточно или пропускаете прием пищи, уровень сахара в крови может упасть. Если вы не принимаете достаточно жидкости каждый день, вы можете стать обезвоженным. Обе эти ситуации могут привести к слабости, истощению и головным болям. Старайтесь поддерживать сбалансированную диету, ешьте не менее трех раз в день, вместе с разнообразными полезными закусками, и пейте много воды, чтобы держать вас гидратированными.

5

Усталость

Новые мамы устали и лишены сна. Недостаток сна и истощение могут способствовать возникновению головной боли. Попробуйте поднять ноги и немного расслабиться, или вздремнуть, когда ребенок спит. Вы можете отогнать головную боль, если сможете просто отдохнуть.

6

Слишком много времени на экране

Тратить слишком много времени на чтение или просмотр экрана вашего компьютера, планшета или смартфона может утомить ваши глаза и вызвать головную боль. Получите достаточный отдых, делайте частые перерывы в чтении и ограничивайте время на экране, чтобы уменьшить нагрузку на глаза и предотвратить головные боли. Если вы по-прежнему испытываете головную боль от напряжения глаз, обратитесь к врачу. Вам могут понадобиться очки или смена рецепта.

7

Аллергии и инфекции пазухи

Аллергия, сенная лихорадка и инфекции пазухи могут вызвать боль и давление в вашей голове. Если вы страдаете аллергией или думаете, что у вас инфекция, поговорите со своим врачом о лечении.