9 вещей, которые нужно знать, прежде чем описывать боль своему врачу

Когда у вас есть состояние, которое вызывает у вас боль, например рассеянный склероз (РС), все, что вам нужно, - это чтобы ваш врач помог вам, когда вы говорите, что это больно. Но вы играете жизненно важную роль, помогая своему врачу правильно и быстро лечить вашу боль. Даже если подробное описание боли может показаться подавляющим в разгар острого эпизода, информация (или ее отсутствие), которую вы предоставляете, может означать разницу между чувством лучшего и жизнью с неконтролируемой, отключающей болью.

Быть конкретным важно не только для диагностических целей, но и потому, что большинство врачей могут несколько ослабить чувствительность к боли. В конце концов, они слышат об этом от своих пациентов каждый день. И так как большинство из нас склонны немного нервничать или запугиваться при посещении врача, мы можем забыть что-то важное или не думать о том, как сильно боль влияет на нашу жизнь. Делая все, что в ваших силах, чтобы четко и точно объяснить свою боль, вы получаете наилучшие шансы на то, что вас услышат и получат соответствующее лечение.

Боль и рассеянный склероз

Боль в MS может быть вызвана самим процессом болезни или в результате других симптомов MS, таких как спастичность, невралгия или неподвижность. Существуют лекарства, которые могут помочь практически при любом типе боли, но ваш врач должен быть в состоянии определить наиболее вероятную причину вашей боли и то, насколько она влияет на вашу жизнь, прежде чем знать, какой курс попробовать и насколько агрессивно быть в подход к управлению болью.

Вопросы, которые нужно задать себе (и будьте готовы ответить)

Вот вопросы о вашей боли, связанной с РС, которую вы должны быть готовы обсудить с врачом. Подумав заранее о них, и в идеале записав свои ответы, вы можете сделать встречу более гладкой. Хотя они специфичны для боли, вы можете настроить их так, чтобы они применялись практически к любым симптомам или побочным эффектам лекарств, которые могут возникнуть при вашей болезни.

Где болит?

Это, наверное, самый простой вопрос из всех, на которые можно ответить. Однако помните - вам нужно быть как можно более конкретным. Не говорите «назад», когда истина «внизу спины, а иногда и вниз по ногам». Если возможно, укажите на боль. Если ваша боль проходит, сообщите врачу все области, которые могут быть болезненными, и области, которые болят чаще всего.

Как долго это длится?

Ваш врач будет пытаться определить, является ли боль пароксизмальной (имеется в виду, что она возникает внезапно и спорадически, затем уходит так же внезапно) или хронической (то есть она проходит медленнее и остается на долгое время, прежде чем медленно угаснет или уменьшится), Эти два типа боли обычно вызваны разными причинами. То, что вы всегда испытываете боль, а иногда и боль, недостаточно конкретно. Попробуйте что-то вроде: «Я всегда испытываю некоторую ноющую боль в этом месте, но она сильна ранним утром и длится около часа».

Как часто вы страдаете от боли?

Попытайтесь быть точными в своем ответе на это и включите информацию из вопроса выше о продолжительности. Например, возникала ли боль каждый день днем ​​в течение последней недели и продолжалась 1,5 часа (пока вы не вздремнули)? Или кажется, что боль появляется каждые 2 месяца в течение прошлого года и остается на 3 дня подряд каждый раз, пока не исчезнет медленно? Или вы заметили острую боль, когда одевались этим утром, которая ушла через 10 минут, поэтому вы подумали, что вам стоит проверить ее?

Когда это хуже?

Чувствуете ли вы себя хуже, когда впервые просыпаетесь и чувствуете скованность, или кажется, что боль усиливается с течением дня? Подумайте о боли в зависимости от времени приема лекарств: усиливается ли боль или улучшается сразу после приема определенных лекарств, или она вообще не связана с лекарствами?

Как бы вы описали боль?

Здесь доктор ищет такие слова, как пульсирующий, острый, жгучий или колотый. Вы также можете получить описательную информацию и дать ответы, например: «Такое ощущение, что кто-то сунул мне нож в ножку и крутит его вокруг» или «Такое чувство, что ремень натягивается вокруг моих ребер». Ответьте как можно подробнее, как можете. избегая ответов типа «больно» и «больно».

Насколько интенсивна боль?

Посмотрите, можете ли вы оценить свою боль по шкале от 1 до 10: «1» - это очень легкий дискомфорт, а «10» - самая сильная боль, которую вы когда-либо испытывали (или хуже). Если вы можете сидеть и говорить нормально, ваша боль определенно не равна 10. Так же, как вы хотите убедиться, что ваш врач понимает, что вы страдаете от боли, вы также должны быть осторожны, чтобы преувеличить свой уровень боли, так как ваш врач может тогда подумать, что вы склонны к преувеличению, и предположить, что ваша боль не так уж и плоха.

Влияет ли боль на вашу повседневную деятельность?

Другими словами, боль удерживала тебя от работы? Вы не следили за своими обычными делами по дому из-за боли? Были ли случаи, когда вы должны были проводить время с друзьями и семьей, которые вы отменили или не занимались любимым хобби из-за боли? Ваша боль повлияла на вашу сексуальную жизнь? Подумайте о тех случаях, когда ваша боль мешала вашей жизни.

Заметили ли вы что-нибудь, что ухудшает или улучшает боль?

Подумай об этом. Боль становится сильнее после того, как вы были на солнце? Является ли боль, вызванная внешним раздражителем (например, когда одежда касается вашего тела или когда кто-то обнимает вас), или она просто появляется из ниоткуда? Стресс усиливает боль? Стресс и боль могут усугубить друг друга в порочном круге, когда небольшая боль вызывает беспокойство о том, что станет хуже, и, в свою очередь, этот стресс действительно оказывает отрицательное влияние на боль. Что касается стресса и боли, подумайте о людях в вашей жизни. Видите ли вы связь с тем, чтобы быть рядом с другими людьми, и боль чувствует себя хуже или лучше?

Насколько эффективны ваши обезболивающие?

Подумайте обо всех лекарствах и средствах, которые вы пробовали от боли, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, и любые запрещенные лекарства, которые вы, возможно, пробовали (важно рассказать обо всем этом врачу, даже если вы не думаете он подумает, что это хорошая идея - использовать эти вещи). Оцените их воздействие по шкале от 1 до 10: «1» означает, что вы не обнаружили никакого эффекта, а «10» означает, что ваша боль быстро и полностью исчезла. Не забудьте упомянуть употребление алкоголя, если вы пили, чтобы попытаться уменьшить боль. Также упомяните любые другие вещи, которые вы, возможно, пробовали, включая иглоукалывание, массаж, биологическую обратную связь или другие дополнительные и альтернативные методы.