Как мой доктор может помочь мне похудеть?

Ваш доктор играет важную роль в вашем успехе потери веса. Зачем? Потому что ваш врач может предоставить важную информацию, которая может помочь вам похудеть. Поэтому найдите время, чтобы назначить время для работы с врачом для снижения веса и помощи в диете.

Как мне поговорить с врачом о потере веса?

Первым шагом в процессе похудения будет запись на прием к врачу. Сообщите администратору, что вам может понадобиться дополнительное время. Затем приходите на прием вовремя и будьте готовы к честной беседе о своем здоровье.

Вы можете чувствовать себя немного неловко, разговаривая со своим врачом о своем весе, но старайтесь не волноваться. Помните, что ваш доктор поможет вам. Если ваш вес влияет на ваше физическое здоровье, пришло время оставить смущение позади и поговорить с ним честно.

Запланируйте полное решение любых заболеваний, которые влияют на вашу диету, и любых проблем, которые могут ограничить вашу способность заниматься Вы также можете обсудить медицинские факторы, которые могли вызвать увеличение веса.

Затем подготовьте свои вопросы. Вы можете записать вопросы перед тем, как идти, и взять ручку и блокнот для заметок во время разговора. Важные вопросы могут включать в себя:

• Нужно ли худеть?
• Какой должна быть моя весовая цель?
• Есть ли какие-либо проблемы со здоровьем, связанные с моим весом?
• Могу ли я заболеть другими заболеваниями из-за своего веса?
• Есть ли какие-то рецепты, которые я принимаю в настоящее время, способствуют увеличению веса?
• Подходит ли мне препарат для похудения?
• Является ли операция по снижению веса вариант для меня?

В дополнение к этим вопросам вы также должны сообщить подробности любой диеты или программы упражнений, которые вы планируете начать. Ваш врач может рассмотреть план безопасности и эффективности.

Ответьте на вопросы для вашего доктора о потере веса

Не удивляйтесь, если вы не единственный, кто задает вопросы во время вашего визита. У вашего доктора тоже могут быть вопросы к вам. Например, он или она может спросить, сколько еды и закусок вы едите каждый день, как часто вы едите вне дома и какие рестораны вы посещаете.

Вы не должны обижаться или беспокоиться, если это произойдет. Американская академия семейных врачей рекомендует, чтобы семейные врачи задавали своим пациентам эти вопросы, чтобы оценить их историю питания.

Так что же делать, если вы не знаете всех ответов? Не беспокойся Возможно, вам не удастся составить полный план по снижению веса во время этого первого визита. Например, вы можете вести дневник питания, чтобы вернуться к врачу для обсуждения. Ваш врач может порекомендовать вам посетить зарегистрированного диетолога и предоставить направление.

Будьте мотивированы

Обязательно поговорите со своим врачом о своем текущем состоянии здоровья. Спросите, можно ли улучшить состояние здоровья при потере веса. Одно из самых больших преимуществ похудения заключается в том, что некоторые пациенты могут прекратить прием лекарств, если они теряют всего 10% от общей массы тела. Знание этой информации может быть сильной мотивацией для похудения.

Ваш врач может попросить вас назначить последующие встречи, чтобы она могла продолжать проверять ваш вес и состояние здоровья. Она также может пожелать, чтобы вы регулярно проходили лабораторную работу, если в настоящее время вы лечитесь от каких-либо заболеваний. Продолжайте посещать приемы, задавайте вопросы и поддерживайте отношения с врачом, чтобы похудеть и избавиться от лишних килограммов.

_{Под редакцией Malia Fre y, DipHealth.com Эксперт по снижению веса}