Объясненные Человеческие Суставы

Прививки доктора Утина (Ноябрь 2024)

Человеческие суставы - это когда концы двух костей собираются вместе. Суставы удерживают их вместе и позволяют движение вашего скелета.

Большинство наших суставов являются синовиальными суставами и содержат синовиальную жидкость в качестве смазки. Мышцы и связки обеспечивают движение и стабильность. Все кости, кроме подъязычной кости на шее, образуют сустав.

Как классифицируются суставы?

Суставы обычно классифицируются в соответствии с движением, связанным с ними. Некоторые суставы неподвижны, как, например, в черепе, что не позволяет двигаться. Другие суставы, такие как между позвонками позвоночника, допускают некоторое движение. Большинство наших суставов - свободно движущиеся синовиальные суставы.

Два основных типа артрита

Существует два основных типа артрита: дегенеративный артрит (например, остеоартрит) и воспалительный артрит (например, ревматоидный артрит). Когда у вас остеоартрит, наиболее распространенная форма артрита, защитный хрящ, который покрывает концы костей в суставе, изнашивается в течение нескольких лет. Хотя остеоартроз может поражать любой сустав, он наиболее распространен в коленях, бедрах, руках и позвоночнике.

Ревматоидный артрит, напротив, является аутоиммунным заболеванием и воспалительным типом артрита. Иммунная система искажается и атакует собственные ткани организма. Это может развиться в любом возрасте. Ревматоидный артрит также может поражать любой сустав в вашем теле, но обычно поражает запястья, суставы пальцев и средние суставы пальцев.

Подагра является еще одним примером воспалительного артрита. Подагра на самом деле более распространена, чем ревматоидный артрит.

Общие суставы, пораженные артритом и болью в суставах

У вас есть суставы от шеи до пальцев ног, и артрит может поразить любого из них. Вот описание суставов, которые обычно страдают от артрита и боли.

Шарнирное соединение: этот тип соединения обеспечивает широкий диапазон вращения и движения. Плечо и бедро являются шаровыми и раструбными соединениями.
Кондилоидный сустав: этот тип сустава допускает движение, похожее на джойстик, но без вращения. В челюсти и пальцах имеются кондилоидные суставы.
Скользящий сустав: этот тип сустава позволяет костям скользить мимо друг друга. Есть скользящие суставы в лодыжках, запястьях и позвоночнике.
Шарнирное соединение: этот тип шарнира допускает движение, аналогичное шарниру двери. Коленная и локтевая части локтевого сустава являются шарнирными суставами.

Шарнирное соединение: этот тип сустава позволяет костям вращаться и вращаться вокруг других костей. Есть шейные суставы в области шеи и лучевой части локтя.
Седловое соединение: этот тип соединения допускает движение вперед и назад и из стороны в сторону, но ограниченное вращение. У основания большого пальца имеется седловой сустав.

Улучшение здоровья ваших суставов

Существует целый ряд продуктов, продаваемых без рецепта, которые способствуют улучшению здоровья суставов. Может ли диета или пищевые добавки действительно улучшить здоровье суставов? Диета не может вылечить артрит. Тем не менее, некоторые исследования показали, что могут быть полезные эффекты добавок рыбьего жира, используемых в качестве дополнительной терапии у пациентов с ревматоидным артритом. Рыбий жир богат жирными кислотами омега-3, которые приносят скромные преимущества и могут уменьшить воспаление.

Диета и ревматоидный артрит - что думают сейчас?
Различение нормального сустава и сустава артрита
9 способов сохранить суставы здоровыми

_{Центр Артрита Джонса Хопкинса. Питание и ревматоидный артрит.Шерил Кох, CNSD. Обновленный Ребеккой Мэнно, MD, MHS 5/11/15.http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/}