Польза для здоровья боярышника, использование и советы

Дерево родом из Европы, Северной Америки и Северной Азии, боярышника (Crataegus monogyna) производит ягоды, которые содержат сильные антиоксиданты. Экстракты ягод (а также листья и цветки боярышника) давно используются в фитотерапии. В Соединенных Штатах продукты боярышника обычно продаются для их воздействия на здоровье сердца.

Использует для боярышника

Боярышник предназначен для лечения следующих проблем со здоровьем:

• диспепсия
• стенокардия
• Атеросклероз
• Хроническая сердечная недостаточность
• Высокое кровяное давление

Преимущества боярышника

Считается, что антиоксиданты в боярышнике улучшают здоровье сердца, укрепляя кровеносные сосуды и стимулируя кровоток. Имейте в виду, что научная поддержка потенциальных преимуществ боярышника ограничена.

1) хроническая сердечная недостаточность

Боярышник может помочь справиться с симптомами и улучшить физиологические результаты при использовании в качестве вспомогательного средства для лечения хронической сердечной недостаточности, согласно обзору исследований 14 исследований в 2008 году (включая в общей сложности 855 пациентов с хронической сердечной недостаточностью). Результаты обзора показывают, что лечение боярышником может привести к улучшению толерантности к физической нагрузке и таким симптомам, как усталость и одышка.

2) Высокое кровяное давление

В пилотном исследовании, опубликованном в 2002 году, 38 добровольцам с мягкой артериальной гипертонией назначали ежедневную добавку 600 мг магния, 500 мг экстракта боярышника, комбинацию магния и боярышника или плацебо. Через 10 недель 19 субъектов, принимавших экстракт боярышника, продемонстрировали большее снижение диастолического артериального давления в состоянии покоя, чем другие участники исследования. Более того, у участников, принимающих боярышник, уровень тревоги был ниже.

В более недавнем исследовании, опубликованном в 2006 году, ученые обнаружили, что боярышник помогает снизить кровяное давление среди людей, принимающих лекарства по рецепту для лечения диабета 2 типа.

3) Атеросклероз

Исследования на животных, опубликованные в 2009 году, показывают, что боярышник может помочь снизить уровень жиров в крови (включая холестерин) и помочь в профилактике атеросклероза (накопление жировых отложений в артериях).

Использование боярышника для здоровья

Учитывая чрезвычайно серьезную природу сердечно-сосудистых заболеваний, крайне важно не пытаться самостоятельно лечить заболевание сердца боярышником (или любым другим растительным лекарственным средством). Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы планируете использовать боярышник в лечении проблемы с сердцем.

Предостережения

Хотя боярышник обычно считается безопасным, он может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, усталость, седация и потоотделение.

Боярышник может также взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как лекарства от кровяного давления. Добавки не были проверены на безопасность и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регламентированы, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Также имейте в виду, что безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей, а также тех, кто имеет заболевания или принимает лекарства, не была установлена. Если вы планируете использовать боярышник, сначала поговорите с вашим основным лечащим врачом.