Предотвращение и лечение прыщей от разработки

Вы замечаете, что ваша кожа выглядит хуже во время спортивного сезона? Или вспыхивает, когда вы начинаете работать? Это, вероятно, не ваше воображение. Смесь пота, тепла и трения от облегающей спортивной одежды или спортивного снаряжения - и вы получите идеальный рецепт от прыщей.

Вам не нужно отказываться от своего любимого вида спорта или прекратить заниматься спортом. С чуть большей осторожностью вы можете контролировать эти прорывы и свести к минимуму вспышки.

1

Душ как можно скорее

Самое важное, что вы можете сделать для борьбы с прыщами после тренировки, это как можно скорее принять душ, чтобы смыть весь пот и грязь с вашей кожи. Хотя эти вещи не вызывают прыщи самостоятельно, они могут вызвать вспышку в тех, склонных к прыщам. Пот определенно может сделать существующие прыщи хуже.

Используйте моющие средства для лица и тела, которые содержат салициловую кислоту или бензоилпероксид. Вы можете получить их в местной аптеке или в таких крупных магазинах, как Walmart или Target. Проверьте активные ингредиенты.

2

Не можете принять душ прямо сейчас? Используйте Очищающие салфетки

Если невозможно сразу принять душ, эти предварительно увлажненные чистящие салфетки являются хорошей альтернативой. Вам не нужно мыло, вода или раковина, чтобы использовать их. Вытащите их прямо из упаковки, и вы готовы стереть пот и грязь с вашей кожи.

Чистящие салфетки для лица отлично подходят для лица и шеи. Они немного малы для того, чтобы вытирать большие области, такие как грудь и спина, но если вы используете пару, вы можете выполнить свою работу. Существуют также большие салфетки, предназначенные специально для очищения организма без мыла и воды. Если вы не можете найти их на месте, вы можете заказать их онлайн.

Чистящие салфетки обоих типов поставляются в небольших тонких упаковках, которые легко помещаются в спортивную сумку.

Другим вариантом, особенно если ваша кожа очень жирная, являются лекарственные вяжущие прокладки, такие как Oxy или Clearasil. Опять же, небольшой размер этих прокладок делает их немного непрактичными для использования по всему телу, но если ваши прыщи имеют тенденцию концентрироваться на лице, это может сработать для вас. Вы также можете использовать их в целевых областях тела, которые подвержены прорывам, таких как плечи, грудь или приклад.

В любом случае, эти продукты не являются идеальной заменой для душа. Но пока у вас есть возможность намыться, предварительно увлажненные салфетки являются хорошим вариантом.

3

Держите свою одежду и снаряжение в чистоте

Если честно, вы снова носите свою тренировочную одежду, не стирая ее? Если вы это сделаете, остановитесь. Высохший пот может раздражать кожу.

Для всех вас, футболистов, борцов или любых спортсменов, использующих шлемы, накладки, шапки и т. Д. Хотя вы явно не можете перестать носить свой шлем, накладки и т. П., Вы можете по крайней мере убедиться, что эти предметы чистые насколько это возможно. Протирайте любое оборудование, которое соприкасается с вашей кожей, каждый раз, когда они изнашиваются.

Для вещей, таких как подбородочные ремни и внутренняя часть шлемов, вы можете каждый раз использовать спиртовые прокладки, чтобы сделать их сверхчистыми.

Чтобы быть ясно, грязь не вызывает прыщи. Но пот, грязь в сочетании с давлением вашего снаряжения на вашу кожу, безусловно, может раздражать фолликулы и вызывать прорыв.

4

Используйте ваши регулярные лечения прыщей каждый день, без исключений

Пожалуй, самое важное, что вы можете сделать, чтобы ваша кожа была как можно более чистой - используйте средства от прыщей каждый день в обязательном порядке.

Это на самом деле может быть сложнее, чем кажется. Жизнь занята. Возможно, вы так устали ночью, что лучше просто упасть в постель!

Но последовательность - это ключевой момент в получении контроля над прыщами, поэтому очень важно, чтобы вы не пропустили свои процедуры, будь то безрецептурные средства от прыщей или рецептурные прыщи.

5

Получить помощь от дерматолога

Если ваши прыщи значительно ухудшаются, когда вы регулярно тренируетесь, или вы просто не можете контролировать приступы, лучшее, что вы можете сделать, это обратиться к дерматологу. Ваш дерматолог может назначить препараты, которые сильнее, чем вы можете купить без рецепта, и может дать вам много полезных советов по уходу за кожей.

Уже под присмотром врача? Скажите ему, если ваша обычная процедура лечения не работает. Вам может потребоваться дополнительное лечение или переход на другое лекарство.

Слово от DipHealth

Тренировки могут вызвать прорыв и сделать прыщи хуже, особенно спина и прыщи тела.

Удивительно, но эти прыщи могут быть не настоящими обыкновенными угрями, а скорее механическими угрями или даже фолликулитом. К счастью, все это можно контролировать с помощью советов выше. Но если ваши вспышки тяжелые, болезненные, широко распространенные или вам просто нужна помощь в их очистке, позвоните своему врачу.