Использование фитотерапии при синдроме хронической усталости

Синдром хронической усталости - это сложное заболевание, поражающее мозг и различные системы организма. Он определяется по выведению из строя усталости, которая не снимается отдыхом, и по крайней мере по четырем из следующих симптомов в течение по крайней мере шести месяцев:

• Нарушение кратковременной памяти о концентрации, которая значительно влияет на нормальную деятельность
• Больное горло
• Нежные лимфатические узлы на шее или подмышках
• Боль в мышцах
• Боль в нескольких суставах без отека или покраснения суставов
• Головные боли нового типа или тяжести
• Неосвежающий сон
• Общее недомогание после физических нагрузок, которое длится более 24 часов

Другие общие симптомы включают вздутие живота, тошноту, диарею, ночные поты или озноб, помутнение мозга, головокружение, одышку, хронический кашель, нарушения зрения, аллергию или повышенную чувствительность к еде, алкоголь, химические вещества, нерегулярное сердцебиение или сердцебиение, боль в челюсти или глаза или рот.

Центры по контролю за заболеваниями официально признали это состояние в 1988 году. Синдром хронической усталости чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и большинству заболевших людей за тридцать.

Альтернативные варианты лечения синдрома хронической усталости

Хотя использование альтернативной медицины довольно популярно среди людей с синдромом хронической усталости, имейте в виду, что до сих пор отсутствует научное подтверждение утверждению, что любая форма альтернативной медицины может лечить синдром хронической усталости.

Женьшень: Женьшень - это трава, которая веками использовалась в Азии для повышения энергии и борьбы с усталостью. Опрос 155 человек, проведенный учеными из Университета Айовы с постоянной усталостью, показал, что женьшень считается одним из самых полезных методов лечения, и 56 процентов людей, которые использовали женьшень, оценили его как эффективный.

Другое исследование показало, что женьшень Panax значительно улучшает клеточную иммунную функцию периферических мононуклеарных клеток (клеток крови, которые являются критическим компонентом иммунной системы для борьбы с инфекцией) у людей с синдромом хронической усталости или синдромом приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование с участием 96 человек с постоянной усталостью показало, что сибирский женьшень не был лучше плацебо при снижении утомляемости.

Никотинамид-адениндинуклеотид (NADH): NADH - это природная молекула, образованная из витамина B3 (ниацина), который играет важную роль в выработке клеточной энергии.

В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании оценивали эффективность НАДН у 26 человек с диагнозом синдрома хронической усталости. Участники получали либо 1 мг НАДН, либо плацебо в течение 4 недель. В конце исследования 8 из 26 (31%) положительно отреагировали на НАДН в отличие от 2 из 26 (8%), которые ответили на плацебо. О серьезных побочных эффектах не сообщалось.

Хотя и многообещающие, необходимы большие исследования, чтобы доказать эффективность этого дополнения.

L-карнитин: Карнитин, обнаруженный почти во всех клетках организма, отвечает за транспортировку длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии, энергетические центры клеток. Это позволяет этим жирным кислотам превращаться в энергию.

Некоторые исследования показали, что уровень карнитина в организме снижается у людей с синдромом хронической усталости, и это связано с мышечной усталостью, болью и нарушением толерантности к физической нагрузке. Тем не менее, другие исследования не обнаружили связи между дефицитом карнитина и симптомами синдрома хронической усталости.

В одном исследовании изучалось применение L-карнитина у 30 человек с синдромом хронической усталости. После 8 недель лечения наблюдалось статистически значимое клиническое улучшение по 12 из 18 параметров, причем наибольшее улучшение наступало после 4 недель лечения. Один человек не смог завершить 8 недель лечения из-за диареи. В этом исследовании не было группы плацебо, и она не была слепой, поэтому необходимы дополнительные клинические испытания.

Дополнительный L-карнитин обычно хорошо переносится, однако высокие дозы L-карнитина могут вызвать расстройство пищеварения и диарею. Изредка могут появиться повышенный аппетит, запах тела и сыпь.

Редким побочным эффектом, о котором сообщалось при использовании L-карнитина, являются судороги у людей с или без ранее существовавших судорожных расстройств.

Коэнзим Q10: Коэнзим Q10 (Co Q10) - это соединение, которое естественным образом содержится в митохондриях, энергетическом центре наших клеток. Co Q10 участвует в производстве АТФ, основного источника энергии клеток организма. Co Q10 также является антиоксидантом.

Опрос 155 человек с постоянной усталостью показал, что процент пользователей, которые сочли лечение полезным, был наибольшим для Co Q10 (69% из 13 человек).

Дегидроэпиандростерон (DHEA): ДГЭА - это гормон, вырабатываемый надпочечниками и в меньших количествах яичниками и яичками. DHEA может преобразовываться в организме в другие стероидные гормоны, такие как эстроген и тестостерон. Он также участвует в памяти, настроении и сне.Уровни DHEA в организме достигают максимума, когда человеку около 20 лет, а затем постепенно снижаются с возрастом.

Исследования показали, что уровни DHEA-s являются ненормальными у людей с синдромом хронической усталости.

DHEA не рекомендуется, если лабораторные тесты не указывают на наличие дефицита. Лечение должно тщательно контролироваться квалифицированным врачом. Мало что известно о долгосрочной безопасности DHEA.

Поскольку DHEA преобразуется в эстроген и тестостерон, людям, страдающим заболеваниями, связанными с эстрогеном и тестостероном, такими как рак молочной железы, яичников, предстательной железы и яичка, следует избегать DHEA.

Побочные эффекты DHEA включают высокое кровяное давление, пониженный уровень холестерина ЛПВП («хорошо») и токсичность для печени. ДГЭА может повысить уровень тестостерона у женщин и привести к облысению у мужчин, увеличению веса, прыщам, углублению голоса и другим признакам маскулинизации.

DHEA может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Например, было обнаружено, что он усиливает действие лекарственного средства против ВИЧ-инфекции AZT (зидовудин), барбитуратов, противоракового лекарственного средства цисплатин, стероиды и заместительная терапия эстрогенами.

Незаменимые жирные кислоты: Незаменимые жирные кислоты были использованы при лечении синдрома хронической усталости. Одна теория о том, как они работают, заключается в том, что вирусы снижают способность клеток вырабатывать 6-ненасыщенные незаменимые жирные кислоты, а добавление незаменимых жирных кислот исправляет это расстройство.

В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 63 человек участникам давали либо комбинацию незаменимых жирных кислот из масла примулы вечерней и рыбьего жира (восемь капсул по 500 мг в день), либо плацебо. Через 1 и 3 месяца у людей, принимавших незаменимые жирные кислоты, симптомы синдрома хронической усталости значительно улучшились по сравнению с теми, кто принимал таблетки плацебо.

Однако необходимы дополнительные исследования, потому что более позднее 3-месячное исследование с участием 50 человек с синдромом хронической усталости показало, что комбинация масла вечерней примулы и рыбьего жира не привела к значительному улучшению симптомов.

Традиционная китайская медицина: Синдром хронической усталости может быть связан со следующими синдромами в традиционной китайской медицине:

• дефицит ци селезенки
• почечная недостаточность инь
• существенный недостаток
• почечная недостаточность ян

Аюрведа: Типичный подход в Аюрведе, традиционной медицине Индии, может заключаться в улучшении пищеварения и выведении токсинов с помощью программы детоксикации.

Можно также использовать аюрведические травы, такие как ашваганда, амла, бала, трифала и ломатий, которые комбинируются в соответствии с дошей пациента или конституциональным типом. Считается, что доша вата подвержен синдрому хронической усталости.

Другие природные процедуры: Вот несколько других естественных методов лечения синдрома хронической усталости:

• Пищеварительные ферменты
• Пробиотики
• Витамин C
• магниевый
• Бета-каротин
• лакрица
• мелатонин
• глутамин
• Сывороточный протеин
• Фолиевая кислота
• Тирозин

Причины синдрома хронической усталости

Причина синдрома хронической усталости неизвестна, и нет специальных лабораторных тестов для диагностики этого состояния. Могут быть задействованы многочисленные триггеры, такие как вирусная инфекция, стресс, дефицит питательных веществ, токсины и дисбаланс гормонов.

• Вирусная инфекция: Хроническая инфекция вирусами, такими как вирус Эпштейна-Барра, вирус герпеса человека 6 и цитомегаловирус, может способствовать развитию синдрома хронической усталости у некоторых людей.
• Иммунная дисфункция: Другим фактором, который, как считается, связан с синдромом хронической усталости, является иммунологическая дисфункция, такая как неправильное производство воспалительных цитокинов. Это приводит к чрезмерному количеству оксида азота и пероксинитрита и вызывает усталость.
• Гормональный дисбаланс: Некоторые исследования показали, что люди с синдромом хронической усталости имеют более низкий уровень гормона кортизола, который выделяется надпочечниками. Пониженный уровень кортизола может способствовать воспалению и активировать иммунные клетки. Расстройства щитовидной железы также причастны к синдрому хронической усталости.

Слово предостережения об использовании естественных средств правовой защиты

Добавки не были проверены на безопасность и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регламентированы, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта.

Также имейте в виду, что безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей, а также тех, кто страдает заболеваниями или принимает лекарства, не установлена.

Исследуйте безопасное использование добавок, и если вы планируете использовать какое-либо средство от синдрома хронической усталости, сначала поговорите с вашим лечащим врачом. Самостоятельное лечение состояния с помощью альтернативной медицины, а также отказ от или откладывание стандартной помощи могут иметь серьезные последствия.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Laviano A, Meguid MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, Fanelli FR. Антимиопатическое действие карнитина и никотина. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 9,4 (2006): 442-448.

• Мэйс М., Михайлова И., Де Руйтер М. Снижение дегидроэпиандростерона сульфата, но нормального инсулиноподобного фактора роста при синдроме хронической усталости (CFS): значение для воспалительного ответа при CFS Neuro Endocrinol Lett. 26,5 (2005): 487-492.

• Плиоплис А.В., Плиоплиз С. Амантадин и L-карнитин лечение синдрома хронической усталости. Neuropsychobiology. 35,1 (1997): 16-23.

• Пури Б.К. Длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты и патофизиология миалгического энцефаломиелита (синдрома хронической усталости). J Clin Pathol. 25 августа 2006 г.

• Пури Б.К., Холмс Дж., Гамильтон Г. Добавки незаменимых жирных кислот с высоким содержанием эйкозапентаеновой кислоты при синдроме хронической усталости, связанном с ремиссией симптомов и структурными изменениями головного мозга.Int J Clin Pract. 58,3 (2004): 297-299.

• См. DM, Broumand N, Sahl L, Tilles JG. Влияние эхинацеи и женьшеня in vitro на цитотоксичность природных киллеров и антителозависимых клеток у здоровых людей и синдром хронической усталости или у пациентов с синдромом приобретенного иммунодефицита. Immunopharmacology. 35,3 (1997): 229-235.

• Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, van der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer JW. Нормальный уровень карнитина у пациентов с синдромом хронической усталости. Neth J Med. 57,1 (2000): 20-24.

• Уоррен Г., МакКендрик М., Пит М. Роль незаменимых жирных кислот в синдроме хронической усталости. Контролируемое исследование эритроцитарной мембраны незаменимых жирных кислот (EFA) и плацебо-контролируемое исследование с высокой дозой EFA. Acta Neurol Scand. 99,2 (1999): 112-116.