Могут ли пробиотики помочь при экземе?

Пробиотики - это тип полезных бактерий, которые исследуются для облегчения экземы, распространенного расстройства, которое приводит к покраснению, опуханию и зуду кожи. Природные вещества, присутствующие в организме человека, пробиотики также содержатся в таких продуктах, как йогурт, кефир и некоторые ферментированные продукты, и доступны в форме биологически активной добавки.

Использование пробиотических добавок предназначено для защиты от иммунной дисфункции и уменьшения воспаления - двух ключевых факторов развития экземы.

Существует более 400 различных штаммов пробиотиков. Lactobacillus rhamnosus и Bifidobacteria относятся к числу штаммов, обычно используемых при экземе.

Что говорит исследование

До настоящего времени исследования по использованию пробиотиков в лечении экземы дали неоднозначные результаты. В то время как некоторые исследования показывают, что пробиотические добавки могут помочь уменьшить серьезность этого состояния, другие исследования показывают, что они могут быть не более эффективными, чем плацебо.

Например, отчет, опубликованный в Американский журнал клинической дерматологии Установлено, что пробиотики показывают некоторую перспективу для профилактики и лечения атопического дерматита, наиболее распространенного типа экземы. Глядя на результаты 13 ранее опубликованных клинических испытаний пробиотиков и атопического дерматита, авторы отчета обнаружили, что пробиотики (особенно Lactobacillus rhamnosus GG), по-видимому, эффективны в профилактике атопического дерматита. Но в то время как около половины рассмотренных исследований показали, что пробиотики помогают уменьшить тяжесть симптомов, большинство испытаний обнаружили, что пробиотики не смогли уменьшить воспаление.

Еще один обзор исследований, опубликованный в Кокрановская база данных систематических обзоров Однако было обнаружено, что пробиотики не более эффективны, чем плацебо, когда дело доходит до уменьшения выраженности симптомов экземы. Обзор, который включал 12 клинических испытаний с общим количеством участников 781, также обнаружил, что использование пробиотиков «несет небольшой риск нежелательных явлений», таких как инфекции и дисфункция кишечника.

Пробиотики и профилактика экземы у детей

Экзема часто встречается у младенцев и детей, возможно, из-за того, что их иммунная система все еще развивается и поэтому более уязвима для этого состояния.

Хотя исследования по использованию пробиотиков для лечения детской экземы несколько ограничены, имеющиеся исследования дали противоречивые результаты. В обзоре, опубликованном в Детская аллергия и иммунология Например, ученые проанализировали 19 клинических испытаний эффективности пробиотиков против атопического дерматита у детей и пришли к выводу, что нет достаточных доказательств в поддержку их применения.

Исследование опубликовано в Педиатрия в 2017 году исследовали влияние пробиотиков на экзему, астму и ринит у детей высокого риска. Новорожденным давали Lactobacillus rhamnosus GG (суточная доза 10 миллиардов колониеобразующих единиц) в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что раннее добавление Lactobacillus rhamnosus GG не предотвращает развитие экземы или астмы в возрасте двух лет.

Тем не менее, есть некоторые доказательства того, что дети, чьи матери использовали пробиотические добавки во время беременности, могут иметь пониженный риск развития экземы. В обзоре исследований, опубликованных в Британский журнал питания Исследователи изучили семь ранее опубликованных клинических испытаний и обнаружили, что использование определенных пробиотиков во время беременности помогает предотвратить экзему у детей в возрасте от двух до семи лет.Авторы обзора отмечают, что, хотя бактерии лактобацилл, по-видимому, защищают от экземы, добавки, содержащие смесь различных пробиотических штаммов, не влияют на развитие экземы.

Побочные эффекты и безопасность

Добавки не были проверены на безопасность и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Также возможно загрязнение пробиотических добавок бактериями, грибами или другими веществами.

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пробиотики. Не давайте пробиотики ребенку или ребенку без предварительной консультации с педиатром.

Если у вас нарушенная иммунная система (из-за состояния здоровья или приема лекарств), вам следует избегать приема пробиотических добавок из-за повышенного риска побочных эффектов. Пробиотические добавки могут взаимодействовать с определенными лекарственными средствами, такими как иммунодепрессанты, поэтому, если вы планируете использовать пробиотические добавки в сочетании с другими лекарственными средствами, важно проконсультироваться с врачом перед приемом добавок.

Вы можете получить советы по использованию добавок здесь, но имейте в виду, что самостоятельное лечение состояния, а также отказ от или откладывание стандартной помощи могут иметь серьезные последствия.

Где найти пробиотики

Пробиотики продаются во многих магазинах натуральных продуктов и в магазинах, специализирующихся на пищевых добавках. Кроме того, пробиотики содержатся в культивируемых молочных продуктах, таких как йогурт или кефир. Однако из-за различий в методах обработки количество живых организмов может значительно варьироваться от продукта к продукту.

Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, ким чи и мисо, также содержат пробиотики. Хотя пробиотики в нормальных количествах в пищевых продуктах обычно считаются безопасными, некоторые потребители могут испытывать легкие проблемы с пищеварением, такие как газы и вздутие живота.

Слово от DipHealth

Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем пробиотики можно будет рекомендовать для лечения экземы. Тем не менее, возможно, что увеличение потребления богатых пробиотиками продуктов может быть полезным для вашего здоровья в целом.

Если вы планируете использовать пробиотические добавки для лечения экземы (или любого другого хронического заболевания), обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавок.