Использование шиповника и потенциальные выгоды

Плоды шиповника - это плод, который развивается из цветов растения шиповника. Распространенный ингредиент в травяных чаях, шиповник также доступен в виде добавок и в виде порошка. Плоды шиповника содержат ряд антиоксидантов, в том числе витамин С, витамин Е, бета-каротин и ликопин.

Использование шиповника

В альтернативной медицине шиповник рекламируется как естественное лекарство от множества проблем со здоровьем, включая:

• артрит
• боль в спине
• сахарный диабет
• камни в желчном пузыре
• подагра
• ишиас
• язвы
• инфекция мочеиспускательного канала

Кроме того, шиповник предназначен для укрепления иммунной системы, стимулирования кровообращения, уменьшения воспаления и предотвращения болезней сердца.

Предполагаемая польза для здоровья шиповника

Хотя исследования воздействия шиповника на здоровье ограничены, есть некоторые свидетельства того, что шиповник может предложить определенные преимущества. Вот взгляд на несколько ключевых результатов исследования:

Артрит

Ряд исследований показывают, что шиповник может помочь в лечении остеоартрита и ревматоидного артрита.

В 2005 году исследование в Скандинавский журнал ревматологии Исследователи обнаружили, что шиповник может облегчить остеоартроз. Для исследования 94 пациента с остеоартритом тазобедренного или коленного сустава лечили либо шиповником, либо плацебо в течение трехмесячного периода. К концу исследования члены группы шиповника испытали значительно большее уменьшение боли и использования обезболивающих препаратов, чем в группе плацебо.

Между тем, в 2010 году исследование в Phytomedicine обнаружили, что пациенты с ревматоидным артритом могут выиграть от добавления порошка шиповника к их стандартному уходу. В исследовании приняли участие 89 пациентов с ревматоидным артритом, каждого из которых лечили либо добавками шиповника, либо плацебо в течение шести месяцев. Члены группы с шиповником в конечном итоге продемонстрировали более значительные улучшения в некоторых показателях физического функционирования, хотя между двумя группами не было значительных различий в уровнях боли.

Болезнь сердца

Согласно исследованию, проведенному в небольшом исследовании, шиповник может помочь предотвратить болезни сердца у людей, страдающих ожирением. Европейский журнал клинического питания, Для исследования 31 человек с ожирением употреблял напиток, содержащий либо порошок шиповника, либо плацебо каждый день в течение шести недель. К концу исследования члены группы шиповника показали большее улучшение по ряду факторов риска сердечных заболеваний (таких как повышенное систолическое артериальное давление и высокий уровень холестерина) по сравнению с группой плацебо.

Однако другие факторы риска (такие как повышенное диастолическое артериальное давление и повышенный уровень воспаления) не различались между двумя группами.

Сахарный диабет

Предварительные исследования показывают, что шиповник может помочь в борьбе с диабетом. В 2011 году исследование в Американский журнал физиологии: эндокринология и метаболизм Ученые установили, что 20-недельное лечение порошковым шиповником помогло предотвратить развитие диабета у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров.

Шиповник также помогает регулировать уровень сахара в крови и контролировать уровень холестерина.Тем не менее, еще слишком рано говорить о том, может ли шиповник помочь предотвратить диабет у людей.

Предостережения

Хотя шиповник в целом считается безопасным, прием добавок шиповника в сочетании с определенными лекарственными средствами (такими как разжижающие кровь препараты и противовоспалительные средства) может вызывать вредные последствия. Важно проконсультироваться с врачом перед использованием добавок шиповника.

Добавки не были проверены на безопасность и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регламентированы, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта.

Также имейте в виду, что безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей, а также тех, кто страдает заболеваниями или принимает лекарства, не установлена. Получите дополнительные советы по использованию добавок.

Использование шиповника для здоровья

Хотя слишком рано рекомендовать шиповник для каких-либо связанных со здоровьем целей, вполне возможно, что увеличение потребления (например, употребление травяных чаев) может быть полезным для вашего здоровья.

Если вы рассматриваете возможность использования добавок из шиповника для лечения конкретной проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавок. Важно отметить, что самостоятельное лечение хронического заболевания с использованием шиповника и отказ от стандартной медицинской помощи или ее отсрочка могут иметь серьезные последствия.

Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет рекомендации, диагностику или лечение со стороны лицензированного врача. Он не предназначен для охвата всех возможных мер предосторожности, лекарственного взаимодействия, обстоятельств или неблагоприятных последствий. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым вопросам, связанным со здоровьем, и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или внести изменения в свой режим.