Лучшие бесплатные приложения для пешеходов

Ходячие приложения бывают двух основных типов. Приложения, которые в основном отслеживают ходьбу, показывают скорость, расстояние и маршрут. Приложения шагомер отслеживать ваши шаги и активность в течение всего дня. Хорошей новостью является то, что многие приложения используют как GPS, так и акселерометр в своем мобильном телефоне. Многие из них также подключаются к другим носкам для фитнеса, которые могут помочь вам отслеживать тренировки на беговой дорожке. Все эти приложения доступны бесплатно, хотя у них также есть возможность для обновления или покупок в приложении.

1

Карта Моя Прогулка

MapMyWalk является частью семейства приложений MapMyFitness. Он выдержал испытание временем и заслуживает первого рассмотрения для любого любителя фитнеса. Вот некоторые из его лучших особенностей:

• Когда вы начинаете тренировку, вы можете увидеть карту местности. Когда вы идете, выбранный вами маршрут отмечен красным. Карта позволяет вам исследовать. Видя пройденный вами путь, вы можете найти путь обратно к тому, с чего начали.
• Когда вы идете, вы можете видеть прошедшее время, расстояние, темп, скорость, высоту и сожженные калории. Ваша скорость определяется GPS.
• Вы можете получить звуковую обратную связь во время ходьбы. Приложение может сообщать о вашем расстоянии, темпе, сожженных калориях и других данных через каждую милю, полмили или другой интервал.
• По завершении вы можете загрузить и сохранить данные о тренировках и просмотреть их как в приложении, так и на веб-сайте MapMyWalk.
• Просматривайте ваши расщепления на милю, чтобы проанализировать свою производительность.
• Вы также можете загрузить сохраненный маршрут для повторного использования или выбрать маршруты, которые другие пользователи MapMyWalk сделали в вашем регионе.
• Подключайтесь к другим приложениям и носимым устройствам, таким как Fitbit, Garmin, Jawbone и MyFitnessPal. Вы можете просматривать свои ежедневные шаги, записанные на этих устройствах или на вашем мобильном телефоне.
• Вы не ограничены ходьбой. Вы можете отслеживать более 600 различных видов деятельности.

MapMyWalk доступен для iOS или Android. Премиум-членство MVP дает возможность без рекламы и открывает еще больше функций, таких как интервальные тренировки, отслеживание в реальном времени, мобильные тренировки, планы тренировок, анализ сердечного ритма и неограниченное количество печатных карт.

2

Walkmeter Walking & Hiking GPS от Abvio

Приложение Walkmeter имеет функции, которые отлично подходят для фитнес-пешеходов, которые хотят улучшить свою скорость и дистанцию. Это приложение доступно для iOS, Android и Apple Watch.Он не только сделает основы, но и поможет вам подготовиться к соревнованиям по дистанционной ходьбе, таким как 5K, 10K, полумарафон или марафон. Он имеет функции, которыми вы привыкли пользоваться, чтобы получать удовольствие от наручных часов и тренера по обучению, такие как разделение, интервалы, зоны и многое другое.

Он использует GPS вашего телефона для измерения расстояния ваших прогулок и походов. Он включает в себя аудио и голосовую интеграцию, поэтому вы можете не только получать оповещения о статистике тренировок, но и слушать ответы ваших друзей о ваших тренировочных сообщениях из Facebook и Twitter во время прогулки. Вы можете начать и остановить тренировку с помощью пульта для наушников или использовать голосовые команды Siri.

Он отображает вашу прогулку, и вы можете видеть время, скорость, расстояние и темп во время ходьбы. У этого есть много бесплатных обучающих функций. Вы можете участвовать в гонках против себя или других на предыдущих маршрутах тренировок, получая обновления о том, впереди вы или позади. У них есть планы тренировок на 5K, 10K, полумарафон и марафон, или вы можете создать свой собственный и синхронизировать его с календарем iPhone. Вы можете настроить повторяющиеся интервалы и темп тренировки, а затем проанализировать свои результаты.

Обновление с бесплатной версии до Elite составляет менее 10 долларов в год, что гораздо меньше, чем с некоторыми другими приложениями, такими как Endomondo. Функции обновления включают отслеживание ваших ежедневных шагов, тренировку ритма, поддержку беговой дорожки (расстояние и темп, используя ваши шаги) и использование приложения Apple Watch.

3

Аргус от Азумио

Аргус упаковывает много в одно приложение образа жизни. Он работает как приложение шагомер в течение всего дня, используя датчик движения в вашем телефоне. Но вы также можете отслеживать тренировки с GPS. Он доступен как для iOS, так и для Android.

• Тренировочный трекер отображает ваше время, расстояние и карту вашего маршрута.
• Когда вы закончите, посмотрите ваши калории тренировки, шаги, увеличение высоты, лучший темп, средний темп, среднюю частоту, графики и карту.
• Ваш ежедневный счетчик шагов обновляется на основе данных датчика движения вашего телефона и включает активное время, расстояние, калории, количество шагов и почасовую диаграмму.
• Измеряйте частоту сердечных сокращений в любое время с помощью встроенного приложения для измерения сердечного ритма, в котором используется камера вашего мобильного телефона. Вы можете легко измерить частоту сердечных сокращений во время упражнений и отдыха.
• Вы можете связать с диапазоном датчика сердечного ритма.
• Отслеживайте потребление воды с помощью крана.
• Вы можете использовать пищевой дневник приложения (который включает в себя сканер штрих-кода) и таймер сна.
• Премиум подписчики получают широкий спектр фитнес и диетических планов.

Аргус прост в использовании и имеет интерфейс, который побуждает вас взаимодействовать с ним и отслеживать множество предметов для здоровья и фитнеса.

4

Fitbit App MobileTracker (Fitbit не требуется)

Знаете ли вы, что вам не нужно устройство Fitbit, чтобы использовать приложение Fitbit? Бесплатное приложение может использоваться для отслеживания ваших тренировок при ходьбе с помощью GPS, а также ваших шагов в течение всего дня с помощью датчика движения на вашем телефоне (если у вас нет очень старого телефона). Это хорошая новость, если ваш Fitbit умер или вы не готовы его купить.

Вы можете скачать бесплатное приложение Fitbit для вашей операционной системы. Затем, когда вы настраиваете приложение, оно спросит, какой трекер вы настраиваете. Выберите «Пока нет Fitbit», и он настроит MobileTracker. Теперь он будет отслеживать вашу активность в течение всего дня, измеренную встроенным акселерометром вашего телефона. Вы получите количество шагов и почасовые графики.

Независимо от того, есть у вас трекер Fitbit или нет, вы можете отслеживать тренировки со скоростью и расстоянием GPS, используя функцию Track Exercise. На главном экране нажмите значок + и выберите «Прогулка», «Выполнить» или «Поход».

• Когда вы начнете тренировку, вы увидите истекшее время и ваш средний темп.
• Проведите пальцем, чтобы увидеть карту маршрута, который вы выбрали.
• Вы можете получить голосовые подсказки и обновления в указанное время.
• Когда вы закончите и сохраните свою тренировку, вы можете просмотреть ее, нажав на плитку «Упражнение» на главном экране.
• Вы можете просмотреть свой маршрут на карте, расстояние, время, темп, расстояние между милями, сожженные калории и шаги для каждой тренировки.

Приложение Fitbit также включает в себя виртуальные приключенческие гонки и испытания с друзьями. Если у вас есть друзья с Fitbits, вам не нужно оставаться в стороне от веселья. Приложение Fitbit доступно для телефонов iOS, Android и Windows.

5

Endomondo

Endomondo - это трекер тренировок, который стремится стать личным тренером в вашем кармане. Вы можете использовать его для отслеживания продолжительности, скорости и расстояния ваших тренировок через GPS. Вы также можете отслеживать продолжительность тренировок в помещении. Он доступен для iOS, Android и Apple Watch.

• Вы можете выбрать походы, прогулки, фитнес для ходьбы и беговую дорожку в качестве своего вида спорта.
• Затем выберите тип тренировки, включая базовую тренировку, тренировку на основе цели с заданным расстоянием, временем или калориями или следуя по маршруту. Вы можете искать близлежащие маршруты, которые использовали другие, или создать свой собственный маршрут. Премиум-пользователи также могут участвовать в гонках своего предыдущего времени и делать интервальные тренировки.
• Когда вы идете, вы просматриваете карту маршрута или свою статистику.
• Вы можете настроить звуковую обратную связь, включая разговор, расстояние, продолжительность, время круга и многое другое.
• Вы можете подключить пульсометр.
• Когда вы заканчиваете, вы видите карту вашего маршрута. Сводная статистика включает расстояние, продолжительность, средний темп, максимальный темп, среднюю скорость, максимальную скорость, калории, гидратацию, минимальную и максимальную высоту, общее восхождение и общее снижение.
• Вы можете поделиться своими тренировками в социальных сетях.
• Вы можете подключиться к друзьям, которые также используют Endomondo.
• Обычная учетная запись не включает счетчик шагов, но вы можете подключить Endomondo к своей учетной записи Fitbit или другим учетным записям мониторинга активности.

Премиум-аккаунт включает в себя счетчик шагов, графики, зоны ЧСС, интервальные тренировки, планы тренировок (для бегунов) и соревнования с самим собой.

В целом, Endomondo и MapMyWalk схожи в том, что они делают, и оба спонсируются Under Armour.Но отсутствие подсчета шагов со стороны Endomondo может быть недостатком для некоторых пешеходов.

6

Благотворительные Мили

Милосердие Майлз дает цель вашей прогулки (а также бега и езды на велосипеде). Откройте это бесплатное приложение (iOS или Google Play) и выберите благотворительность. Начните тренировку, выбирая ходьбу, бег или езда на велосипеде. За каждую пройденную милю вы будете получать пожертвование для выбранной вами благотворительной организации. Базовая ставка составляет 25 центов за километры ходьбы и бега и 10 центов за мили езды на велосипеде, при условии периодического ограничения.

По пути вы можете посмотреть время тренировки и мили. Когда вы закончите, вы должны опубликовать в Facebook или Twitter, чтобы принять спонсорство и заработать деньги на благотворительность. Вы также можете создавать команды и работать вместе, чтобы собрать деньги для благотворительных организаций.

Отслеживание фитнеса минимально, но вы можете использовать его одновременно с другими приложениями и эффективно использовать свои мили.

7

MotionX GPS

MotionX GPS будет отслеживать ваши прогулки и другие мероприятия на свежем воздухе, показывая ваше время, скорость и расстояние и отображать ваш маршрут на карте. Он имеет интерактивный секундомер с живой голосовой инструкцией.

Отличной особенностью этого приложения является то, что вы можете загружать и хранить карты для автономного использования. Это очень важно, если вы отправляетесь на прогулку или в поход в район, где отсутствует сотовая связь или Wi-Fi, или если вы путешествуете за границей без тарифного плана для сотовой связи. У них есть карты по всему миру, так что вы можете исследовать далеко. У вас есть 14 видов карт на выбор, включая топографические, дорожные карты, спутниковую проекцию, карты Google и Bing и экспериментальные морские карты NOAA.

Вы можете просматривать свою позицию и отслеживание в реальном времени на любом из типов карт. Просматривайте данные о времени, скорости, положении, высоте, подъеме, спуске и градиенте. Вы можете добавлять фотографии с геотегами во время своей деятельности и делиться ими в Facebook или Twitter. Вы можете сохранить до 300 треков и 2500 личных путевых точек. Хотите узнать больше о том, где вы находитесь? Он имеет интеграцию с Википедией, так что вы можете «стать вашим собственным гидом». Он поставляется в версиях для iPhone, iPad и Apple Watch, но не в версии для Android.

8

Виртуальная прогулка

Virtual Walk - это мотивирующее приложение, которое вы можете использовать, чтобы оживить вашу ежедневную прогулку в помещении на беговой дорожке или на улице. Вы можете использовать это для iOS или Android.

Ваше расстояние нанесено на виртуальную прогулку по живописному или историческому месту. К ним относятся Аппалачская тропа, памятники в Вашингтоне, округ Колумбия, Гранд-Каньон, пирамиды Гизы и многое другое.

На контрольно-пропускных пунктах по пути вы можете просматривать фотографии и информацию о достопримечательностях вашей виртуальной прогулки. Некоторые маршруты доступны бесплатно, а другие - для покупки. В конце прогулки вы получаете медаль. Версии Virtual Walk Treadmill или GPS получают лучшие оценки, чем версии Street View.

Слово от DipHealth

Приложения для ходьбы могут помочь вам мотивировать вас и превратить ваши занятия в фитнес-тренировки. Вы можете быть вдохновлены идти быстрее и идти дальше. Попробуйте несколько, прежде чем выбрать свой любимый - всем нравится что-то другое.