Боли в ногах с фибромиалгией: возможные причины

Фибромиалгия может вызывать боль в любом месте и в любой степени. Это действительно трудно идентифицировать Другой источники боли - мы склонны просто списывать их как фибромиалгию. Я делал это не раз, но, к счастью, мой доктор всегда спрашивает, где у меня болит, и она смогла решить проблемы, которые я не осознавал.

Недавний комментарий читателя действительно привлек мое внимание, потому что он описал то, что я сначала приписал фибро, а потом узнал, что-то совершенно другое:

«Когда я испытываю стресс на работе или у меня возникают проблемы с работниками, у меня возникают невыносимые боли вниз по обеим ногам. Это похоже на шинные осколки. Это продолжается несколько дней за раз. Мне трудно ходить. Я почти волоча ноги. Когда я прихожу домой, я лежу на диване в позе зародыша и раскачиваюсь от боли ". -Karen

Когда я описал этот тип боли моему ревматологу, она немного поковырялась на моих ногах и сказала, что у меня что-то, называемое синдромом подвздошной кости (ITB). Обычно это травма бегуна (да, я знаю - я старалась не смеяться!), Но я должен задаться вопросом, могут ли эти слабые соединительные ткани, которые у нас есть, способствовать этому. Конечно, я не могу сказать, что является то, что есть у Карен, но об этом, безусловно, стоит спросить у доктора. Хорошей новостью является то, что некоторые простые упражнения на растяжку действительно могут помочь.

Синдром ITB

Подвздошная кость проходит по внешней стороне бедра, от бедра до колена. Тем не менее, когда это усугубляется и развивается синдром ITB, он может повредить спину в своде стопы.Когда я говорил об этом со своим доктором, боль была сильной и действительно мешала моему сну (что уже было достаточно плохо, спасибо!) Однако, после пары дней правильных растяжек, он начал чувствовать себя намного лучше.

Вот ссылки, которые могут помочь вам начать работу с ITB:

• Стоячая стрейч
• Растяжка для тех, у кого проблемы с балансом
• Laying Down Stretch (Это мой любимый.)

Помимо растяжек, мне повезло с капсаицином на икрах (будьте осторожны - он может сгореть) и с переменным теплом и льдом прямо на бедре. Я также могу начать получать иглоукалывание по рекомендации врача.

Другие возможности

Что-то еще, что может вызвать эту боль от голени, что характерно для фибромиалгии, - это миофасциальный болевой синдром. Triggerpoints.net имеет отличную иллюстрацию того, как триггерные точки на бедре (иксы) вызывают лучевую боль (красные области) вниз по внешней стороне ноги: Боковая боль в ноге. (Этот сайт должен для всех с MPS.)

Возможно ли, чтобы фибромиалгия имитировала боль от голеней / синдром ITB / миофасциальный болевой синдром? Конечно. Когда дело доходит до боли, фибромиалгия - мастер на все руки. Но стоит рассмотреть другие возможности, потому что эти другие причины боли, как правило, намного легче лечить.