Тазовая боль и нестабильность суставов во время беременности

Нестабильность тазового сустава часто связана с беременностью, возникающей либо во время беременности, либо после родов.Тазовая боль во время беременности может быть связана с мышцей тазового пояса (тазовый пояс относится к костям, которые составляют таз) или слабостью связок.

Хотя причина этих слабых тканей не полностью известна, исследователи подозревают, что это связано с гормоном, называемым релаксином. Этот гормон позволяет костям таза достаточно смещаться, чтобы освободить место для ребенка. Обычно кости таза почти не двигаются. Однако нестабильность тазовых суставов может привести к их смещению. Нестабильность также может быть вызвана травмой во время родов.

Симптомы нестабильности тазового сустава:

Тазовая боль при беременности или после родов может проявляться любым из следующих способов:

• Боль в пояснице
• Боль в лобке
• Боль, которая распространяется в пах или бедра
• Боль, которая усиливается при катании или вставании с низкой поверхности
• Боль при подъеме по лестнице

Исследования показывают, что до 25% беременных женщин испытывают боль в области таза. Примерно у 7% этих женщин после родов сохраняется боль от нестабильности тазового сустава.

Диагностика нестабильности тазового сустава

Если вы подозреваете, что нестабильность тазового сустава вызывает боль в области таза, вы можете ожидать следующих действий в кабинете врача:

• Словесная история, Ваш врач может спросить, есть ли у вас боль во время определенных действий, если у вас когда-либо была боль в области таза, и что облегчает вашу боль.
• Пальпация тазовых суставов, Ваш врач может надавить на лобковые или крестцово-подвздошные суставы, чтобы увидеть, чувствительны ли они.
• Ручное тестирование мышц, Ваш врач может нажать на ваши ноги и попросить вас сопротивляться, измерить вашу силу и оценить вашу боль.
• Пассивный диапазон движения, Ваш врач может проверить, есть ли у вас ограничения в подвижности бедра или боли во время движения.

Лечение нестабильности тазовых суставов:

Не удивляйтесь, если ваш врач отправит вас к физиотерапевту (ПТ). Специалист по физкультуре, который специализируется на здоровье женщин, может научить вас основным упражнениям по стабилизации для укрепления мышц, окружающих таз. Вам может быть предписан поддерживающий пояс, или PT может заклеить таз для повышения устойчивости во время занятий. Вас могут попросить избегать движений, которые усугубляют проблему, таких как выпад, тяжелый подъем или подъем по лестнице. Также можно назначать НПВП, чтобы контролировать свою боль.

Прогноз нестабильности тазового сустава

Большинство женщин хорошо выздоравливают от боли в области таза во время беременности. Однако примерно у 7% женщин боль в области таза может сохраняться после родов. У некоторых женщин тазовая боль может возобновиться во время следующей беременности, независимо от того, сколько времени прошло.

Для большинства, режим физической терапии и поддерживающая запись на пленку сделают трюк в контроле тазовой боли во время и после беременности. В целом, чем раньше диагностируется нестабильность тазового сустава, тем лучше результат.