5 советов, как делить комнату с ребенком

В 2016 году Американская академия педиатрии (AAP) рекомендовала всем родителям и опекунам жить в комнате с ребенком в течение как минимум первых шести месяцев жизни, а в идеале - всего первого года жизни. Рекомендация пришла после того, как AAP посмотрел на новые исследования и данные. Согласно их исследованию, когда родители делят комнату со своим ребенком в течение шести месяцев до года, риск СВДС снижается до 50 процентов.

Это огромный.

Рекомендации очень важны для семей, которые хотят защитить своего малыша как можно лучше, но это также немного меняет ситуацию. Означает ли это, что возраст родителей, с любовью планирующих идеальную детскую для своего ребенка, закончился? Как в мире вы живете в одной комнате с ребенком целый год? Все ваше личное время прошло как родитель? Можете ли вы сделать совместное использование комнаты для вас?

Конечно, каждая семья должна делать то, что для них лучше, но благодаря исследованиям, которые показывают, что простое совместное проживание в одной комнате может помочь снизить риск СВДС, определенно стоит изучить, можно ли разделить комнату с вашим ребенком для работы в вашей семье., Если вы ожидаете ребенка или недавно пригласили ребенка в свой дом, вот несколько советов по совместному проживанию в номере.

Сосредоточьтесь на первые шесть месяцев

Хотя в AAP говорится, что идеальная ситуация - держать ребенка в вашей комнате в течение всего года, они особенно подчеркивают важность первых шести месяцев, потому что именно тогда риск СВДС выше. Если ваша семейная ситуация не позволяет вам жить в комнате с вашим ребенком в течение целого года, вы можете вместо этого сосредоточиться на том, чтобы держать ребенка в своей комнате в течение первых шести месяцев его жизни.

Держите ребенка на виду

Самая важная вещь, которую следует иметь в виду при совместном использовании комнаты с вашим ребенком, заключается в том, что причина, по которой он снижает риск СВДС, заключается в том, что ребенок чаще видят родителей или опекунов. Таким образом, приложение рекомендует, чтобы вы поместили детскую кроватку или место для сна, где бы вы ни спали, чтобы вы могли ясно видеть вашего ребенка и быстро добраться до него или нее, чтобы накормить и успокоить его / ее. Другими словами, совместное использование комнаты не будет иметь большого значения, если вы положите детскую кроватку в угол или шкаф, где вы не сможете увидеть его или ее - суть в том, чтобы держать ребенка рядом.

Рассмотрим белый шум

Вот секретный совет: белый шум. Вы можете использовать вентилятор для белого шума в вашем доме, но есть различные типы успокаивающих машин белого шума, которые вы можете купить и даже использовать с собой, когда путешествуете.

Поклонники работают для двух целей: они заглушают другой шум, например, готовятся ко сну или бегают братья и сестры наверху, и они являются «сигналом сна» для самых маленьких. Они знают, что когда вентилятор включен, пора спать. И в качестве бонуса, использование вентилятора в детской комнате также снижает риск СВДС, так что это беспроигрышный вариант.

Комната с несколькими

Рекомендации AAP также включали специальный раздел о мультипликаторах. Эксперты рекомендуют, что если у вас есть близнецы или несколько близнецов, вы всегда должны укладывать их спать отдельно, а не в одной и той же спящей среде. В настоящее время недостаточно доказательств того, что совместный сон безопасен, поэтому вместо этого они рекомендуют отдельные детские кроватки или манежи.

Nix ненужная мебель

Очевидно, что когда вы делите комнату со своим ребенком, там будет меньше места для всех вещей ребенка. Так что вам придется подумать, что вам нужно рядом и что может остаться в детской спальне. Вы можете обнаружить, что достаточно держать подгузники, салфетки и легкую смену одежды для тех неизбежных взрывов посреди ночи.

Stagger Bedtimes

Если у вас есть другие дети или очень маленькая гостиная, вы можете быть обеспокоены тем, что ребенок проснется с другим шумом. Но дети очень легко адаптируются, и если вы начнете жить в одной комнате с первого дня, они быстро адаптируются. Фактически, некоторые родители находят, что чем больше вы позволяете своему малышу привыкать к совместному проживанию в номере, тем проще. Однако, если вашему ребенку нужно время для сна в одиночестве (каждый ребенок индивидуален), подумайте о том, чтобы перед сном пошатнуться, чтобы старшие дети сначала заснули, а затем уложили ребенка спать.

Это может быть приспособлением для вашей семьи, но знание того, что ваш ребенок в безопасности и находится поблизости, может просто оправдать это.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?