Сделайте так, чтобы ваши дети стали проще

Переходы под стражу могут быть такими же тяжелыми для вас, как и для детей. Используйте эти советы, чтобы сделать следующий обмен опекой для всех участников.

1

Общайтесь со своим бывшим авансом о плане

Хорошее общение с вашим бывшим важно. Вы должны заранее разработать четкий план действий по переходу к хранению. Вещи, которые вам необходимо решить перед следующим обменом опекунами: кто забирает детей, где и в какое время? Не забывайте о мелочах, которые на самом деле могут иметь огромное значение для ваших детей, например, остается ли ваш бывший на улице или входит во время отпуска.

2

Дайте вашим детям достаточно предварительного уведомления

Это не просто совет, чтобы ваши дети были готовы к предстоящей ночи. Они также должны знать заранее, что ожидать во время высадки. Чем яснее вы можете быть, тем лучше. Например, если ваш бывший бросает детей, и вы вместе решили, что он не войдет внутрь, это то, что ваши дети должны знать заранее. И это не должно быть "большой проблемой". Это может быть так просто: «Папа собирается отвезти тебя сюда домой в воскресенье, но он придет».

3

Дайте им выбор

Выбор - это инструмент для расширения возможностей детей, особенно когда они впервые учатся справляться с изменениями, которые они не хотели или не просили. Поэтому, когда вы готовите своих детей к следующему переходу, попробуйте дать им выбор. Например, какую видеоигру принести или какую футболку упаковать. Избегайте выбора между двумя удобствами. Например, вы не хотите говорить своему двухлетнему ребенку выбирать между его любимым плюшевым мишкой и его одеялом.

4

Поговорите о том, чего они ждут

Хотя вы, возможно, и не ожидаете остаться без детей в течение нескольких дней, для них естественно иметь некоторое волнение по поводу предстоящего перехода. Попробуйте поставить себя на их место и представить, чего они могут ожидать. Затем поговорите с ними об этом как о способе подготовки их к предстоящему переходу под стражу. Это поможет облегчить их опасения по поводу того, что вы будете в порядке, пока их нет.

5

Убедитесь, что их самые важные сокровища упакованы

Без чего просто не могут жить ваши дети? Это может быть любимое чучело животного или любимая каша для завтрака, которую они едят каждое утро. Подумайте также, должны ли одеяла и подушки быть включены в их упаковочный лист для ночлега. Все, что помогает вашим детям успокоиться, когда они беспокоятся, или помогает им заснуть, должно быть рассмотрено. В то время как вы не обязаны облегчать жизнь своей бывшей во время длительных посещений, убедитесь, что любимые сокровища ваших детей упакованы, и время для них уйдет намного быстрее.

6

Предложите варианты связи

Некоторые семьи решают, что лучше не планировать телефонные звонки или видеочаты во время ночевки. Если вы вместе решили, что это промежуточное общение делает ваших детей более беспокойными и тоскующими по дому, тогда следуйте своей интуиции. Но если вы решили разрешить телефонные звонки или видеочаты, обязательно обсудите параметры заранее. Например, они звонят только перед сном или могут звонить в любое время? Наличие плана заранее поможет убедиться, что вы все доступны в запланированное время.

7

Прощай ритуал

Это может быть специальная фраза, которую вы используете каждый раз, или последовательность объятий и поцелуев. Например, вы можете говорить «Я люблю тебя до Луны и обратно» каждый раз, или «Поймать тебя позже, детка!» Такая стандартная рутина может стать утешением для ваших детей и для вас!

8

Выдайте чувство спокойствия и отложите в сторону ваши собственные тревоги

Наконец, убедитесь, что вы не выделяете свою собственную тревогу разлуки во время опеки. Это то, что ваши дети легко поймут, и это сделает переход намного сложнее для них. Даже если вам нужно «подделать это, пока вы не сделаете это», сделайте все возможное, чтобы источать чувство покоя и спокойствия, когда вы отправляете своих детей проводить время со своим бывшим. Со временем эти переходы под стражу станут более естественными, и вы, вероятно, обнаружите, что все меньше и меньше «притворяетесь» этим чувством спокойствия.