Прежде чем присоединиться к спортзалу - что нужно знать

Присоединиться к спортзалу почти как жениться. Вы не только финансово связаны с тренажерным залом по вашему выбору, вы также вкладываете время в свой тренажерный зал. Однако, в отличие от вашего супруга, тренажерный зал не рассердится, если вы не явитесь. Фактически, ваш тренажерный зал более чем готов взять ваши деньги, будь вы ходите пять раз в неделю или пять раз в год.

Но так же, как вы заботитесь о выборе супруга, поступая так, когда вы выбираете правильный клуб здоровья, вы можете быть уверены, что вы пойдете, будете счастливы и не будете тратить свои деньги впустую. Это руководство поможет вам сделать это.

Как найти спортзал

Прежде чем сделать решающий шаг и подписать контракт, который может заключить вас на несколько месяцев или лет, убедитесь, что вы готовы. Вы можете сделать это, попробовав несколько спортивных залов, получив бесплатный пропуск в течение как минимум недели, чтобы вы могли ходить в разное время и пользоваться всеми доступными удобствами.

Когда вы посещаете тренажерный зал, делайте это в те дни и дни, когда вы будете тренироваться. Таким образом, вы можете увидеть, если он переполнен. Обратите особое внимание на тренажеры и групповые занятия фитнесом, если это ваш акцент. Посмотрите, есть ли у них линии, чтобы войти.

Что искать в тренажерном зале

1. Место нахождения - Это самый важный элемент в вашем решении. Тренажерный зал может иметь каждый звонок и свист в мире, но если он слишком далеко, есть хороший шанс, что вы не пойдете. Убедитесь, что тренажерный зал находится рядом с вашим домом и / или работой.
2. часов - Это очевидно, но многие из нас часто упускают из виду, полагая, что большинство спортивных залов открыты круглосуточно. Перепроверьте, чтобы убедиться, что тренажерный зал доступен для того времени и дней, когда вы хотите потренироваться.
3. Стоимость - Тренажерные залы работают по-разному, но вам, вероятно, придется подписывать контракт и платить определенную сумму каждый месяц. Чем лучше спортзал и чем лучше членство, тем больше вы заплатите. Но есть способы убедиться, что вы получаете максимум от своих денег.
   • Ищите специальные предложения - Большинство спортивных залов предлагают ежемесячные специальные предложения, бесплатную инициацию, бесплатное личное обучение или несколько бесплатных месяцев. Спросите продавцов о любых специальных предложениях, прежде чем войти в систему.
   • вести переговоры - Во многих спортивных залах особенности членства являются предметом переговоров. Нет ничего плохого в том, чтобы просить их отказаться от вступительного взноса, изменить условия договора или даже попросить о снижении ежемесячных платежей.
   • Исследование - Слишком много людей принимают первое предложение, а не делают покупки в близлежащих клубах. Посещение каждого спортзала в этом районе даст вам представление о том, что люди заряжают и что они предлагают. Это дает вам возможность договориться о еще лучшей сделке.
   • Читать мелкий шрифт - Есть ли штраф за досрочное расторжение контракта? Есть ли возможность приостановить ваше членство, если вы получили травму, заболели или у вас долгая поездка? Узнайте, как вы можете выйти из своего членства, прежде чем зарегистрироваться.
4. Характеристики - Убедитесь, что в вашем спортзале есть все, в чем вы хотите участвовать: ракетбол, теннисные корты, бассейны, занятия фитнесом, специальные тренажеры или оборудование, персональные тренировки, физиотерапия и т. Д. Будет ли ваша семья присоединяться к вам? Убедитесь, что вы найдете правильный тренажерный зал для вашей семьи.
5. атмосфера - Хотя вы, возможно, и не захотите забитый в тренажерный зал тренажерный зал, присутствие людей может добавить энергии к вашей тренировке. Обратите внимание на то, как себя чувствует спортзал. Музыка слишком громкая? Есть ли очереди на машины? Достаточно ли места для людей, чтобы выполнять свои тренировки? Вы чувствуете себя комфортно? Если вы там для серьезных упражнений и чувствуете себя как танцевальный клуб, вы, возможно, не так мотивированы, чтобы работать там. Попробуйте совершить поездку в тренажерный зал, когда вы обычно ходите, чтобы увидеть, какой ваш опыт будет из первых рук.
6. Среда - В спортзале чисто? Просторный? Если это свалка, возможно, вы не слишком взволнованы, чтобы работать там. А как насчет телевизоров? У них полно кардиотренажеров, чтобы вам не было скучно? Можете ли вы слушать станции в наушниках? Есть ли аэрозольные баллончики вокруг спортзала, чтобы люди могли вытирать машины? Ванные комнаты чистые и ухоженные? Такие мелочи могут сделать ваши тренировки более тяжелыми, чем они должны быть.

1. Уход за детьми - Проверьте часы работы детских учреждений (некоторые работают только в определенные часы) и места.Это переполнено? У них достаточно сотрудников? Убедитесь, что вы спокойно оставляете своих детей там, прежде чем совершить.
2. Стоянка - В трудные часы (часто после работы) убедитесь, что вам не придется тратить час на поиски места для парковки.

Присоединение к спортзалу - большое обязательство. Как и любое другое важное финансовое решение, убедитесь, что у вас есть вся информация, необходимая для принятия правильного решения. Как только вы присоединились, зарегистрируйтесь для ориентации. Многие тренажерные залы предлагают бесплатную сессию, где тренер покажет вам все и даст вам базовые знания о том, как пользоваться тренажерами. Воспользуйтесь этим, чтобы убедиться, что вы знаете, что делаете, и помочь вам ориентироваться в тренажерном зале и настроить свои тренировки. Тренажерный зал может предложить так много для почти любого типа упражнений … но только если вы появитесь.