Fitbit Ranks States для летних и зимних шагов

Где вы должны жить, чтобы не зимовать зимой? Fitbit суммировал данные за 2012-2014 годы, чтобы показать, где зимняя погода замораживает людей в их шагах по сравнению со штатами, в которых люди ходят в течение всего года. Карта погоды Фитбит

Победители Зимнего Шага

У результатов были некоторые неожиданности, поскольку не похоже, что только погода на работе. Два холодных штата вошли в пятерку лидеров по количеству зимних шагов. Вот рейтинг для 50 штатов плюс DC.

• 1. Нью-Йорк: В среднем 7734 шагов в день зимой. Ничто не мешает жителям Нью-Йорка регистрировать свои ежедневные шаги. Густая городская среда и безжизненный образ жизни в Нью-Йорке поощряют (или, скажем так, силы?) Ходьбу даже при средней зимней температуре 25 градусов.
• 2. Калифорния: Ты хочешь быть девушкой из Калифорнии? Они почти соответствовали Нью-Йорку, поэтому данные сводились к долям в 7734 шага в день зимой. При средней температуре 48F было мало поводов сказать, что было слишком холодно, чтобы ходить.
• 3. Гавайи: При идеальной средней температуре 75F в «зимнее время» гавайцы регистрировали в среднем 7671 шагов в день. Серьезно, их зимняя температура превысила летнюю среднюю во многих штатах.
• 4. Округ Колумбия: Район представляет собой еще одну густонаселенную городскую прогулочную среду, где можно ездить на автомобиле. Зимой они составляли в среднем 7610 шагов в день. Fitbit не разразился тем, что красные или синие (республиканцы против демократов) записали больше шагов, хотя единственное, с чем они соглашаются, это то, что американцам нужно больше физической активности.

• 5. Миннесота: Слишком холодно, чтобы идти? Я думаю, что нет, так как средняя температура 16F не помешала миннесотцам регистрировать в среднем 7486 шагов в день. Может быть, у них у всех есть беговые дорожки или они много катаются на лыжах и ходят на снегоступах? Очевидно, они умеют одеваться, чтобы гулять в холодную погоду.
• 6. Массачусетс: 7477 среднесуточных шагов зимой. Несмотря на холод, в этом штате также есть плотные, такие прогулочные города, как Бостон. Они также наслаждаются хоккеем, одним из ведущих зимних мероприятий, зарегистрированных на Fitbits.
• 7. Аризона: 7452 шага в день в государстве, где зима - прекрасное среднее число 46F. Летом они шлепаются, и из-за знойной жары они занимают 48-е место из 50 штатов, имея в среднем еще 26 шагов в день (вероятно, еще одна поездка в холодильник за холодным напитком).
• 8. Висконсин: Еще одно ужасно холодное состояние с 20F не позволяет зиме взбалтывать их, так как в среднем они составляют 7426 шагов.
• 9. Орегон: В среднем 7418 шагов в день и средняя температура зимой 36F люди в моем родном штате знают, как одеваться, чтобы ходить под дождем в течение их мягкой зимы. Плюс у нас есть горы для катания на лыжах и сноуборде.

• 10. Иллинойс: Большие города, большие шаги. При среднем значении 7410 ступеней и температуре 30F они округляют ряды штатов Среднего Запада, которые не позволяют зиме сдерживать их.

Зимние ступенчатые неудачники

Извините, но ряд штатов по всему Среднему югу зарегистрировал наименьшее количество шагов зимой.

• 51. Западная Вирджиния: 6720 шагов в день.
• 50. Арканзас: 6824, и они также заняли 50 место по летним ступеням.
• 49. Оклахома: 6961 шагов в день.
• 48. Алабама: 6961 шагов в день.
• 47. Миссисипи: 6965 шагов в день.

Разница между лучшими и худшими состояниями составляет всего 1000 шагов в день. Вы можете пройти 1000 шагов за 10 минут или меньше. Небольшие изменения в ходьбе и культуре могут ускорить шаги и поднять худшие состояния в лучшую категорию.

Имейте в виду, что эти данные были от пользователей, которые взяли на себя обязательство носить шагомер или фитнес-группу. Он не включает людей, у которых нет мотивации отслеживать свои шаги. Вполне вероятно, что общее население каждого штата регистрирует значительно меньше шагов, чем те, кто носит Fitbit.

Лучшие зимние развлечения

Помимо ежедневных шагов, пользователи Fitbit могут регистрировать тренировки через приложение или онлайн-панель. Зимой чаще всего регистрируются катание на лыжах, сноуборде и хоккее. Эти действия, вероятно, помогают поднять средние шаги в более холодных штатах, в то время как наблюдение, а не игра в футбол, могло бы держать людей в помещении и неактивными в других штатах.

Победители Летнего Шага

Каждое государство гуляло больше летом, чем зимой, но в некоторых штатах разрыв был шире, чем в других. Подробнее: 7 советов для прогулок в жаркую погоду

• 1. Нью-Йорк: Они управляют как летом, так и зимой, в среднем 8807 шагов в день летом и средняя температура 64F. Поскольку Нью-Йорк и его окрестности являются популярным городом для прогулок, они не могут позволить небольшому количеству пота удержать их в помещении.
• 2. Миннесота: Средние 8675 шагов в день и температура 64F. Миннесотцы ведут активную деятельность в любое время года, так как они были № 5 зимой.
• 3. Висконсин: В среднем 8658 шагов в день летом и средняя температура 64F. Как и в Миннесоте, они перемещаются на 14% больше по сравнению с зимой, но входят в топ-10 штатов за оба сезона.
• 4. Массачусетс: 8633 средних ежедневных шага летом, что на 13% больше, чем их зимние шаги (когда они занимают 4 место). Бостон и другие города в штате, где можно ходить, также имеют большую культуру для прогулок и бега.
• 5. Округ Колумбия: Они входят в пятерку лучших как летом, так и зимой, с 8605 шагами в день летом и средней температурой 72F. Городской образ жизни тех, кто живет в округе Колумбия, позволяет им двигаться, даже если по Конгрессу ничего не происходит. Они заслуживают похвалы за то, что они остаются активными из-за высокой влажности DC.
• 6. Вермонт: 8520 шагов в день летом поднимают их выше зимних показателей выше среднего. Все штаты, граничащие с Вермонтом, также входят в первую десятку, демонстрируя влияние благоприятного на летний климат климата на северо-востоке.
• 7. Иллинойс: 8456 шагов в день летом и температура 71F. Они входят в топ-10 как зимой, так и летом, двигаясь круглый год.
• 8. Нью-Гэмпшир: 8446 шагов в день и средняя температура 63F.
• 9. Мэн: 8443 шагов в день и 61F средняя температура.
• 10. Коннектикут: 8347 шагов в день и средняя температура 67F.

Летние ступенчатые неудачники

Неудивительно, что карта Fitbit показывает, что южные штаты регистрируют наименьшее количество шагов летом. Хотя летом они все регистрировались больше, чем зимой.

• 51. Флорида: Летом 7340 шагов, что на 77 шагов больше, чем они шли зимой. Вероятно, виноваты средняя температура 80F и высокая влажность. Из штатов в нижней части списка, Флорида является наиболее устойчивой зимой против лета, поскольку они занимают 18 место зимой.
• 50. Арканзас: Летом 7400 шагов в день, что на 576 шагов больше, чем зимой, когда они также занимают 50 место.
• 49. Луизиана: 7473 шагов в день, всего на 4% больше, чем они гуляют зимой.
• 48. Аризона: Они резко упали в рейтинге по сравнению с зимой на седьмом месте, с 7478 средних шагов в день летом. Это всего на 26 шагов в день больше, чем зимой. Средняя температура 77F оставляет мало дня приятным для прогулок на свежем воздухе, но они, конечно, не могут винить влажность - это сухая жара. Больше: Прогулка в Фениксе
• 47. Алабама: 7494 шагов в день в душное лето, чуть более 500 шагов в день по сравнению с их низким рейтингом зимой на # 48.

Разница между верхним и нижним состоянием составляла 1500 шагов, что составляет около 15-минутной прогулки в день. Небольшое изменение в образе жизни может вывести наименее активные штаты в категорию победителей.

Даже на низких 7340 шагах в день обладатели Fitbit были победителями за активность. Они, вероятно, занимаются гораздо большей активностью, чем те, кто в своем штате, которые не носят шагомер. Обследование средних ежедневных шагов показало, что среднее было намного ниже, чем это число.

Веха в 10000 шагов в день не была достигнута в среднем ни одним из штатов в данных Fitbit. Потребовалось бы чуть более 1 мили ходьбы каждый день, чтобы поднять самые низкие штаты до 10000 шагов, и всего полмили для Нью-Йорка. Сколько шагов в миле?

Лучшие летние развлечения

Шагающие шаги - самый большой вклад в итоговые результаты на Fitbit. Но пользователи могут войти или пометить другие действия. Лучшие летние мероприятия, которые они отметили, были походы, бейсбол, велосипед, гольф, бег, серфинг и плавание.