Важность самодисциплины и школьного успеха

Каждый родитель надеется, что их ребенок преуспеет в школе, но успех не случается. Если вы хотите улучшить успеваемость вашего подростка в школе, вы можете подумать о поощрении его или ее самодисциплины. Самодисциплина тесно связана не только со школьными оценками, но и с положительным поведением, связанным со школой, и избеганием таких проблем, как употребление психоактивных веществ.

Элементы самодисциплины

Самодисциплина часто обсуждается, но что вы на самом деле знаете об этом? Когда мы говорим о «самодисциплине», мы на самом деле говорим о ряде различных личностных факторов. Одним из элементов самодисциплины является низкая импульсивность. Ребенок с низкой импульсивностью может дождаться своей очереди, чтобы не прерывать разговоры других и оставаться в сидячем и спокойном месте, когда это необходимо. Самодисциплина также включает в себя способность контролировать свои мысли, эмоции и действия. Наконец, способность ребенка откладывать удовлетворение является важным элементом самодисциплины. Ребенок с сильной задержкой навыков удовлетворения может отказаться от небольшого мгновенного вознаграждения в обмен на большее вознаграждение в дальнейшем.

Самодисциплина и академика

Недавние исследования психологов показали, что самодисциплина является ключом к академическому успеху. Например, исследование восьмиклассников показало, что самодисциплина тесно связана с периодом начисления баллов и выпускными баллами, оценками успеваемости учащихся и отбором в конкурентоспособную среднюю школу. Дети с высокой самодисциплиной также вели себя по-разному по отношению к школе. В частности, они реже отсутствовали, больше часов выполняли домашнюю работу, проводили меньше времени за просмотром телевизора и начинали домашнюю работу в начале дня по сравнению с детьми с низкой самодисциплиной. Возможно, наиболее интересно, что эти ученые обнаружили, что самодисциплина важнее, чем IQ, в прогнозировании каждого результата.

Самодисциплина и проблемное поведение

Самодисциплина не только связана с успехами в учебе, но и снижает вероятность того, что у ребенка будут проблемы с поведением, которые могут повлиять на успеваемость в школе. Группа психологов проверила задержку удовлетворения учащихся средней школы, спросив, хотят ли они получить 5 долларов сразу или 7 долларов через неделю.Те, кто ждал награды в 7 долларов, не только получали более высокие оценки, чем их сверстники в 5 долларов, они также реже имели проблемы с дисциплиной в школе и имели более низкий уровень употребления психоактивных веществ. В частности, дети с сильной задержкой удовольствия употребляли марихуану, алкоголь и сигареты все реже, чем дети, которые продемонстрировали слабую задержку удовлетворения. Интересно, что исследователи также обнаружили, что способность ждать вознаграждения была связана с более высокой самооценкой. Другими словами, самодисциплина, кажется, связана со многими переменными, которые являются ключом к школьному успеху.

Важность самодисциплины после двух лет

Хотя здесь мы сосредоточены на исследованиях, проводимых с подростками, самодисциплина продолжает оставаться важной для академического и карьерного успеха даже после подростковых лет. Например, выводы о проблемном поведении и оценках также повторялись со старшеклассниками. Кроме того, выяснилось, что студенты колледжей с высокой самодисциплиной более склонны к участию в престижном обществе чести Фи Бета Каппа, чем сверстники с низкой самодисциплиной, даже если они одинаково одарены интеллектуально. В целом, поощрение самодисциплины у вашего ребенка может принести большую пользу как сейчас, так и в будущем.