Связь между волчанкой и депрессией

Если у вас волчанка, вы прекрасно понимаете, насколько сложным может быть управление своим здоровьем в дополнение к остальной части вашей жизни. В результате вы можете чувствовать себя подавленным, тревожным или подавленным.

Важный вопрос для выяснения, являются ли эти проблемы причиной депрессии или волчанка влияет на мозг и вызывает симптомы депрессии.

Влияние волчанки на вашу жизнь

В 2011 году исследование под названием «Психосоциальные ограничения SLE: последствия для команды здравоохранения» подтвердило то, что люди в сообществе волчанок уже знали - что проблемы с волчанкой могут вызывать чувство депрессии и тревоги. Хотя результаты могут показаться вам очевидными, подобное исследование полезно для того, чтобы предоставить миру доказательства того, что люди, страдающие волчанкой, говорили в течение длительного времени.

В рамках исследования было обследовано около 380 человек с волчанкой. Многие поделились, что для них наибольший вклад в депрессию и тревогу вызывают два фактора - изменения внешнего вида и физическое воздействие заболевания, в первую очередь боли в суставах и мышцах. Вы можете связать?

Сообщалось, что выпадение волос и увеличение веса являются самыми печальными изменениями во внешности.

Выпадение волос может быть симптомом волчанки, или оно может быть вызвано рубцеванием из-за волчанки или определенным лекарством, используемым для лечения волчанки, таким как циклофосфамид.

Многие участники исследования также поделились тем, что физические ограничения, такие как боль, вызывают дистресс, потому что ограничения не позволяют людям участвовать в действиях или выполнять задачи.

Они сообщили, что вспышки волчанки также способствуют возникновению чувства депрессии и тревоги. И так же проблемы с получением медицинской страховки или сохранением работы.

Легко понять, как все эти переживания могут вызывать чувство пониженной самооценки, разочарования, страха и грусти, и как эти чувства могут привести к депрессии и тревоге.

Другие способы волчанки связаны с депрессией

С другой стороны, волчанка может повлиять на мозг и вызвать депрессию и другие психические симптомы.

Также возможно, что у человека уже была депрессия, беспокойство или другое состояние психического здоровья до начала волчанки. Для некоторых, проблемы, которые приносит волчанка, могут ухудшить симптомы психического здоровья, которые уже были.

Может быть трудно определить причину симптомов психического здоровья, но важно поговорить с врачом о том, через что вы проходите.

Если ваш ревматолог подозревает, что волчанка влияет на ваш мозг, они должны назначить вам лекарства для лечения волчанки. Если вы или они считают, что ваши симптомы вызваны проблемами жизни с волчанкой, они обсудят для вас другие варианты лечения - например, разговорную терапию (также называемую психотерапией).

Когда депрессия становится опасной

Если депрессия становится опасной для жизни, и вы думаете о самоубийстве или причинении себе вреда, пожалуйста, немедленно обратитесь за помощью.Позвоните по горячей линии самоубийства, как эта (основана на США), 1-800-273-TALK (8255).

Позвоните любому из ваших врачей, особенно своему терапевту или психиатру, если он у вас есть. Поговорите с доверенным другом или членом семьи и попросите их отвезти вас в больницу.

Если вы один, обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 9-1-1 (в США) или по номеру службы экстренной помощи в вашем районе.

Если вы боитесь, что вас поместят в больницу из-за самоубийства, знайте, что точно так же, как больницы удерживают людей в кризисе до тех пор, пока они не будут в безопасности, главная проблема для человека, который совершает самоубийство, - это их безопасность. Ваше благополучие является приоритетом номер один.

Когда вам нужна поддержка и помощь для депрессии

Несмотря на депрессию, беспокойство, боль или изменения внешности, жизнь с волчанкой не безнадежна. Например, в исследовании, упомянутом выше, исследователи обнаружили, что чем больше человек ощущает контроль над своей жизнью, тем меньше он испытывает депрессию или беспокойство.

Первый шаг к усилению чувства контроля над своей жизнью - выяснить, что вы на самом деле контролируете. Например, хотя вы не можете контролировать наличие у вас волчанки, у вас есть некоторый контроль над тем, как вы справляетесь с болезнью. Чем больше техник выживания вы изучаете и практикуете, тем выше ваше чувство контроля. Во-первых, начните с основ - соблюдайте правила приема на прием, принимайте лекарства в соответствии с назначением и найдите поддержку при волчанке.

Точно так же, как посещение врача, важно, если у вас волчанка, если вы испытываете депрессию, беспокойство или другие симптомы психического здоровья, важно обратиться за поддержкой. Кроме того, чтобы рассказать своему ревматологу о своих симптомах психического здоровья, подумайте о посещении психотерапевта. Они будут слушать вас без суждения и помогут вам найти способы справиться с ситуацией.

Неважно, что вы делаете, не оставляйте свой опыт с депрессией или тревогой при себе. Есть надежда и помощь. Есть люди, которые хотят слушать вас о том, через что вы прошли. Люди из сообщества людей, страдающих волчанкой и хроническими заболеваниями, напомнят вам, что надежда существует. Они являются отличными гидами и помогут вам научиться жить наилучшей жизнью с волчанкой. Поиск поддержки может быть одним из лучших решений, которые вы делаете.