Создать систему токен-экономики для улучшения поведения детей

Tim Jackson: An economic reality check (Ноябрь 2024)

Система экономии токенов - это один из самых быстрых и эффективных способов заставить детей следовать правилам. Подобно традиционной системе поощрений, дети получают жетоны в течение дня. Затем жетоны можно обменять на большие награды.

Хотя наклейки с наклейками хорошо работают с детьми дошкольного возраста, система токен-экономики лучше всего подойдет детям старшего возраста. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок выполнял свои обязанности по дому, следовал указаниям в школе или воздерживался от ударов, когда он злится, системы вознаграждений являются эффективными инструментами дисциплины.

Как создать систему токен-экономики

Иногда родители создают очень сложные системы, которые детям трудно понять, а родителям трудно управлять. Важно, чтобы система токен-экономики была простой, чтобы и вы, и ваш ребенок оставались мотивированными.

Вот как можно создать свою систему токен-экономики:

Выберите до трех вариантов поведения для решения одновременно, Выберите поведение, которое у вашего ребенка уже хорошо, одно поведение, которое нуждается в небольшом улучшении, и одно сложное поведение.
Сформируйте желаемое поведение в позитивном ключе, Вместо того, чтобы говорить: «Не бей свою сестру», создай такую цель, как «Держи руки при себе». Укажите, какое поведение вы хотите видеть, чтобы вы могли вознаграждать хорошее поведение маркером.
Разбейте день на более мелкие куски времени, когда это необходимо, Вы можете вознаграждать своего ребенка за достижение его целей утром, днем и вечером. Ожидание целого дня, чтобы заработать токен, может показаться слишком большой целью, и многие дети потеряют интерес.
Физически вручайте жетон своему ребенку, когда он его зарабатывает, Обеспечьте немедленное подкрепление для хорошего поведения, давая вашему ребенку знак для достижения его целей.
Создайте привлекательное меню наград с различными элементами, Предлагайте вознаграждения на сумму баллов, чтобы сделать его захватывающим. Возможность поздно ложиться может стоить один токен, но, например, выбрать что-то из долларового магазина стоит 10 токенов.

Советы по повышению эффективности вашей системы Token Economy

Хорошая система токеновой экономики должна взволновать вашего ребенка и помочь ему оставаться мотивированным, чтобы добиться большего успеха. И хотя сначала это потребует немного дополнительных усилий с вашей стороны, эффективная система поощрений должна в конечном итоге сэкономить вам много времени на дисциплинировании вашего ребенка. Вот несколько советов, как сделать вашу систему экономии токенов максимально эффективной:

Используйте пенни, пластиковые фишки для покера или шарики для жетонов. Убедитесь, что ваш ребенок не может получить доступ к токенам. Вы не хотите, чтобы он добавлял свои мраморные шарики к тем, которые он получил от вас.
Помогите своему ребенку найти способ хранения его жетонов, Если ваш ребенок создаст специальную банку или коробку для хранения своих жетонов, он будет очень мотивирован, чтобы заработать больше. Дети любят считать, жать и смотреть на свои жетоны.
Держите систему токен-экономики положительной. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что система экономики токенов - это вознаграждение за его хорошее поведение. Это не должно быть о наказании его, когда он совершает ошибку.
Используйте некоторые награды, которые не стоят денег, Они могут включать такие вещи, как выбор еды на ужин, поход в парк или дополнительная сказка на ночь. Вовлеките своего ребенка, запросив его информацию о том, какие награды он хотел бы получить.

Поиск проблемы

Системы токеновой экономики часто требуют проб и ошибок. Возможно, вы сделали вознаграждение слишком простым, чтобы заработать. Или, может быть, ваш ребенок просто не мотивирован наградами, которые вы предлагаете.

Если это не помогает изменить поведение вашего ребенка, не сдавайтесь и не избавляйтесь от плана вознаграждения вообще. Вместо этого изучите стратегии для преодоления наиболее распространенных проблем с системами токен-экономики. Часто всего несколько небольших изменений могут помочь ребенку изменить свое поведение.

Иногда поведение становится немного хуже, прежде чем оно становится лучше. У вашего ребенка могут возникнуть трудности с адаптацией к любым новым дисциплинарным стратегиям, которые вы начинаете применять. Поэтому убедитесь, что вы даете своему плану достаточно времени, прежде чем вносить в него серьезные изменения.