Как максимально использовать покупки в Интернете с Fresh Direct

Ходить в продуктовый магазин может быть хлопотно, особенно если вы не торопитесь, и единственный раз, когда вы можете пойти, это когда все остальные, кажется, делают покупки. Фактор времени в пути и покупки продуктов может занять большую часть вашего дня, который вы могли бы потратить на другие вещи.

Одно из решений для экономии времени и энергии - совершать покупки в Интернете и либо забирать покупки, либо доставлять их. Многие супермаркеты предлагают онлайн-услуги, а также доставку. Другой вариант - воспользоваться специализированной службой доставки продуктов, такой как Fresh Direct. Большинство предлагают аналогичный опыт. Давайте использовать Fresh Direct в качестве примера.

Начиная

Когда вы откроете страницу Fresh Direct, вы увидите всплывающее окно с запросом вашего почтового индекса, чтобы узнать, доступна ли служба для вашего местоположения. Тогда вам нужно будет создать учетную запись. Если это так, то вам повезло. Если нет, есть другие услуги, которые вы можете проверить.

Время делать покупки

Если вы сделали много покупок в Интернете, Fresh Direct выглядит так, что с ним достаточно легко ориентироваться. Если нет, мы можем провести вас через это. Сайт организован в виде магазина для кирпичей и растворов, и вы найдете все различные категории продуктов питания вдоль верхней ленты. Выберите категорию и выберите элемент из расширенного меню, чтобы увидеть ваши варианты.

Так, например, нажмите «Морепродукты», а затем «Краб», и вы попадете на страницу с ассортиментом крабов. Когда вы нажимаете на любой элемент, вы переходите на страницу, которая содержит всю информацию, включая информацию о питании, инструкции по приготовлению пищи и предложения по подаче.

Когда вы найдете нужные товары, просто добавьте их в корзину и повторите все товары в вашем списке покупок. Вы также можете просто искать каждый конкретный предмет (это экономит время по сравнению с проходом по проходам!). Затем вы можете оплатить и настроить доставку.

Выбор продуктов онлайн во многом похож на выбор продуктов в магазине. Цельные продукты лучше всего, особенно овощи, фрукты, постное мясо, морепродукты и птица. Ограничьте переработанные, сладкие, высококалорийные продукты и закуски. Запаситесь продажными продуктами, которые питательны и могут храниться в течение длительного времени, такими как сухие бобы, консервированные овощи и супы на бульоне. Не забывайте источники кальция, такие как молоко и молочные продукты, темные овощи или обогащенные кальцием продукты.

Наборы свежей еды

Еще одна интересная особенность Fresh Direct - возможность приобретать наборы еды. Это похоже на наборы еды, которые вы можете заказать и доставлять еженедельно, но без обязательств и автоматически обновляемых счетов. Это отличный вариант для тех, кто не против готовить, но не всегда уверен, какие продукты хорошо сочетаются друг с другом.

Fresh Direct предлагает несколько вариантов питания, которые стоят от 10 до 12 долларов за порцию. Вы заказываете комплект и получаете ингредиенты и инструкции по приготовлению. Вам нужно будет поставить свою собственную посуду, поэтому дважды проверьте, что вам нужно, чтобы убедиться, что у вас есть нужные кастрюли, сковородки и формы для выпечки. Fresh Direct также предлагает идеи для лучших вин и пива, чтобы подавать с каждым приемом пищи.

Как выбрать самый полезный набор еды

Конечно, важно выбрать набор для еды, который включает в себя продукты, которые вам нравятся, но с таким большим выбором, который не должен быть трудным. Вы захотите пойти с чем-то здоровым, и вы можете сделать это, выбрав наборы еды, которые включают зеленые и красочные овощи.

Посмотрите на информацию о питании, которая доступна для каждого набора еды. Вы увидите всю информацию о питании для всего приема пищи, что позволит вам легко определить, здоровое блюдо или нет. Нет необходимости собирать информацию о питании для нескольких ингредиентов - все в порядке.

Посмотрите на количество калорий и процентные суточные значения для различных питательных веществ. Они вписываются в ваш ежедневный бюджет калорий? Не слишком много жира или сахара? Не слишком много натрия, но в нем много клетчатки? Если так, то вы нашли хороший набор еды на заказ.

Как наборы свежей свежей еды складываются с точки зрения питания?

Есть целый ряд полезных для здоровья. Некоторые наборы для еды не слишком калорийны и содержат овощи, которые увеличат потребление витаминов и минералов, но другие наборы для еды содержат более 1000 калорий на порцию, содержат много натрия и содержат слишком много насыщенных жиров.

Fresh Direct меняет свои варианты сезонно, предлагая вам разнообразие, поэтому трудно порекомендовать один из лучших блюд.Например, на момент написания этой статьи, есть набор для еды с чесночным цыпленком и фиолетовым пюре, в котором содержится около 500 калорий на порцию, мало жира и много клетчатки. Напротив, есть Steak Au Poivre, который выглядит просто восхитительно, но в нем содержится более 800 калорий на человека, больше насыщенного жира, чем нужно есть за целый день, и три четверти ежедневной нормы натрия.

Но что, если я действительно хочу этот стейк Au Poivre?

Если что-то бросается в глаза, но не лучший диетический выбор, вы можете немного его изменить, чтобы он был лучше для вас. Один из способов - разделить комплект пополам или обслуживать большее количество людей, что уменьшает размер порции. Таким образом, хотя набор Steak Au Poivre предназначен для двух человек, вы можете съесть только часть его и поделиться с остальными, или съесть половину первой ночи и сохранить оставшуюся еду как остатки пищи.

Когда вы заказываете свой набор еды, обязательно покупайте все ингредиенты, необходимые для приготовления большого зеленого садового салата с большим количеством низкокалорийных овощей (см. Раздел овощей). Это поможет заполнить вас и держать под контролем количество калорий, жира и натрия. Если вы не большой любитель салатов, вы можете выбрать суп на основе бульона или дополнительный зеленый вегетарианский гарнир, чтобы добавить к своей еде (Fresh Direct имеет много полезных супов и гарниров в разделе «Питание»).

Когда вы сбалансируете свою еду таким образом, это может стать более здоровым вариантом, и вы сможете извлечь максимальную выгоду из покупки продуктов в Интернете.

Общие вопросы о покупках в Интернете

Интернет-магазин дороже?

В зависимости от того, где вы ходите по магазинам, вы будете платить членский взнос, плату за доставку или оба. Вы можете потратить больше денег, но вы сэкономите время. Однако, как и в супермаркетах, в онлайн-магазинах часто есть раздел «распродажа», из которого вы можете выбрать, и покупатели, впервые покупающие товары, могут воспользоваться купон-кодами, доступными в Интернете.

Сколько стоит доставка?

Fresh Direct взимает около восьми долларов за доставку, и вы, возможно, пожелаете дать чаевые курьеру, поэтому не забывайте учитывать эту стоимость при принятии решения о том, подходит ли вам покупка продуктов через Интернет. Часто, если вы делаете большую покупку, доставка предлагается бесплатно.

Как выбрать самые свежие продукты, если я их не вижу?

Это сложный вопрос. Вам придется полагаться на сотрудников, которые упаковывают ваш заказ, чтобы выбрать свежие продукты. Кроме того, вам нужно быть рядом, чтобы убрать еду. Fresh Direct обещает, что еда останется свежей в течение двух часов после доставки.

Что делать, если еда испорчена или повреждена, когда я ее получу?

Лучше всего обратиться в компанию и попросить возврат денег или замену. Они будут работать с вами, чтобы предоставить вам лучшие продукты и услуги.