Как избавиться от икоты

Икота, которая также упоминается как икота или медицинский термин singultus возникают как рефлекс нервной системы ваших диафрагмальных, блуждающих и симпатических нервов. Любое раздражение вдоль рефлекторного пути может привести к внезапному сокращению диафрагмы и появлению спазма. Обычно только ваша левая диафрагма сжимается, однако левая и правая диафрагмы могут сжиматься во время сбоя.

Ваша диафрагма - это мышца, отделяющая грудь от живота и помогающая дышать при вдохе. Когда ваша диафрагма внезапно сжимается, вы вдыхаете воздух почти в то же время, когда ваши голосовые связки захлопываются. Этот приток воздуха против замкнутых голосовых связок приводит к типичному «ичевому» звуку, который связан с икотами. Частота имеет тенденцию варьироваться от человека к человеку и имеет тенденцию испытываться с постоянной скоростью от 4 до 60 икота в минуту.

Икоты обычно описываются в трех категориях на основе продолжительности продолжительности икоты (не по степени тяжести):

• острый или же преходящий если они длятся менее 48 часов
• настойчивый или же хронический если они длятся более 48 часов
• неподатливый если они длятся более 1 или 2 месяцев

Острые икоты являются наиболее распространенными, и большинство людей, если не все, будут испытывать эти неугрожающие икоты. Хотя обычно это раздражает или иногда смущает, они, как правило, быстро исчезают в течение нескольких минут или в течение нескольких часов. Однако, если вы испытываете постоянные или непреодолимые икоты, вам следует обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком основного расстройства или вызывать любое из следующих побочных эффектов:

• тревожность
• Недоедание и потеря веса
• Усталость
• дегидратация
• Бессонница и стресс
• Снижение качества жизни

Хорошие новости для женщин - в то время как эстроген может причинить вам горе во многих отношениях, похоже, что эстроген действительно помогает защитить вас от развития стойких или трудноразрешимых икоты. На каждую женщину, которая сталкивается с проблемой, 80 мужчин развивают икоту, которая длится дольше, чем 48 часов.

Распространенные причины икоты

В большинстве случаев состояние вашего здоровья не будет причиной вашей икоты. Хотя причина икоты не до конца понятна, они, по-видимому, являются реакцией на вздутие живота. Распространенные причины для вздутие живота включают в себя:

• Переедание
• Еда или питье слишком быстро
• Пить газированные напитки
• Вдыхание воздуха в желудок - курение, жевательная резинка
• Чрезмерное употребление алкоголя

С другой стороны, внезапные эмоциональные изменения, такие как волнение или стресс, также могут вызвать икоту. Если вы едите или пьете продукты, которые внезапно изменяют температуру вашего желудка, у вас также может развиться икота.

Почему я иногда отрыжка, прежде чем я икать?

Прямо перед тем, как ваша диафрагма сжимается, вызывая икоту, крыша рта и задняя часть языка поднимутся. Эта позиция, естественно, склонна к тому, чтобы воздух из растянутого желудка выходил в виде отрыжки.Отек не всегда происходит при икоте, однако отек может быть распространенным явлением, так как у вас, вероятно, уже есть вздутие живота с воздухом.

Проблемы со здоровьем, которые могут вызвать икоту

Икота, которая длится более 48 часов, встречается редко. Однако, если вы испытываете постоянные или непреодолимые икоты, вам следует обратиться к врачу, так как икота может быть признаком других заболеваний. В общем, икота может быть вызвана расстройствами, которые вызывают раздражение блуждающего или диафрагмального нерва. Распространенные причины раздражения блуждающего или нервного нерва, связанные со многими частями вашего тела, включают:

• Фарингит
• Ларингит
• Нарушения диафрагмы
• Кисты на шее
• Рак головы и шеи
• Посторонние предметы касаются барабанной перепонки в ухе

Менее распространенные причины икоты, вызванной раздражением блуждающего или нервного нерва, включают:

• Нарушение центральной нервной системы - артерио-венозные мальформации, менингит, энцефалит и нарушения, вызывающие поражения головного мозга
• Желудочно-кишечные проблемы - гастроэзофагеальный рефлюкс, эзофагит, язвенная болезнь желудка, воспалительные заболевания кишечника, гепатит
• Проблемы с сердцем - инфаркт и перикардит
• Грудной или желудочно-кишечный рак
• лекарственные препараты

Лечение переходных икоты

Икота, возникающая менее 48 часов, не требует никакого лечения. Однако, даже если лечение не требуется, вы все равно можете попробовать некоторые вещи, чтобы остановить их. Хотя не существует гарантированного лечения преходящих икоты, вот несколько вещей, которые нужно попробовать (они не упорядочены по эффективности, так как это не совсем понятно):

1. Вальсальва маневрирует или надавливает, как при попытке отключить уши
2. Делая глубокий вдох и задерживая его
3. Вдыхание в бумажный пакет (никогда не используйте пластиковый пакет), как при лечении гипервентиляции
4. Еда ложки сахара, сухого хлеба или колотого льда
5. Потянув на свой язык
6. Есть кто-то напугать вас
7. Пить чай из семян укропа
8. Полоскание горла или питье холодной воды
9. Пить воду, наклоняясь - осторожно: не пытайтесь делать это, если вам трудно глотать
10. Применяя легкое давление к вашим глазам

Теория, лежащая в основе многих приемов, перечисленных выше, аналогична лечению некоторых быстрых сердечных заболеваний путем стимуляции блуждающего нерва. При суправентрикулярной тахикардии, типа учащенного сердцебиения, стимуляция блуждающего нерва замедляет сердечный ритм, поэтому врач может оценить ваш сердечный ритм. Точно так же, стимулирование блуждающего нерва, когда у вас есть икота, нейтрализует раздражение, которое вызвало ваши икоты.

Если вышеупомянутые уловки не работают, это не означает, что у вас есть медицинское состояние, вызывающее икоту. Вы можете обнаружить, что один работает хорошо для вас и не работает для кого-то другого. Точно так же вы можете обнаружить, что некоторые приемы иногда работают на вас, а другие - на вас.

Лечение постоянных или неразрешимых икоты

Если ваша икота вызвана медицинскими проблемами, перечисленные выше уловки, скорее всего, принесут мало пользы. Если ваш врач сможет определить причину вашей икоты, ваше лечение будет направлено на ее устранение. Например, если у вас ГЭРБ, который вызывает у вас икоту, лечение ГЭРБ ингибиторами протонного насоса, такими как Dexilant или Prilosec, будет лечить ваш кислотный рефлюкс и поможет предотвратить возникновение икоты.

Если ваши икоты связаны с химиотерапией или другими видами терапии, которые нельзя прекратить, ваш врач может попробовать некоторые лекарства, чтобы помочь контролировать частоту и продолжительность ваших икота. Мышечные релаксанты, лекарства от нервной боли и антипсихотические препараты могут быть опробованы, чтобы определить, есть ли какое-либо уменьшение вашей икоты. Иглоукалывание также может быть опробовано, однако существует ограниченное количество доказательств любой эффективности.

Если ваши икоты являются достаточно серьезными, чтобы вызвать недоедание или значительное снижение качества жизни, можно попробовать более инвазивные методы. Инвазивные процедуры должны выполняться только после того, как были опробованы все неинвазивные методы, и только в качестве крайней меры. К ним относятся следующие:

• Блок диафрагмального нерва
• Стимуляция блуждающего нерва
• Диафрагма кардиостимулятор

Слово от DipHealth

Большинство случаев икоты преходящи и раздражают больше, чем медицинские проблемы. Очень немногие вмешательства будут работать все время, но некоторые из них могут оказаться полезными, если у вас есть случаи икоты. Предотвращение чрезмерного растяжения желудка за счет того, чтобы не переедать, не есть и не пить слишком быстро, не употреблять газированные напитки или не пить слишком много алкоголя, - лучший способ избежать развития икоты.