Получение вашего периода при попытке забеременеть

Тяжело переживать период, когда вы пытаетесь забеременеть. Двухнедельное ожидание (время между овуляцией и ожидаемым периодом) может быть полон надежды и беспокойства. Вы можете провести эти дни, принимая к сведению каждый ранний признак беременности. Вы Чувствовать беременный. Вы уверены, что этот месяц будет ваш месяц.

Вы можете представить себе тест на беременность и, наконец, увидеть положительный результат.

И тогда … твой период наступает. Это разочаровывает. И душераздирающий. Даже если вы пережили это снова и снова в течение нескольких месяцев, это все равно причиняет боль.

Если это был цикл лечения бесплодия, эмоциональный стресс может быть еще больше.

Вот как справиться, когда тетя Фло появляется у твоей двери.

Запланируйте время скорби

Нормально чувствовать грусть и разочарование, когда приходит неприятная тетя Флоу. Но вы не хотите чувствовать грусть и разочарование весь ваш период.

Это может помочь запланировать некоторое время для грусти.

Вы могли бы сказать себе, что собираетесь выплакать свои слезы и надуться в тот день, когда у вас начались месячные. Однако на второй день цикла вы сделаете все возможное, чтобы двигаться вперед.

Что если вы все еще чувствуете грусть на второй день? Не просто отодвиньте это в сторону.

Вместо этого вы можете «запланировать», может быть, 15 минут, чтобы выпустить слезы.

Это звучит странно - планирование ваших эмоций - но это на самом деле может помочь.

Сохранить дополнительные специальные процедуры для самообслуживания

Менструация - прекрасное время для дополнительного ухода за собой.

Вы можете сохранить специальный травяной чай на этот раз, только выпивая его во время менструации.

Или, может быть, вы отложите ароматические лосьоны или мыло. Зажги свечи.Приглушите свет и проведите время за рисованием, вязанием или занятием своим любимым хобби.

Это не трата времени. Глупо заботиться о себе, когда тебе плохо. На самом деле, это лучший способ начать чувствовать себя лучше.

У вас может быть сильное желание съесть нездоровую пищу. Это частично связано с гормонами и частично из-за стресса. Лучший выбор - приготовить себе очень здоровый, приятный на обед ужин.

Возможно, вы решите приготовить еду, которая требует больше усилий, чем обычно. Может быть, вы найдете новый рецепт, чтобы попробовать.

Я не говорю, что вы должны полностью отказаться от шоколада. Я сам настоящий алкоголик!

Но слишком легко есть тонны нездоровой пищи, когда тебе грустно. Это может привести к сожалению. Обед со вкусной и приятной пищей много раз помогал мне преодолеть соблазн нездоровой пищи.

Инвестируйте в ткани Менструальные прокладки

Это может показаться немного странным, но вложение в менструальные прокладки из ткани помогло мне справиться во время выкидыша.

Я подумал, что если мне придется кровоточить, я собираюсь кровоточить по стилю. Они сделали такую ​​разницу в том, как я себя чувствовал.

• LunaPads.com
• GladRags.com
• Сердце чувствовал бамбуковые ткани многоразового использования менструальных прокладок

В эти дни я большой поклонник менструальных чашек. Они также могут сделать ваш период более комфортным.

Вы уже переживаете эмоциональные трудности. Также может быть физически комфортно!

• DivaCup (Размер до родов)
• DivaCup (размер 2, размер после родов)

Избегайте сожалений по поводу теста на беременность

Хотя соблазнительно, многократные тесты на беременность в течение двухнедельного ожидания до того, как ваш период опаздывает, не облегчают его получение.

Как только вы получите свой период, вы можете сожалеть о том, что потратили тесты и потратили на них деньги.

Поговорите с кем-нибудь о своем разочаровании

Возможно, единственное, что может быть хуже, чем чувствовать депрессию, когда у вас месячные, - это чувство одиночества со своей грустью.

Не держите все это при себе.

Позвони близкому другу, который знает о твоих попытках зачать неприятности. Общайтесь с другими бесплодными онлайн.

Вы также можете подумать о том, чтобы увидеться и поговорить с профессиональным консультантом, особенно с опытным клиентом по бесплодию. Разговор с консультантом помог мне найти дорогу через две недели ожидания, разочаровывающие периоды и стрессовые методы лечения бесплодия.

Последняя мысль …

Хотя ваш период сигнализирует об окончании одного цикла, он является одновременно началом нового.

Идея еще одного цикла может чувствовать себя подавляющей. Однако новый цикл - это еще один шанс, новая надежда. И, может быть, этот период будет последним за следующие девять месяцев.