5 вещей, которые нужно сделать с вегетарианским спирализатором

Вегетарианские спирализаторы повсюду в наши дни, и для этого есть все основания. Они превращают обычные овощи в пасту и другие продукты для комфорта! Читайте дальше, чтобы узнать о пяти креативных способах использования вашего вегетарианского спирализатора.

Лапша Цуккини, a.k.a Z'paghetti

Начнем с классической лапши из цуккини! Z'paghetti, как мы его называем, - фантастическая альтернатива пасте. Одна чашка обычной вареной пасты содержит около 200 калорий и 40 граммов углеводов. То есть много учитывая, что большинство людей едят не менее 2 чашек макарон в качестве основы для своей еды. Вы можете наслаждаться двумя чашками лапши цуккини всего за 70 калорий и 14 граммов углеводов. Удивительно! Познакомьтесь с превращением кабачков в макароны, а также с идеями рецептов, чтобы вы остались довольны

Спиральный яблочный пирог

Мммммм, яблочный пирог … О чем мы говорили? Ах да, вегетарианские спирализаторы! Одним из неожиданных способов использования вашего спирализатора является создание низкокалорийной версии этого великого американского десерта. Для этого вам понадобится настольный спирализатор, такой как Veggetti Pro, и он того стоит.

Как только яблоки спирализуются, смешайте их с корицей, некалорийным подсластителем, экстрактом ванили, кукурузным крахмалом и солью. Затем варить на сковороде до размягчения. Вуаля! На вкус он похож на начинку из яблочного пирога, а лапшоподобная форма делает его еще более увлекательным.

Вегетарианская лапша с греческой пастой

Вы искали какое-нибудь отношение к тем огурцам, которые сидели в вашем ящике для овощей? Вот твой ответ! Вырежьте этот спирализатор и превратите их в низкокалорийный греческий салат с низким содержанием углеводов. Все, что вам нужно сделать, - это разогреть огурец в форме спагетти и смешать с помидорами черри, красным луком, нежирным сыром фета, оливками и легким винегретом. Это освежающее блюдо из салата из макарон, которое вы перевернете. Доверьтесь нам: это станет главным в вашей жизни!

Стебли брокколи

Не выбрасывайте стебли брокколи! Они полны совершенно хороших питательных веществ, не говоря уже о хрустящей вкусности. Спирализуйте их, и у вас будет великолепный запас вегетарианской лапши для использования в течение недели. Бросать их в салаты для дополнительного вкуса и хруст; добавьте их в суп, чтобы сделать его более насыщенным; испечь их в мясной рулет для добавления клетчатки … возможности безграничны! Это на самом деле немного похоже на салат из капусты брокколи, который мы тоже любим.

Картофель фри

Самая большая проблема с картофелем фри не картофель. Это огромное количество масла, которое они впитывают при жарке. Это особенно актуально для тощей картошки фри, такой как самая маленькая разновидность. Что ж, хорошие новости: вы можете испечь свою здоровую небольшую картошку фри с помощью своего верного спирализатора.

Просто накрутите картофель и бросьте его на противень, распыленный антипригарным распылением. Слегка посыпьте большим количеством спрея и посыпьте солью и перцем. Выпекать до хрустящей снаружи и нежной изнутри, и погрузить в свою приправу выбора! Совет HG: бросьте картофель на кухонные весы до выпечки, чтобы получить точный счет калорий для вашего картофеля фри.