Использование марихуаны делает вас толстым?

Марихуана считается наиболее широко используемым наркотиком, изменяющим сознание в мире. Это также остается одной из самых спорных тем в сегодняшних новостях. Горячие дебаты по поводу использования лекарственных средств и их легализации по всей стране продолжаются.

Несколько штатов широко легализовали марихуану в той или иной форме. В нескольких штатах, включая Калифорнию, Массачусетс, Мэн и Неваду, были приняты меры по легализации марихуаны для отдыха с января 2018 года. Это сделает использование марихуаны более доступным и даже приемлемым для американского населения. С ростом употребления марихуаны, что это значит для вашего здоровья?

Несмотря на то, что думают об употреблении марихуаны или о том, кто ее курит, важно понять, как каннабис может повлиять на ваше тело, здоровье и даже спортивные результаты. Легализация использования марихуаны не меняет научно обоснованных данных о потенциальных последствиях для здоровья.

Следующий контент предназначен для информационных целей и не претендует на позицию за или против употребления марихуаны.

Что такое марихуана?

«Марихуана» на самом деле является одним из многих прозвищ для психоактивного препарата, который происходит из растения каннабис. Каннабис выращивается естественным путем и используется в лечебных и рекреационных целях. Другие названия улиц для препарата включают: сорняк, Мэри Джейн, горшок, трава, трава, ганджа и вьюнок.

Растение сушат, а почки обычно коптят. Тем не менее, дополнительная обработка марихуаны позволяет использовать ее в пищевых продуктах. Активными ингредиентами марихуаны являются тетрагидроканнабинол (ТГК) и каннабидиол (КБД). THC и CBD - это каннабиноиды, которые связываются с рецепторами в вашем мозге и организме.

ТГК является химическим веществом, ответственным за большинство психологических эффектов марихуаны, таких как ощущение высокого самочувствия после курения сустава. КБД - это соединение, которое, как говорят, имеет несколько медицинских преимуществ, не вызывая ощущения побуждения у человека после приема пищи.

Как конопля влияет на ваше тело

После того, как сустав выкурен или проглочен, тетрагидроканнабинол (ТГК) и каннабидиол (КБД) попадают в эндоканнабиноидную систему организма и влияют на обменные процессы.Эндоканнабиноидная система контролирует аппетит, иммунную функцию, стрессовую реактивность и болевые ощущения наряду с другими важными функциями организма.

ТГК любит болтаться в жировой ткани, и, согласно нескольким научным исследованиям, у потребителей марихуаны более высокий процент висцерального жира в брюшной полости. Считается, что THC стимулирует аппетит у некоторых пользователей, и это может быть одной из основных причин увеличения веса.

Типичные последствия курения марихуаны могут включать эйфорию, расслабление, сонливость, повышенную сенсорную осведомленность, измененную отзывчивость и повышенный аппетит. В зависимости от силы THC и отдельного человека, эффекты могут отличаться.

Пот делает меня толстым?

Есть смешанные отзывы с использованием марихуаны (ТГК) и повышенным содержанием жира в организме. Тем не менее, исследование, опубликованное в Журнал инноваций клинической неврологии Указано, что одним из потенциальных медицинских преимуществ марихуаны может быть увеличение веса. Пациентам, страдающим от некоторых видов рака, вызывающих, например, потерю веса, иногда назначают ТГК для стимуляции аппетита в целях стимулирования увеличения веса.

Американская ассоциация диабета сообщила, что курильщики, употребляющие каннабис, имеют более высокий процент абдоминального висцерального жира и более низкий уровень холестерина ЛПВП в плазме. Висцеральный жир - это глубокий жир, окружающий ваши органы, и переизбыток может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) - это хороший холестерин, защищающий ваше тело и важный для поддержания более высоких уровней.

Некоторые исследования показывают противоречия с теорией увеличения веса марихуаны, основанной на кратковременном и долгосрочном употреблении каннабиса, что указывает на подавление аппетита и потерю веса. Похоже, что увеличение веса от приема марихуаны влияет на каждого пользователя по-разному.

Исследования показывают, что длительное регулярное использование может повлиять на увеличение жира и увеличение веса. Курение случайного сустава, с другой стороны, не оказывало влияния на увеличение потребления пищи или веса. Согласно исследованию, необходимо учитывать множество факторов, чтобы четко понять, как марихуана влияет на состав тела. Компоненты марихуаны, доза, частота, различные уровни упражнений и назначенные лекарства могут играть роль в том, набирается ли вес или нет. Кроме того, у постоянных потребителей марихуаны отмечается более высокий уровень злоупотребления другими веществами, что также может повлиять на увеличение или снижение веса.

Так может ли марихуана сделать тебя толстой? Неубедительные доказательства делают ответ на этот вопрос немного запутанным. Ответ может быть да и нет. Существует достаточно отзывов, чтобы показать, что марихуана (ТГК) стимулирует аппетит и увеличение веса, особенно для постоянных пользователей. Напротив, другие исследования показывают, что для точного решения вопроса следует рассмотреть дополнительные факторы. Дальнейшие исследования необходимы для более убедительной обратной связи.

Как сорняки влияют на ваши тренировки?

Показано, что каннабис влияет на восприимчивость и сенсорное восприятие, и эта комбинация определенно не рекомендуется в спортзале. Исследования показывают, что сорняки значительно снижают спортивные результаты и негативно влияют на физическую нагрузку.

Работать с тяжелыми гантелями после подъема можно сравнить с посадкой за руль автомобиля после нескольких напитков для взрослых. Нарушение сенсорной осведомленности замедляет вашу моторную реакцию на физическую активность. Снижение двигательной функции означает снижение мышечной функции.

Неспособность выполнять правильную форму упражнений под воздействием марихуаны может увеличить риск получения травмы и может распространиться на партнеров по тренировкам. Представьте себе, что вы доверяете кому-то заметить тяжелое жим от груди или приседание после нескольких совместных ударов, что приводит к замедлению времени реакции. Вы бы чувствовали себя комфортно под этим тяжелым баром?

Другие исследования показали, что марихуана (ТГК) значительно повышает частоту сердечных сокращений в покое и артериальное давление во время и в течение нескольких часов после физической подготовки. Те участники, которые принимали ТГК перорально (215 мкг / кг), продемонстрировали значительный дефицит общей производительности, устойчивости в положении, времени реакции и психомоторных показателей в течение нескольких часов после приема.

Итог: травка и тренировки не смешиваются.

Слово от DipHealth:

Хотя результаты по увеличению веса и марихуане остаются неубедительными, имеется достаточно доказательств, чтобы считать возможным увеличение количества жира в организме при использовании. Также показано, что он снижает двигательную функцию и сенсорную осведомленность, снижая производительность ваших упражнений. Марихуана может широко использоваться, но, похоже, не является лучшим выбором для улучшения состава тела и физической подготовки.