Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) и потеря аппетита

Одним из распространенных признаков воспалительного заболевания кишечника (ВЗК) является отсутствие аппетита. В Соединенных Штатах у нас эпидемия ожирения, и потеря аппетита иногда может показаться желательной. Это правда, что употребление в пищу слишком много или нездоровой пищи может привести к трудностям, но слишком мало есть также проблема.

Хроническое заболевание, особенно вызывающее воспаление, может фактически привести к увеличению потребности в калориях для борьбы с болезнью, а не к уменьшению количества калорий. Это означает, что людям с ВЗК, возможно, придется съесть больше пищи во время вспышки, даже если тенденция часто заключается в том, чтобы есть меньше. Отсутствие аппетита может стать серьезным препятствием для хорошего самочувствия, особенно у людей с ВЗК, которые часто имеют сложные отношения с едой. Чувство неуверенности в еде - обычное дело, но есть множество способов стимулировать аппетит и получать больше калорий в организме.

Почему IBD вызывает недостаток аппетита

Есть несколько причин, почему люди с болезнью Крона и язвенным колитом испытывают снижение аппетита. Одной из основных проблем является то, что прием пищи часто связан с такими симптомами, как тошнота, боль, вздутие живота и диарея. Другая причина заключается в том, что симптомы тошноты и диареи, как правило, заставляют людей меньше ощущать желание есть. Осложнения от ВЗК, такие как язвы во рту, также могут помешать людям с ВЗК употреблять определенные виды пищи. Усталость также может быть фактором - если вы устали, у вас меньше шансов готовить и употреблять здоровую пищу.

Проблемы, вызванные отсутствием аппетита

Если прием пищи вызывает боль или вздутие живота, а также наблюдается отсутствие аппетита, люди с ВЗК могут не есть достаточно калорий в течение дня. Недостаточное потребление калорий для поддержания здорового веса может привести к потере веса и недостатку питательных веществ. Некоторым людям с хроническими пищеварительными заболеваниями, такими как ВЗК, может потребляться больше калорий из пищи и больше питательных веществ, чтобы бороться с нехваткой витаминов и минералов, поглощаемых тонкой кишкой.

Имея дело с потерей аппетита

Конечно, первый шаг в лечении отсутствия аппетита - проконсультироваться с врачом. Ваш гастроэнтеролог или терапевт может помочь вам лечить ВЗК. Лечение вспышки ВЗК поможет повысить аппетит за счет снятия любых негативных симптомов, связанных с приемом пищи, а также поможет вам чувствовать себя лучше в целом.

Диетолог может также помочь убедиться, что вы едите продукты, которые обеспечат вас необходимыми питательными веществами. Есть много факторов, которые входят в план питания, включая возраст, вес, другие заболевания и состояния и уровень активности. Еда, когда вы вспыхиваете, может показаться скаттершотом - вы можете есть только ту пищу, которую, как вам кажется, вы можете терпеть. Диетолог может оценить вашу диету и помочь настроить ее так, чтобы она была наилучшей, учитывая любые диетические ограничения.

Другие советы, которые могут помочь

Пока ваша медицинская бригада работает над тем, чтобы справиться с этой вспышкой, и вы учитесь, как правильно питаться, вы также можете попробовать другие советы, которые могут повысить ваш аппетит.

• Употребление в пищу небольших блюд - это хорошая идея, независимо от того, развивается ли IBD. Употребление в пищу небольшими порциями имеет много преимуществ, в том числе поддержание постоянного уровня глюкозы в крови в течение дня, что, в свою очередь, повышает уровень энергии. Употребление в пищу меньшего размера также означает, что вы не употребляете в пищу более тяжелую пищу. Большая еда будет с большей вероятностью приводить к таким симптомам, как вздутие живота, что нежелательно в любое время, в первую очередь во время вспышки ВЗК.
• Употребление в пищу продуктов, которые вам нравятся, может помочь в потреблении большего количества калорий. Пища должна быть полезной и питательной, но она также должна быть чем-то, что вы действительно хотите съесть. Попробуйте включить ваши любимые продукты, если вы можете терпеть их.
• Изменение температуры пищи может помочь. Если очень горячая или очень холодная пища или напитки имеют тенденцию вызывать симптомы, такие как тошнота, попробуйте употреблять пищу с температурой, более приемлемой для вас (какой бы она ни была).
• Хотя вам нужно пить много жидкости в течение дня, питье также может заставить вас чувствовать себя сытым. Если вы обнаружите, что вы чувствуете себя сытым от выпивки, вы можете сначала попробовать есть, а затем пить жидкость. Напитки могут также включать калории, и в некоторых случаях может быть полезным добавление напитков с калориями в ваш рацион (проконсультируйтесь с врачом).

Слово от DipHealth

Важно потреблять достаточное количество калорий, чтобы поддерживать питание. В течение нескольких недель или месяцев, съедая мало пищи или пищи, лишенной питательных веществ, организм может истощаться. Еда и прием пищи должны быть приятным опытом, поэтому важно принимать любые меры, чтобы сделать прием пищи свободным от стресса и приятным.