Подходы к диете псориатического артрита

Давайте начнем с сути: изменение вашей диеты не излечит ваш псориатический артрит. По данным Национального фонда по борьбе с псориазом, исследователи пришли к выводу, что существует мало доказательств того, что изменения в питании будут иметь большое значение для вашего заболевания псориазом. Тем не менее, есть некоторые неподтвержденные данные от людей с псориатическим артритом, которые утверждают, что диетические изменения улучшили их состояние.

Мы знаем, что диета является одной из первых вещей, на которые люди обращают внимание при диагностике любого заболевания. Это самый простой способ бороться с тем, что происходит в вашем теле, или так может показаться. Как и ожидалось, люди чувствуют, что они могут восстановить контроль, либо есть, либо избегать определенных продуктов.

Хотя при псориатическом артрите не существует диетического лечения, некоторые подходы могут привести к улучшению общего состояния здоровья и могут в некоторой степени помочь при псориатическом артрите. Давайте рассмотрим, что эксперты обнаружили и предложили.

Диета Потери веса

Ожирение было связано с провоспалительными эффектами (то есть усиливает воспаление в организме). Существует также связь между индексом массы тела и тяжестью псориаза. В исследовании более 75 000 человек с псориазом было установлено, что ожирение является фактором риска развития псориатического артрита. Некоторые исследования пришли к выводу, что ожирение может потенциально влиять на реакцию на лечение у людей с псориатическим артритом. Другие исследования оспаривают этот вывод, хотя.

Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования, достаточно известно, что можно с уверенностью предположить, что диеты для похудения могут быть полезны в качестве профилактического или дополнительного лечения псориаза или псориатического артрита. Потеря веса в сочетании с назначением лекарств может быть эффективным дополнительным лечением псориатического артрита у некоторых людей. Очевидно, что не каждый человек с псориатическим артритом имеет избыточный вес или ожирение. Но для тех, кто есть, вмешательства по снижению веса могут помочь.

Противовоспалительная диета

Псориатический артрит является воспалительным типом артрита. Общепризнанно, что люди с воспалительными состояниями могут получить пользу от противовоспалительной диеты. Повторим еще раз: не существует диетического лечения псориатического артрита, но определенные продукты считаются провоспалительными и их следует избегать, в то время как другие продукты уменьшают воспаление и должны быть включены в ваш рацион.

Примерами провоспалительных продуктов являются жирное красное мясо, молочные продукты, пасленовые овощи, продукты с высоким содержанием жиров, простые рафинированные углеводы и обработанные продукты. Примеры продуктов, которые помогают уменьшить воспаление, включают рыбу (лосось, сельдь, сардины и черная треска), семена, грецкие орехи и красочные фрукты и овощи. Противовоспалительная пищевая пирамида доктора Вейля содержит более подробную информацию и ежедневные предложения по порциям.

Безглютеновая диета

Люди с псориазом чаще имеют одно или несколько аутоиммунных заболеваний по сравнению с населением в целом. Пациенты с псориазом в 2,2 раза чаще страдают целиакией, чем пациенты без псориаза. Исследования показали, что псориаз и целиакия имеют общие генетические и воспалительные пути. Целиакия - это болезнь тонкой кишки. Поскольку известно, что люди с глютеновой болезнью должны придерживаться диеты без глютена, дедуктивная логика приводит нас к возможности, что диета без глютена может принести пользу людям с псориазом или псориатическим артритом.

Необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать окончательный вывод.

Если у вас есть симптомы, связанные с целиакией, такие как диарея, метеоризм, утомляемость и железодефицитная анемия, ваш врач, скорее всего, проверит вас на целиакию (IgA EMA или IGA tTG). Положительные результаты антител позволили бы получить возможную пользу от безглютеновой диеты.Однако для подтверждения целиакии требуется биопсия. Кроме того, возможно иметь чувствительность к глютену без энтеропатии глютена (заболевание тонкой кишки).

Палео Диета

Поиск на Pubmed.gov приводит к отсутствию статей для «палео диета и псориаз» или «палео диета и псориатический артрит». Но в Интернете есть свидетельство, в котором говорится, что диета Палео лечила их псориатический артрит.

Согласно thepaleodiet.com, продукты, которые вы можете съесть, включают мясо, произведенное из травы, рыбу / морепродукты, свежие фрукты и овощи, яйца, орехи и семена, некоторые масла (оливковое, грецкое, льняное, макадамия, авокадо, кокос). К продуктам, которые следует избегать, относятся зерновые, бобовые, молочные продукты, рафинированный сахар, картофель, полуфабрикаты, соль и рафинированные растительные масла.

Если вы решите придерживаться диеты Палео, имейте в виду отсутствие исследований в поддержку псориатического артрита. Как и в случае со всеми этими диетическими схемами, если вы попробуете это, то работа с диетологом или другим медицинским работником может быть полезной для принятия оптимальных пищевых решений для вас.

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета ориентирована на высокое потребление фруктов и овощей, бобовых, зерновых и круп, рыбы и морепродуктов, а также орехов. Низкое потребление молочных продуктов, мяса и мясных продуктов являются частью средиземноморской диеты. Умеренное потребление вина во время еды является приемлемым. EVOO (оливковое масло первого отжима) является основным добавленным жиром.

Средиземноморская диета рекламировалась для снижения риска метаболических, сердечно-сосудистых и опухолевых заболеваний, а также для защиты от хронических дегенеративных заболеваний. Результаты исследования также связывают диету с уменьшением тяжести псориаза.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Диета и Псориаз. Национальный фонд псориаза. Получено 07.05.2016.https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative/diet-supplements
• Диета и псориаз. Часть I. Влияние мероприятий по снижению веса. Debanneh M et al. Журнал Американской академии дерматологии. 4 апреля 2014 г.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4065614/
• Диета и псориаз. Часть 2. Целиакия и роль безглютеновой диеты. Бхатия Б и соавт. Журнал Американской академии дерматологии. 26 апреля 2014 г.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104239/
• Питание и псориаз: есть ли связь между тяжестью заболевания и соблюдением средиземноморской диеты? Barrea L et al. Журнал трансляционной медицины. 27 января 2015 г.https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0372-1