Диагностика инсулинорезистентности у женщин с СПКЯ

Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, железой в брюшной полости, ответственный за пищеварение и регулирование уровня сахара в крови. Инсулин обычно выделяется в ответ на большое количество сахара (глюкозы) в крови. После производства инсулин помогает преобразовывать глюкозу в энергию и затем накапливать ее в мышцах, жировых клетках и печени для дальнейшего использования.

PCOS и резистентность к инсулину

Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) часто имеют инсулинорезистентность, что означает, что их организм не реагирует так быстро на гормон. Вялая реакция может вызвать накопление глюкозы в крови и в конечном итоге изменить способ, которым организм справляется с сахаром. Ухудшение инсулинорезистентности может в конечном итоге привести к диабету.

У женщин с СПКЯ риск инсулинорезистентности повышается, если вам за 40, избыточный вес, высокое кровяное давление, малоподвижный образ жизни и высокий уровень холестерина. В целом, женщины латиноамериканского или афроамериканского происхождения имеют более высокий риск инсулинорезистентности, чем белые или азиатские женщины.

Симптомы инсулинорезистентности

Женщины с инсулинорезистентностью часто имеют незначительные симптомы. Когда они это делают, они мало чем отличаются от тех, с которыми сталкивается любая другая женщина с этим заболеванием. Симптомы могут включать в себя:

• Усталость
• Увеличение голода или жажды
• Тяга к сладким и соленым продуктам
• Частое или повышенное мочеиспускание
• Ощущение покалывания в руках
• Потемнение кожи в паху, подмышках или за шеей

Если вы испытываете эти симптомы, ваш врач, скорее всего, назначит анализ крови, чтобы увидеть, насколько хорошо ваш организм справляется с сахаром. К ним относятся уровень глюкозы натощак и тесты на толерантность к глюкозе.

Тесты, используемые для диагностики резистентности к инсулину

Для уровня глюкозы натощак, вам нужно будет приостановить прием пищи и питья по крайней мере за восемь часов до теста. После взятия пробы крови и ее отправки в лабораторию можно поставить диагноз на основании следующих результатов:

• Ниже 100 мг / дл нормальный результат.
• От 100 мг / дл до 125 мг / дл считается преддиабетом.
• Выше 125 мг / дл может служить диагнозом диабета.

Тест на толерантность к глюкозе также требует восьмичасового голодания перед его проведением. По прибытии ваш врач будет брать кровь для использования в качестве базового показателя. Затем вас попросят выпить восемь унций жидкости, содержащей 75 граммов сахара. Второй анализ крови будет сделан через два часа. Диагноз может быть поддержан на основе следующих сравнительных значений:

• Предиабет определяется как уровень глюкозы в крови натощак от 100 до 125 мг / дл, за которым следует уровень глюкозы в крови от 140 до 199 мг / дл в течение двух часов.
• Диабет определяется как уровень глюкозы в крови натощак от 126 мг / дл и выше, за которым следует уровень глюкозы в крови 200 мг / дл или выше в течение двух часов.

Обычно уровень сахара в крови нормализуется в течение трех часов. Неспособность сделать это, как правило, свидетельствует о резистентности к инсулину.

Что делать, если у вас резистентность к инсулину

Если у вас диагностирована резистентность к инсулину, вы можете многое сделать, чтобы изменить это состояние. В некоторых случаях такие лекарства, как метформин, могут быть назначены, чтобы помочь вам лучше контролировать уровень сахара в крови.

Изменения в образе жизни также могут помочь независимо от того, прописаны ли вам лекарства или нет. Они включают:

• Здоровая диета, богатая постным мясом, зернами с высоким содержанием клетчатки, овощами, бобовыми, листовой зеленью и фруктами (идеально разработано по согласованию с диетологом)
• Упражнения продолжительностью не менее 30 минут в день выполняются три раза в неделю
• Отказ от курения и снижение потребления алкоголя
• Широкий тренинг по управлению отдыхом и стрессом для лучшего контроля уровня инсулина