5 ложь вы говорите, когда у вас IBD

Никто не собирается быть лжецом. Мы особенно не хотим лгать нашей семье и друзьям. Но наша воспалительная болезнь кишечника (IBD) иногда может поставить нас в такое положение, когда мы просто не знаем, как сказать правду. В других ситуациях, таких как на работе или в школе, или мы боимся, что правда будет слишком большой информацией для некоторых людей, или что это может негативно повлиять на нашу карьеру.

Конечный результат: мы говорим много выдумок. Было бы неплохо быть честным, и честность может начать разговор о ВЗК, который может привести к тому, что другие люди узнают об этой болезни. Осведомленность является большой проблемой для людей с ВЗК, потому что общественное мнение состоит в том, что люди с ВЗК имеют психические расстройства или навлекли на себя болезнь с плохой диетой или стрессом. Разговор о вашем IBD с другими людьми и предоставление им правды о болезни может иметь большое значение для изменения их восприятия.

Когда вы боитесь потерять работу или медицинскую страховку, вам нужно делать то, что подходит именно вам. Может наступить время, когда вы сможете говорить о болезни Крона или язвенном колите, и когда это произойдет, вы будете готовы к этому. До тех пор, вероятно, вы обнаружите, что время от времени будете распространять правду. Вот что вы можете сказать, когда вам говорят о отмене планов или о том, сколько раз вы были в ванной комнате сегодня.

1

"Я в порядке"

Когда у вас хроническое заболевание, особенно после того, как вы были госпитализированы, люди, как правило, спрашивают вас, как вы себя чувствуете. Это сложный вопрос: если вы ответили честно, некоторые люди могут отреагировать отрицательно. Поэтому, как правило, вы отвечаете: «Я в порядке», «Я в порядке», «У меня все лучше» или каким-либо другим вариантом. Ближайшие к вам люди будут знать, что это неправда, особенно если у вас возникли осложнения или вы принимаете много лекарств.Но для знакомых или коллег вы, возможно, просто не готовы поделиться с ними очень многим.

Связанный: «Я буду жить», «Я уверен, что завтра я буду чувствовать себя лучше» или «Я буду в порядке».

2

"Это нормально, я не голоден"

Единственная доступная еда - это смесь троп или кукурузная початка, и даже если вы голодны, вы заявляете, что на самом деле совсем не голодны. В некоторых случаях вы можете подготовиться к этой ситуации, но в других вы мало что можете сделать, поэтому вам просто нужно катиться с этим. Вы не можете есть пищу, она не будет хорошо сочетаться с вашим телом прямо сейчас, но вы голодаете. Таким образом, вы голодаете в тишине или, может быть, крадетесь съесть кусок белого хлеба в углу, когда никто не смотрит.

Связано: «Я ел раньше», «У меня пищевая аллергия», «Я вегетарианец / вегетарианец / палео / с низким содержанием углеводов».

3

«У меня должен быть желудочный грипп»

Большинство людей не комментируют, когда видят вас в ванной несколько раз за день (или через час), но некоторые люди спрашивают вас, что происходит. Обычно это потому, что они заботятся о вашем благополучии, хотя есть редкий человек, который спрашивает, потому что они просто любопытные. Все знают, каково это иметь диарею в течение короткого времени, даже у здоровых взрослых диарея два или три раза в год. Сообщение кому-либо о том, что у вас гастроэнтерит или «что-то плохое», обычно довольно быстро завершает разговор.

По теме: «Я выпил слишком много воды», «У меня действительно маленький мочевой пузырь», «Я думаю, что мой обед повторяется для меня».

4

«Извините, у меня есть другие планы»

Одна из самых трудных вещей, которую друзья и родственники должны понять о IBD, - это почему вы не можете выйти на ужин или напитки или почему вы можете отменить планы в последнюю минуту. Трудно сбалансировать отношения, когда вы просто так стараетесь удержать себя вместе, и у вас нет энергии, чтобы быть в состоянии делать социальные вещи, которые делают другие люди. Даже если вы говорите правду, люди могут расстраиваться, если вам приходится часто отменять планы или отказывать в приглашениях.

По теме: «Я просто слишком занят», «Я должен работать», «Я не могу найти няню».

5

«Знаешь, я принимаю много витаминов»

Люди с хроническими заболеваниями могут принимать много разных лекарств. Может быть сложно уместить их всех: возможно, вам придется принимать их в разное время в течение дня, с едой или без еды, и, возможно, вы не сможете объединить некоторые из них. Это может означать, что, похоже, вы постоянно кладете таблетки в рот. Выдавать их за витамины или добавки кажется более приемлемым способом справиться с ситуацией.

По теме: «Я нахожусь на антибиотиках», «Мой доктор говорит, что мне нужен витамин D / железо / кальций».

Готовы ли вы сказать правду?

Жить полной жизнью, сохраняя при этом хроническое заболевание, непросто. Есть моменты, когда вы можете просто затушевывать свою болезнь, особенно когда у вас нет энергии, чтобы сэкономить. Каждый должен идти своим путем, а иногда нужно просто делать то, что необходимо, чтобы ладить. Но когда вы готовы стать защитником себя или других людей с ВЗК, подумайте о том, чтобы поговорить о своей болезни с кем-то, кто не знает, что вы больны. У вас есть возможность распространять информацию, и это наверняка поможет другим людям поддержать вас. Это может даже помочь вам лучше понять себя.