Амбулаторная терапия после полной замены коленного сустава

Таким образом, у вас была полная замена коленного сустава, и вы прошли послеоперационную реабилитацию в больнице. Вы, возможно, даже имели физиотерапию дома. Что дальше? Ну, чтобы максимизировать вашу функциональную подвижность после полной замены коленного сустава, вы можете рассмотреть амбулаторную физиотерапию.

Если вы можете покинуть свой дом после полной операции по замене коленного сустава, ваш врач может направить вас на амбулаторную физиотерапию. Этот тип физиотерапии встречается в амбулатории. Многие клиники находятся в частной собственности и управляются физиотерапевтами, в то время как другие клиники обслуживаются более крупными больничными организациями. Попросите своего врача помочь вам найти подходящего физиотерапевта и поликлинику для вас.

Чего ожидать от амбулаторной физиотерапии

Когда вы впервые отправляетесь на амбулаторную физиотерапию для полной реабилитации колена, вы можете рассчитывать на посещение клиники, которая выглядит как тренажерный зал или фитнес-центр. Беговые дорожки и велосипеды могут быть доступны, и различные силовые тренажеры также могут быть доступны.

Ваше первое посещение амбулаторной физиотерапии - это начальная оценка и оценка. Во время этого приема ваш физиотерапевт проведет собеседование с вами, чтобы получить представление о вашем послеоперационном курсе лечения после замены колена. Он или она спросит вас об уровне вашей боли и о вашем предыдущем уровне функциональной мобильности. Обзор вашей прошлой истории болезни также должен быть включен в вашу первоначальную оценку.

После собеседования ваш физиотерапевт примет различные тесты и меры, чтобы определить ваше текущее состояние и выбрать лучшее лечение для вас. Некоторые недостатки, которые может измерять ваш PT, включают, но не ограничиваются:

• Диапазон движения (ROM)
• Походка и подвижность, в том числе вспомогательные устройства, используемые для ходьбы
• Прочность
• Оценка рубцовой ткани
• припухлость

Ваш физиотерапевт может выбрать использование определенной меры исходов, чтобы определить ваше текущее функциональное состояние и помочь установить разумные цели реабилитации во время амбулаторного лечения. Общие показатели исходов, используемые после полной замены коленного сустава, включают в себя тест на 6-минутную ходьбу, тест Timed Up и Go или шкалу баланса Tinetti.

Физиотерапевтическое лечение после полной замены коленного сустава

После вашей первоначальной оценки ваш физиотерапевт может разработать программу лечения для вас. Вы начнете работать над различными проблемными областями, которые были обнаружены во время первоначальной оценки.

Диапазон движения

Одним из основных препятствий на пути после полной операции по замене коленного сустава является увеличение диапазона движений вокруг коленного сустава. Ваш физиотерапевт, скорее всего, назначит упражнения, которые помогут вам улучшить количество изгибов и выпрямлений колена. Вас могут попросить покататься на велотренажере, чтобы улучшить ROM вашего колена. Не удивляйтесь, если вы не можете крутить педали велосипеда на полных оборотах. Возможно, вам придется постепенно ослабить педалирование велосипеда и постепенно работать на полных оборотах.

Прочность

Снижение силы мышц вокруг колена часто является проблемной областью после полной замены колена. Могут быть назначены укрепляющие упражнения, которые помогут улучшить ваши четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия. Мышцы бедра также являются очень важными стабилизаторами колена, поэтому вам, возможно, придется выполнять упражнения для укрепления бедра.

Ваш физиотерапевт может использовать терапевтический метод, называемый нервно-мышечной электрической стимуляцией (NMES), чтобы помочь улучшить силу и сильное сокращение мышц четырехглавой мышцы. Эта процедура обычно длится 10-20 минут и включает в себя использование машины с электродами, помещенными на мышцу, чтобы помочь ей лучше сокращаться.

Остаток средств

Ваш баланс может быть слегка нарушен после операции по замене коленного сустава. Упражнения для улучшения вашего баланса и проприоцепции могут выполняться в амбулаторных условиях. Использование доски BAPS и упражнений на одну ногу может помочь вам восстановить нормальный баланс.

Тренировка походки

Скорее всего, вы все равно будете ходить с ходунками или тростью, когда начнете амбулаторную физиотерапию после полной операции по замене коленного сустава. Ваш физиотерапевт может помочь вам восстановить нормальную походку без помощи устройства.

Scar Tissue Management

После полной замены колена у вас будет шрам на передней части колена, и эта рубцовая ткань может ощущаться стянутой и может ограничить вашу подвижность. Ваш физиотерапевт может выполнить массаж и мобилизацию рубцовой ткани, чтобы шрам и кожа вокруг шрама двигались нормально. Вы также можете научиться самостоятельно выполнять массаж рубцовой ткани, чтобы ускорить процесс.

Как долго я буду в амбулаторной физической терапии?

Амбулаторная физиотерапия после полной замены коленного сустава обычно длится от 4 до 8 недель. Помните, что все излечиваются с разной скоростью, и ваше время восстановления может быть короче или дольше. Обязательно работайте в тесном контакте со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы понять ваш конкретный процесс реабилитации.

Вы можете не чувствовать, что вы на 100%, когда приходит время прекратить посещать амбулаторную физиотерапию. Ваш физиотерапевт должен убедиться, что вы регулярно выполняете программу упражнений на дому, чтобы помочь вам добиться дальнейших результатов в месяцы после прекращения физиотерапии.

Амбулаторная физиотерапия может быть полезным и важным компонентом общего восстановления после операции по замене коленного сустава. Работая в клинике физиотерапии, вы можете быть уверены, что максимально увеличите свои шансы на быстрое восстановление нормальной функциональной мобильности.