Ежедневное использование для кокосового масла

15 способов использования кокосового масла [Шпильки|Женский журнал] (Ноябрь 2024)

Говорят, что одна из самых популярных тенденций в области здравоохранения в последние годы, кокосовое масло повышает вашу энергию и сохраняет здоровье с головы до пят. Многие любители кокосового масла утверждают, что оно также помогает увлажнять кожу, разглаживать вьющиеся волосы и улучшать самочувствие благодаря высокому содержанию лауриновой кислоты, жирных кислот со средней длиной цепи и антиоксидантных свойств.

Но в то время как доказательства его пользы для здоровья все еще ограничены, кокосовое масло является более дешевым естественным вариантом для многих общих проблем кожи, волос и хорошего самочувствия и хорошей альтернативой безмолочной и веганской кулинарии. Вот несколько умных способов использовать этот многозадачный ингредиент каждый день.

Также не допускайте ошибок при использовании кокосового масла, чтобы избежать распространенных ошибок, которые люди допускают при изготовлении кокосового масла.

Чтобы успокоить загар

Успокойте легкий солнечный ожог, нанеся на кожу гель алоэ вера. После того, как оно высохло, аккуратно нанесите на него небольшое количество сжиженного кокосового масла. Положите старый лист на постельное белье, чтобы избежать масляных пятен.Блогер по образу жизни Мишель Пхан имеет этот рецепт успокаивающего загара, используя кокосовое масло.

Как отшелушивающий сахарный скраб

Сахарный скраб помогает отшелушивать и удалять омертвевшие клетки и быть более нежным, чем соль. Для простого скраба смешайте равные части сахара и растопленного кокосового масла, втирая смесь в грубые участки кожи (избегайте нежной кожи). У Wellness Mama также есть рецепт сахарного скраба с вариациями, такими как ванильный скраб из коричневого сахара.

Другие варианты включают этот скраб из кокосового ореха и лимонного сахара на Mind Body Green и этот интересный рецепт отшелушивающего кубика кофейного кокоса в блоге Free People (будьте осторожны, чтобы не вымыть молотый кофе в раковину, так как это может засорить слив).

Как массажное масло Diy для успокоения усталых и воспаленных мышц

Для легкого массажного масла согрейте немного кокосового масла между руками. Хотя большинство массажных масел являются жидкими, тепло ваших рук растопит кокосовое масло.

Чтобы помочь предотвратить растяжек

Существует множество причин, по которым развиваются растяжки (в том числе генетические), но сохранение их увлажненной, увлажненной и эластичной может помочь предотвратить их появление.

Для укусов насекомых и зудящей кожи

При нанесении непосредственно на небольшой, неинфицированный укус жука или на другие участки зудящей кожи кокосовое масло может помочь ослабить ощущение зуда. Некоторые люди также клянутся яблочным уксусом, чтобы остановить зуд.

Предотвратить носовые кровотечения

Сухой воздух и аллергия являются одними из распространенных причин носовых кровотечений. Для поддержания увлажнения носовых оболочек увлажнитель может поддерживать влажность воздуха. Также может помочь нанесение тонкого слоя увлажняющей мази, такой как кокосовое масло, на нос. Аккуратно протрите его пальцем прямо в ноздри.

В безмолочной кулинарии

Кокосовое масло можно использовать во многих безмолочных рецептах вместо масла. Это делает слоеную корку и отлично подходит для попкорна в качестве альтернативы сливочному маслу. У Whole Foods Market есть некоторые идеи по приготовлению пищи с кокосовым маслом. Другие рецепты, на которые стоит обратить внимание, - это рецепт «Здорового печенья» из 101 кулинарной книги, мяты с кокосовым кленом и темных шоколадных пирожных безглютеновой богини.

В веганской кулинарии

Кокосовое масло можно взбить до пушистой текстуры и использовать в качестве вкусной альтернативы сливочному крему. Кроме того, используйте это, чтобы обжарить зелень и попробовать шоколадную начинку из шоколадной скорлупы Томаса Келлера (используя веганский шоколад) и сбрызнуть ее замороженным кокосовым или миндальным десертом.

В качестве увлажняющего крема для тела для сухой кожи

Кокосовое масло, которое известно как увлажняющее, иногда используется в качестве увлажняющего крема для тела. Разгладьте это по локтям и другим областям, где кожа является грубой. Его можно использовать прямо из банки (попробуйте нанести четверть размера после выхода из душа), однако некоторые люди считают кокосовое масло слишком жирным или восковым и предпочитают смешивать его с другими ингредиентами (одна часть кокосовое масло и одна часть геля алоэ вера (популярная комбинация).

Как жидкое мыло для рук

Если у вас есть дополнительный, неиспользованный кусок мыла, у PopSugar есть простой рецепт из трех ингредиентов для жидкого мыла для рук с кокосовым маслом. Кокосовое масло добавляет немного дополнительного увлажняющего крема. Если вы добавляете эфирные масла, используйте их очень экономно.

Как крем для рук для сухих, потрескавшихся рук

Для сухой кожи, которая может возникнуть в результате частого мытья рук и недостатка влаги, попробуйте смешать в миске одну часть кокосового масла и пять частей крема или лосьона для рук, пока смесь не станет гладкой и кремовой. Обязательно обратитесь к врачу, если есть постоянные трещины, покраснение, шелушение или другие симптомы.

Как солевой скраб

Солевой скраб может помочь отшелушить жесткую кожу. Этот рецепт скрабовой соли из кокосового ореха от Wonky Wonderful на сайте The Frugal Girls призывает смешивать соль и кокосовое масло в соотношении 2: 1.

Как сочное масло для тела

Для простого масла для тела, поместите одну чашку кокосового масла в миску и смешайте ее с венчиком из проволоки (блендер имеет тенденцию плавить кокосовое масло, что приводит к тонкой консистенции). Ложка смеси в контейнер или банку.

Как средство для умывания лица

Положите в руки кокосовое масло размером с 10 центов и потрите его мягкими круговыми движениями, делая массаж на ходу. Используйте ватный диск, чтобы удалить излишки кокосового масла, смывая оставшееся кокосовое масло теплой водой. Обязательно сделайте пластырь на чувствительной или склонной к акне коже. Для двойного очищения нанесите его с вашим любимым моющим средством, чтобы удалить остатки.

Как средство для снятия макияжа

Кокосовое масло может помочь разбить и аккуратно удалить водостойкую косметику для глаз. Потрите одну чайную ложку кокосового масла между пальцами, чтобы смягчить его. Втирайте кокосовое масло в кожу и делайте мягкие круги вокруг глаз с помощью ватного тампона или подушечки. Вытрите все остатки и хорошо промойте теплой водой. Избегайте попадания кокосового масла в глаза.

Как маска для лица

Лучше всего подходит для сухой кожи, еженедельное кокосовое масло и медовая маска могут помочь сохранить кожу увлажненной и мягкой. Сделайте простую маску, смешав одну чайную ложку меда и одну чайную ложку кокосового масла в маленькой чашке или миске. Распределите смесь по лицу, избегая области вокруг глаз. Оставьте на 15 минут, протрите ватным диском, а затем осторожно промойте теплой водой.

Как маркер для естественного свечения

Для сияющей кожи нанесите немного кокосового масла под брови, на верхнюю часть скул и на лук купидона (погружение над верхней губой). Примените это очень экономно, или это заставит кожу выглядеть жирной. Добавьте светло-золотые тени для век в кокосовое масло для светоотражающего мерцания. Веб-сайт No More Dirty Looks рекомендует использовать минеральные тени для век INIKA в разделе «Осветление» для дополнительного мерцания.

Как бальзам для губ, чтобы питать сухие или потрескавшиеся губы

Борьба с потрескавшимися губами с бальзамом для губ с кокосовым маслом. Используйте его прямо из банки, нанося его на потрескавшиеся губы.Также попробуйте этот легкий DIY бальзам для губ от Daily Mom, сделанный из пчелиного воска, кокосового масла, масла витамина Е и меда.

Смягчить жесткую кожу на ногах

Для легкого ночного ухода отшелушивайте ноги, а затем наносите кокосовое масло на упругую кожу ног. Кокосовое масло может испачкать листы, поэтому обязательно наденьте старую пару толстых носков после использования масла, чтобы масло не попало на листы. Для отшелушивающего средства, которое можно использовать для всех ног, смешайте одну чашку сахара и 1/4 чашки кокосового масла. Тщательно комбинируйте, а затем втирайте в ступни и дайте абразивному эффекту отшелушивать крепкую кожу.

Как крем для бритья

Некоторые люди клянутся кокосовым маслом в качестве крема для бритья для сухой кожи, говоря, что оно делает кожу гладкой и шелковистой. Его можно черпать и наносить непосредственно на кожу. Хотя кокосовое масло твердое, оно начнет таять при попадании на кожу. Используйте его экономно - около одной чайной ложки кокосового масла на ногу поможет. Обязательно мойте руки после нанесения кокосового масла на кожу, иначе вы не сможете крепко держаться за бритву.

Если вы предпочитаете более кремообразную консистенцию, попробуйте взбить кокосовое масло венчиком или иммерсионным блендером или попробуйте рецепт домашнего крема для бритья, такой как рецепт крема для бритья из кокосового масла, от Hello Natural.

Как скраб для губ

Гладкие сухие, облупленные губы с коричневым сахаром, кокосовым маслом и медовым скрабом для губ рецепт от Честного WTF.

В качестве крема под глазами

Кожа под глазами тонкая, что делает ее склонной к морщинам. Для увлажняющего крема для глаз, попробуйте аккуратно погладить немного кокосового масла под глазами. Примените это очень экономно и избегайте попадания в глаза.

Для гладких вьющихся или распущенных волос

Чтобы сгладить распущенные или вьющиеся волосы и придать им блеск, втирайте небольшое количество кокосового масла между пальцами, чтобы согреть его. Разгладьте его на нижнюю пару дюймов волос, а также используйте его, чтобы приручить беспризорные волосы. Не используйте слишком много, иначе волосы станут мягкими и жирными.

Как кондиционер для волос

Для увлажняющего кондиционера попробуйте смешать две части кокосового масла и одну часть масла жожоба. Нанесите небольшое количество на влажные волосы, оставьте на несколько минут, затем смойте теплой водой. Шампунь как обычно.

В качестве глубокого ухода за волосами

Добавьте блеск в волосы с помощью еженедельной обработки волос. Нанесите небольшое количество на кончики волос (проведите пальцами по волосам, чтобы распределить их), а затем накройте его шапочкой для душа не менее чем на 30 минут. Его можно держать на ночь, но обязательно накрывайте подушки старыми полотенцами. Смойте теплой водой и затем шампунем, как обычно. У Мишель Фан также есть рецепт маски для волос DIY для сухих, поврежденных волос.

Для смягчения кутикулы

Втирайте немного кокосового масла на ногти и кутикулу. Для более интенсивного лечения, нанесите кокосовое масло на ногти перед сном и наденьте перчатки, чтобы предотвратить попадание масла на простыни.