Попробуйте эти 6 способов, чтобы остановить кашель

Кашель может раздражать и нарушать вашу повседневную жизнь. Хотя они могут быть вызваны многими причинами, кашель, вызванный респираторными инфекциями, такими как простуда и грипп, обычно длится около недели, а может и двух.Если вы имеете дело с кашлем, который длится намного дольше, обратитесь к врачу. Возможно, вам придется лечить основную причину кашля (например, пневмонию или бронхит) вместо того, чтобы просто пытаться избавиться от симптомов.

Если вы ищете облегчение от вызванного болезнью кашля, у нас есть несколько вариантов, которые могут вам помочь.

За счетчик против кашля

Эти лекарства предназначены для облегчения, подавляя рефлекс, вызывающий кашель. Тем не менее, было проведено очень мало исследований, чтобы доказать, что эти лекарства действительно дают какую-то пользу, и у них действительно есть побочные эффекты. Большинство клинических испытаний с использованием средств от кашля показали, что они не более эффективны, чем вообще ничего не делают.

Отхаркивающие

Отхаркивающие средства отличаются от средств от кашля, потому что они не прекращают кашель. Они разжижают выделения, поэтому слизь стекает и легче кашляет. В отличие от средств от кашля, в клинических исследованиях доказано, что эти препараты снижают секрецию, что может уменьшить количество кашля, с которым вам приходится иметь дело.

Отпускаемые по рецепту лекарства от кашля

Противокашлевые препараты, отпускаемые по рецепту, используются для облегчения кашля, настолько сильного, что он прерывает повседневную деятельность (обычно сон), и безрецептурные препараты не эффективны. Большинство рецептурных лекарств от кашля включают кодеин, который является наркотическим средством. Тем не менее, даже эти лекарства не были доказаны чрезвычайно эффективными и вызывают еще больше побочных эффектов и сопряжены с большим риском, чем безрецептурные препараты.

Используйте увлажнитель

Если у вас заболевание верхних дыхательных путей, использование увлажнителя может помочь избавиться от многих симптомов, с которыми вы сталкиваетесь. Это добавляет дополнительную влажность в воздух, уменьшая раздражение от сухого воздуха, который может беспокоить уже воспаленные горло и неудобные носовые проходы. Хотя использование увлажнителя не избавит вас от кашля, он может помочь уменьшить раздражение дыхательных путей, а значит, вы можете кашлять реже.

Ложка меда

В последних исследованиях мед оказался более эффективным, чем лекарства, отпускаемые без рецепта, против кашля, особенно у детей. Ложка меда может покрыть горло и успокоить кашель, по крайней мере, периодически.

Тем не менее, мед никогда не следует давать ребенку младше 12 месяцев. Он содержит споры ботулизма, которые не являются вредными для взрослых, но могут привести к отравлению ботулизмом у детей в возрасте до года.

Капли от кашля

Леденцы или капли от кашля, содержащие ментол, могут временно облегчить кашель. Ментол действует как мягкий анестетик и может уменьшить потребность в кашле.

Если вы имеете дело с надоедливым кашлем, вызванным легкой болезнью, эти приемы могут помочь вам получить некоторое временное облегчение. Но важно помнить, что кашель на самом деле хорошая вещь. Хотя они раздражают, они помогают нам, потому что они помогают устранить лишнюю слизь из наших дыхательных путей и не дать ей попасть в легкие и привести к более серьезным заболеваниям, таким как пневмония.

Если ваш кашель затягивается более чем на несколько недель или если он значительно меняется, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы определить, нужен ли вам другой тип лечения. Хотя большинство кашля проходит самостоятельно, некоторые являются более серьезными и требуют дальнейшего изучения.