Нарративная медицина - преимущества, использование и советы

Для людей, ищущих более удовлетворительный медицинский опыт, нарративная медицина может быть ответом. Растущая область в сфере здравоохранения, эта практика побуждает пациентов рассказывать историю своего здоровья, чтобы врачи могли более тщательно и эффективно лечить имеющееся состояние.

В нарративной медицине врачи стремятся глубже понять переживания и эмоции, которые могли повлиять на здоровье каждого пациента. Делясь своими историями, вы создаете более полную картину своей болезни и ее влияния на вашу жизнь. В то же время нарративная медицина предлагает понимание подходов к лечению и стратегий самообслуживания, которые могут принести наибольшую пользу для каждого человека.

В конечном счете, нарративная медицина предоставляет мощные средства для «преодоления разногласий, которые отделяют врачей от пациентов», считает Рита Харон, доктор медицинских наук, профессор Колумбийского университета, основатель нарративной медицины. Повествовательная медицина - это более целостный способ лечения заболеваний, выходящий за рамки симптомов и вариантов лечения, позволяющий учесть целого пациента и его уникальные потребности, убеждения и ценности.

Преимущества нарративной медицины

Одним из основных принципов нарративной медицины является то, что получение историй пациентов помогает вызвать у врачей сочувствие и, в свою очередь, повышает качество медицинской помощи. Действительно, ряд недавних исследований показал, что более высокий уровень эмпатии врачей может быть связан с более положительными результатами у пациентов.

В исследовании, опубликованном в Академическая медицина в 2011 году, например, исследователи проанализировали влияние эмпатии врачей на 891 человек с диабетом. Они обнаружили, что пациенты врачей с высокими показателями эмпатии значительно чаще имели хороший контроль уровня сахара в крови (по сравнению с пациентами врачей с низкими показателями эмпатии).

Кроме того, исследование, опубликованное в Летопись Индийской академии неврологии в 2012 году определили, что люди с мигренью имели лучшие результаты в отношении здоровья и с большей вероятностью придерживались своих планов лечения, когда чувствовали, что их врачи сочувствуют своему состоянию.

Нарративная медицина: Советы для начала разговора с врачом

В последние годы медицинские школы по всей стране начали обучать жителей нарративной медицине. Колумбийский университет даже предлагает магистерскую программу по нарративной медицине, предназначенную для медицинских работников и стажеров. Однако, поскольку нарративная медицина - все еще появляющаяся область, многие врачи могут быть незнакомы с принципами этой практики.

Если вы заинтересованы в нарративной медицине и ее потенциальной роли в вашем здравоохранении, сообщите об этом своему врачу. Даже если вашему доктору не хватает подготовки в области нарративной медицины, он или она должны быть готовы выслушать историю вашего здоровья.

Ряд вопросов может помочь вам начать этот разговор с врачом. Например, доктор Харон обычно начинает свои первые визиты к пациенту с вопроса: «Что бы вы хотели, чтобы я знал о вас?». Обдумывание этого вопроса до визита вашего врача может помочь вам составить рассказ.

Вот несколько других вопросов, которые практикующие нарративной медицины часто задают своим пациентам во время визита к врачу:

• «Как вы относитесь к своему состоянию?»
• «Как вы думаете, что происходит с вашим состоянием?»
• «Как изменилась твоя жизнь в результате твоего состояния?»

Если вы испытываете страх перед началом этого разговора с врачом, помните, что нарративная медицина может показать важные подсказки о вашем здоровье и, в конце концов, помочь вашему врачу найти оптимальный подход к лечению вашего состояния.

Нарративная медицина: о чем поговорить с врачом

Практики нарративной медицины часто рекомендуют пациентам подходить к этому процессу как к форме рассказывания историй.В связи с этим важно учитывать персонажей (то есть друзей, родственников и других людей в вашей жизни) и сюжетных моментов (то есть основных и второстепенных жизненных событий), которые вам выделяются, когда вы изучаете свою собственную историю со здоровьем и болезнь.

Когда вы рассказываете свою историю, обязательно обращайтесь к любому стрессу и беспокойству, связанным с вашим состоянием. Помните, что история здоровья вашей семьи может также сильно влиять на ваши страхи, связанные с вашей болезнью. И если вы боитесь или стесняетесь разглашать интимные подробности своей жизни, помните, что большинство врачей привыкли обсуждать личные проблемы.

Дополнительные рекомендации по нарративной медицине

Тщательная подготовка поможет вам получить максимальную пользу от посещения вашего врача, особенно если вы нервничаете из-за того, что делитесь более личными элементами своей истории здоровья. Перед вашим визитом запишите любые исторические моменты, которые вы хотели бы обсудить с врачом, а затем возьмите эти записи с собой на прием.

Ведение журнала здоровья также поможет вам собрать воедино детали вашего рассказа о здоровье. Постарайтесь, по крайней мере, 10 минут, чтобы свободно написать о своем заболевании, которое может раскрыть мысли и чувства, которые вы подавляли.

Если вам нужна дополнительная поддержка, то может быть полезно пригласить друга или члена семьи на прием к врачу.

Наконец, если ваш врач не хочет обсуждать с вами историю вашего здоровья, подумайте о том, чтобы найти врача с большим интересом к нарративной медицине.