Что вызывает спутанное возбуждение или пьянство во сне?

Беспорядочные возбуждения - это эпизоды, в которых спящий человек просыпается - или, кажется, просыпается - но ведет себя странно. Пострадавший может казаться дезориентированным или не отвечающим; если что-то сказано, это, вероятно, не будет иметь большого смысла или даже будет последовательным, потому что речь медленная или невнятная. Во время беспорядочного возбуждения поведение человека может сильно походить на поведение человека, находящегося в состоянии алкогольного опьянения. На самом деле прозвище для беспорядочного возбуждения - «пьянство во сне». Каковы симптомы и причины спутанного возбуждения и как его следует диагностировать и лечить?

Беспорядочные возбуждения - парасомнии

Смущение, или пьянство сна, сгруппированы с рядом расстройств сна, называемых парасомниями. Это поведение, связанное со сном. Другие примеры включают лунатизм и ужасы сна. На эти частичные или неполные пробуждения может влиять инерция сна.

Парасомнии, подобные беспорядочным возбуждениям, обычно происходят во время перехода от самой глубокой стадии сна, стадии 3, к более легкой стадии сна, смешанной с бодрствованием. Этот глубокий медленный сон преобладает в первой трети ночи и может более интенсивно ощущаться детьми и подростками. Это когда гормон роста обычно выделяется.

Дети, особенно дети до 5 лет, чаще всего испытывают спутанное возбуждение по сравнению со взрослыми. По данным Американской ассоциации медицины сна (AASM), около 17 процентов детей испытывают спутанное возбуждение. Напротив, они встречаются только у 3–4 процентов взрослых.

Кто в опасности?

Помимо детей, определенные группы людей чаще других испытывают спутанное возбуждение и пьянство во сне. К ним относятся люди с:

• Работа требует ротации или работы в ночную смену
• Другие нарушения сна, такие как апноэ во сне или периодические движения конечностей во сне
• Недостаток сна
• Употребление алкоголя перед сном
• Чрезмерный стресс и беспокойство
• Биполярное расстройство или хроническая депрессия

Когда количество медленного сна или фрагментации сна увеличивается, это может предрасполагать к состоянию.

симптомы

Если вы родитель и когда-либо видели, что ваш ребенок, похоже, просыпается и «смотрит прямо сквозь вас» или не отвечает, когда вы произносите ее имя, по всей вероятности, у нее был эпизод беспорядочного возбуждения. Взрослые, которые имеют спутанное возбуждение, иногда оказываются агрессивными или агрессивными.

Эпизоды довольно короткие, обычно длятся менее 10 минут и могут включать в себя простые движения и запутанную речь. Беспорядочные возбуждения характеризуются амнезией и обычно не запоминаются на следующий день.

причины

Путаница и пробуждение во сне также могут происходить после выздоровления после лишения сна или когда вас заставляют просыпаться; злоупотребление наркотиками или употребление слишком большого количества алкоголя; прием психиатрических препаратов; обструктивное апноэ во сне; и периодические нарушения движения конечностей - внезапные подергивания ног во время сна, которые иногда связаны с синдромом беспокойных ног.

диагностика

Если у вас запутанное возбуждение или пьянство во сне, вы, вероятно, не узнаете, если кто-то не станет свидетелем их. Помните: люди не помнят эти эпизоды, поэтому единственная подсказка будет, если вам сказали, что вы выглядите смущенным, ведете себя агрессивно или ведете себя враждебно, когда просыпаетесь, и что такое поведение происходит регулярно.

В этом случае вы можете обратиться к специалисту по сну. Чтобы подтвердить, что вы испытываете спутанное возбуждение, врач получит от вас полную историю болезни и может попросить вас вести дневник сна в течение нескольких недель и / или проводить исследование сна в лаборатории, чтобы наблюдать такие вещи, как частота вашего дыхания. и движения конечностей во время сна.

лечение

Если кажется, что у вас запутанное возбуждение или пьянство во сне, потому что у вас какой-то тип расстройства сна, лечение которого, скорее всего, положит им конец.Для взрослых также может быть полезно сократить или бросить пить алкоголь. И, конечно же, важно всегда спать всю ночь, поэтому вам может помочь регулировка времени сна и создание обстановки сна, которая поможет вам получить все необходимое для сна.

Если ничего не помогает, ваш врач может выписать вам лекарство, такое как антидепрессант или снотворное. Эти лекарства могут нарушать глубину сна, уменьшая вероятность пробуждения от продолжительного периода медленного сна. Кроме того, есть такие устройства, как Lully Sleep Guardian, которые могут вызывать пробуждения у детей.

Слово от DipHealth

Если вас беспокоит постоянное или повторяющееся спутанное возбуждение, подумайте о консультации с сертифицированным врачом по сну. Может быть возможно идентифицировать методы или методы лечения, чтобы уменьшить их частоту.