Как найти правильную группу поддержки ВИЧ

Мало кто может поставить под сомнение ценность групп поддержки в том, чтобы помочь вам по-настоящему перейти от человека с ВИЧ к человеку живущих с ВИЧ. Но найти что-то ценное для вас и ваших личных потребностей иногда может быть непросто.

В конечном счете, цель любой группы поддержки - обеспечить безопасную, непредвзятую среду, в которой люди могут свободно общаться и находить эмоциональную поддержку, которая им необходима для лучшей нормализации ВИЧ в их жизни. Речь идет не об одном универсальном. Это касается общения с людьми, имеющими общий опыт и ценности, с которыми вы можете «говорить на одном языке».

Понятно, что для большинства это означает поиск группы людей, наиболее похожих на вас. Но это не всегда так для всех. Для некоторых необходимость найти конкретную информацию или поддерживать уровень анонимности может быть гораздо более важной проблемой, чем совместная культура или личное взаимодействие.

В то же время в некоторых общинах часто не так много выбора. Это не означает, что поддержка недоступна или что вы должны «справиться» с тем, что у вас есть. Сегодня группы поддержки могут варьироваться от структурированных личных встреч до онлайн-чатов и форумов, которые часто работают совместно или в качестве дополнения друг к другу. Решение, что вам нужно, в первую очередь, является ключом к поиску группы, которая подходит именно вам.

Определение ваших потребностей

Каким бы ни был формат, группы поддержки в связи с ВИЧ должны быть ориентированы на достижение цели, продвигая вас вперед, а не являясь местом сброса проблем. Потребности будут часто меняться и развиваться по мере работы с группой, поэтому важно регулярно пересматривать свои цели. В конечном счете, изменения - это не столько перерастание группы, сколько получение инструментов для позитивного самообеспечения.

При рассмотрении группы учитывайте такие вещи, как место встречи и размер группы. Если место находится слишком далеко или вы чувствуете себя потерянным или обнаженным в группе, вы можете разочароваться после нескольких встреч. Кроме того, спросите себя, как вы относитесь к человеку, который наблюдает за группой. Он или она чаще всего будет отражать отношение и ценности этой группы.

Также важно спросить себя:

• Может ли эта группа обеспечить конфиденциальность, необходимую для полного и свободного самовыражения?
• Могу ли я поговорить с этой группой без страха смущения или осуждения?
• Требуется ли мне определенный опыт или совет, и если да, может ли эта группа предоставить мне это?
• Предоставляет ли эта группа ту поддержку, которая мне нужна для решения моих неотложных вопросов?
• А как насчет других членов группы? Что для них сделал групповой опыт?

Регулярно переоценивая ваши потребности, вы будете более уверены в том, что сможете воспользоваться преимуществами групповой поддержки.

Клинические группы поддержки

Клинические группы поддержки ВИЧ часто организуются как часть интегрированных услуг по ВИЧ, предлагаемых больницами, амбулаторными клиниками или специализированными практиками по ВИЧ. Он напрямую связывает медицинское обслуживание пациента с целым рядом услуг и программ поддержки, часто с удобством одного места.

Кроме того, основанные на клинике группы поддержки в связи с ВИЧ, как правило, структурированы, запланированы и, как правило, им помогает член междисциплинарной группы, обеспечивающей членам группы прямую связь с другими услугами (например, консультирование, социальная работа), предлагаемыми учреждением. Также могут быть доступны группы поддержки. Как правило, строгая политика конфиденциальности сохраняется.

Институциональные группы поддержки

Основанные на учреждении группы поддержки - это группы, которые могут быть связаны, но не связаны напрямую с вашим лечащим врачом или клиникой. Эти группы, как правило, планируются и проводятся с различной степенью структуры или формальности. Большинство из них организованы через общинные организации, проекты здравоохранения в университетах или религиозные группы.

Хотя большинство из них придерживаются строгой политики конфиденциальности, некоторые люди все еще боятся разоблачения даже при входе в «известное» место встречи. В ответ на это некоторые организации теперь предлагают домашние, поддерживающие равные группы или места за пределами площадки. Группы могут быть постоянными или ограниченными по времени, последняя из которых требует временных обязательств и, иногда, оценки потребления.

Частные группы поддержки

Это группы поддержки, которые официально не связаны с каким-либо учреждением или правительственным учреждением. Некоторые из них организованы мирянами с ВИЧ (или имеющими опыт работы с ВИЧ), в то время как другим помогает социальный работник или медицинский работник. Частные группы поддержки часто служат убежищем для эмоциональной поддержки и взаимодействия, побуждая участников активно обмениваться идеями, советами и опытом.

Прежде чем присоединиться к частной группе, всегда спрашивайте об их политике конфиденциальности и протоколах. Остерегайтесь сомнительной науки. Хотя группы поддержки должны всегда поощрять открытый диалог и допускать личные разногласия, они должны функционировать в сотрудничестве с поставщиками медицинских услуг, а не против них.

Онлайн группы поддержки

Группы онлайн-поддержки выполняют важную функцию для ВИЧ-позитивных людей, которые либо изолированы по месту нахождения, либо считают, что могут говорить более свободно и безопасно в анонимной среде. Мало того, что они стали важными источниками для обмена информацией, они, как показывали, предлагали часто ценную эмоциональную и справляющуюся поддержку, особенно во времена кризиса.

Учитывая широкую доступность онлайновых одноранговых форумов и чатов, самой большой проблемой может быть нахождение группы, которая может предоставить инструменты, необходимые для продвижения вперед, а не изолировать себя от взаимодействия один на один с человеком.

Наиболее продуктивные группы, как правило, больше по размеру, с частым и активным общением между членами, а также с активным участием модераторов, чтобы зажечь дискуссию и помочь сообществу процветать. Узнайте больше о том, как найти авторитетные онлайн-ресурсы и на что обратить внимание.

Где начать искать

• Спросите своего врача, клинику или поставщика медицинских услуг о направлениях в группу поддержки. Ваш социальный работник, ведущий дела или психолог также должен быть в состоянии помочь вам.
• Свяжитесь с ближайшей к вам государственной или национальной организацией по ВИЧ.
• Спросите других людей, живущих с ВИЧ, для предложений.
• Списки групп поддержки в связи с ВИЧ (включая группы поддержки в Интернете) обычно можно найти в публикациях для лесбиянок и геев, а также в периодических изданиях по ВИЧ и ежемесячниках.
• Для групп, основанных на вере, обратитесь в местную церковь, мечеть, синагогу или храм.
• Направления также часто можно найти по местным горячим линиям по ВИЧ. Горячие линии по ВИЧ обычно можно найти в разделе «СПИД, справочные службы и службы поддержки по вопросам ВИЧ» или «Организации социального обслуживания».
• Веб-сайты по поддержке групп, такие как Meetup, иногда могут помочь вам подключиться к живой группе поддержки в вашем регионе, а также предоставить платформу, с помощью которой вы сможете создать собственную группу поддержки.