5 вещей, которые нужно знать о здоровье простаты

Поддержание хорошего здоровья простаты важно по ряду причин. Прежде всего, рак предстательной железы является второй по значимости причиной смерти мужчин. Но есть и другие опасности для мужчин, помимо рака, простатит является одной из наиболее распространенных.

1

Почему здоровье простаты важно

По статистике распространенность этой формы рака вызывает тревогу:

• Каждый седьмой мужчина заболеет раком простаты.
• Один из 39 мужчин умрет от рака простаты.
• В то время как диагноз редок до 40 лет, шесть из 10 случаев диагностируются после того, как мужчинам исполнилось 65 лет со средним возрастом диагноза 66 лет.

Если вы - мужчина старше 50 лет, крайне важно, чтобы вы регулярно проходили обследование предстательной железы у своего основного врача. Если вы подвержены более высокому риску (афро-американские мужчины или близкие родственники, у которых был диагностирован рак предстательной железы), поговорите со своим врачом о необходимости регулярного обследования еще раньше.

2

Что и где ваша простата?

Простата - это парауретральная железа в форме пончика, расположенная между мочевым пузырем и корнем полового члена. Примерно размером с грецкий орех (у более молодых мужчин), простата оборачивается вокруг мочеиспускательного канала и с возрастом у мужчин она расширяется, увеличиваясь до размеров сливы или даже больше.

Основная функция предстательной железы заключается в выработке семенной жидкости. Эта жидкость имеет щелочной рН, который нейтрализует кислотность вагинальных выделений, которая также питает и защищает сперму.

3

Помогает ли массаж простаты предотвратить рак простаты?

Да! Массаж вашей простаты на самом деле имеет ряд дополнительных преимуществ, одним из которых является помощь в борьбе с раком простаты.

Когда мужчины испытывают оргазм простаты, он на самом деле окисляет простатическую жидкость. Это заставляет их удалять биологические, грибковые и вирусные загрязнения, которые со временем накапливаются в предстательной железе. Избавление организма от этих токсинов также увеличивает выработку лимфоцитов, что помогает организму бороться с раком.

4

Зачем мне массаж моей простаты?

Одной из очевидных причин является то, что оргазм простаты чувствует себя хорошо. Многие мужчины говорят, что эти оргазмы гораздо сильнее и приятнее, чем оргазмы полового члена.

Во-вторых, люди в современную эпоху ведут очень сидячий образ жизни. Поскольку мы так много сидим, в карманах простаты образуются небольшие кальцинозы. Эти кальцификации могут привести к воспалению простаты, называемому простатитом. Лучший способ оксигенировать и устранить эти отложения - это сделать массаж простаты.

Есть несколько способов улучшить здоровье простаты:

• Пройдите тестирование на ИППП. Цитомегаловирус является штаммом герпеса ВПГ, вызывающим рак предстательной железы.
• Регулярно молоко / массаж вашей простаты. Доение простаты один раз в месяц может снизить уровень рака простаты на целых 30%
• Имейте 20 или больше оргазмов в месяц. Это повысит наш уровень серотонина, который уменьшает стресс и увеличивает количество лимфоцитов, которые помогают повысить иммунитет.
• Увеличьте потребление определенных трав и специй. Исследователи из Центра комплексной урологии при Колумбийско-пресвитерианском медицинском центре в Нью-Йорке недавно обнаружили, что смесь трав, включая имбирь, орегано, розмарин и зеленый чай, снизила рост клеток рака простаты на 78 процентов в лаборатории.

Массаж простаты - это лучшее, что вы можете сделать для всех форм здоровья простаты. Некоторые мужчины могут быть брезгливы в отношении включения этого вида деятельности в свою сексуальную игру, но с практикой это может стать как полезным, так и приятным регулярным действием в вашем репертуаре!

5

Как вы массируете простату?

Массаж простаты - это лучшее, что вы можете сделать для всех форм здоровья простаты.

Начните процесс с расслабления - это особенно важно, если этот тип стимуляции является новым для вас. Тщательно очистите себя (особенно вокруг заднего прохода). Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как трещины или геморрой, подождите, пока они не заживут, или проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать анальную игру.

На данный момент вы готовы к двум вещам; мастурбация и анальная игра. Вам понадобится несколько вещей, чтобы помочь вам. Эти элементы включают в себя полотенце, чтобы лежать на, порно или другие материалы, чтобы помочь с возбуждением, сексуальная смазка (силикон часто является предпочтительным для анальных игр), перчатка и игрушечный партнера или простаты.

Как сделать массаж вашей простаты

Возбуждение поможет вам найти простату, потому что она раздувается от желания.

1. Возьмите эрекцию и поглаживайте пенис до тех пор, пока уровень возбуждения не станет около шести по шкале от одного до 10 (10 - оргазм).
2. Затем нанесите смазку вокруг ануса пальцем.
3. Начните медленно прикладывать палец к первому суставу и снова начать мастурбировать. Вытяните палец и снова нанесите смазку.
4. Продолжай мастурбировать и верни свой палец обратно ко второму суставу. Повторите весь процесс снова, пока не дойдете до третьего сустава.
5. Вставляйте палец глубже, пока не почувствуете небольшой грубый комок около трех дюймов внутри прямой кишки и вверх по направлению к корню полового члена. Это твоя простата. Теперь, когда вы знаете, где это, вы можете использовать игрушку, предназначенную для игры на простате, или продолжить пальцем.

Самая важная часть состоит в том, чтобы не торопиться - не менее 20-30 минут.

Игра на предстательной железе может быть полезным и интересным способом улучшить вашу сексуальную жизнь, будь то в одиночку или с партнером, - и ваше общее самочувствие. Хотя эти «домашние» средства для лечения предстательной железы - отличное место для начала, обязательно проходите регулярные обследования предстательной железы, особенно если вам 50 лет или больше.