Как преодолеть стигму ВИЧ

Несмотря на успехи в профилактике и лечении ВИЧ-инфекции, тень стигмы в связи с ВИЧ по-прежнему остается значительной, затрагивая многих из тех, кто живет с этой болезнью. Страх стигматизации настолько глубок, что часто кажется, что он сталкивается с общественным сознанием. Некоторым, например, гораздо проще избежать тестирования на ВИЧ, чем рисковать подвергаться дискриминации или неодобрению.

Попытка свести к минимуму эти страхи или даже рационализировать их, не учитывает сложную динамику, которая одновременно вызывает и закрепляет стигму.

Корни ВИЧ-стигмы

Хотя за последние 30 лет качество жизни людей, живущих с ВИЧ, значительно улучшилось, многие из этих социальных и психологических барьеров сохраняются.

В конечном счете, ВИЧ не похож ни на одно другое заболевание, по крайней мере, не так, как его воспринимает общественность. Что отличает его от других болезней, таких как рак или болезнь сердца, так это то, что зараженные заболевания часто рассматриваются как переносчики. Вину часто возлагают не только на зараженного человека, но и на все население, будь то мужчины-геи, потребители инъекционных наркотиков или цветные люди.

Еще до начала эпидемии СПИДа в начале 80-х годов многие из этих групп уже подвергались стигматизации, некоторые из них называли их беспорядочными или безответственными. К моменту появления первой волны инфекций быстрое распространение заболевания в этих общинах только способствовало укреплению негативных стереотипов. В результате люди, наиболее подверженные риску заражения ВИЧ, часто скрывались из-за боязни оставления, дискриминации или жестокого обращения.

Дискомфорт от сексуальности также играет важную роль в стигматизации ВИЧ. Даже в других прогрессивных культурах сексуальность часто может вызывать сильные чувства смущения или стыда, особенно когда они связаны с гомосексуализмом, сексуально активными женщинами или сексом среди молодежи.

В то же время так называемое «вторичное раскрытие информации» («Как вы его получили?») Еще больше мешает многим выйти вперед, столкнувшись с такими страхами, как необходимость признаться в любовных связях, выявить проблему с наркотиками или заявить о свою сексуальность Уголовные законы о ВИЧ во многих штатах только усиливают эти опасения, делая людей с ВИЧ «заслуживающими порицания», и в то же время предполагают, что те, кто не являются жертвами, являются «жертвами».

Все эти проблемы не могут не способствовать возникновению чувства стигматизации, как реального, так и предполагаемого, и могут объяснить, почему 20% из 1,2 миллиона американцев, живущих с ВИЧ, остаются полностью непроверенными.

Преодоление стигмы ВИЧ

Научиться преодолевать стигму в отношении ВИЧ не всегда легко. Это требует определенной степени саморефлексии, а также честной оценки ваших личных предубеждений и убеждений. Одна из целей - понять, какие из ваших страхов воспринимается (на основе отношения или восприятия) и которые принятый (на основе реального опыта).

Разделяя их, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы разработать стратегию, позволяющую не только преодолеть ваши страхи, но и лучше защитить себя от возможных, реальных актов дискриминации или злоупотреблений.

В конце концов, преодоление стигмы - это не столько решение, сколько процесс, требующий времени и терпения. Что еще более важно, это не одиночество. Если вы поделитесь своими страхами с другими, это может помочь вам лучше понять ситуацию, предоставляя вам звучную доску, а не изолируйте себя от ваших самых глубоких и мрачных мыслей.

Вот 10 советов о том, как начать:

1. Уберите вину с обсуждения, которое вы можете иметь с собой. Напомните себе, что ВИЧ - это болезнь, а не моральные последствия.
2. Узнайте больше о ВИЧ, используя качественные справочные материалы. Общинные организации являются отличными источниками для этого, предлагая брошюры и брошюры, которые не только точны и понятны, но часто имеют культурное значение.
3. Если вы боитесь открыться тому, кого знаете, начните с горячей линии по СПИДу.Горячие линии обычно могут направлять вас в группы поддержки или консультантов, с которыми вы можете общаться свободно и конфиденциально.
4. Понять свои права в соответствии с законом. Общественные организации часто могут связать вас с юридическими службами, чтобы помочь вам в случае дискриминации на работе, в жилищном учреждении или у медицинских работников.
5. Понять ваши права на рабочем месте. В соответствии с Законом об американцах-инвалидах ваш работодатель не может спрашивать вас о вашем ВИЧ-статусе, даже если вам предоставляется медицинская страховка. Более того, вы не можете быть лишены работы, понижены в должности или уволены из-за вашего ВИЧ-статуса. Если вы испытываете дискриминацию на рабочем месте, подайте жалобу непосредственно в Министерство юстиции.
6. Если вы решите пройти тестирование на ВИЧ, обсудите любые вопросы конфиденциальности, которые могут у вас возникнуть, с вашим врачом или в клинике. Оставить любую проблему невысказанной только увеличит вашу тревогу.
7. Сегодня многие больницы и клиники предлагают услуги по уходу для людей, живущих с ВИЧ, включая группы поддержки, семейные услуги, программы лечения от наркомании и консультации по психическому здоровью.
8. Когда вы будете готовы поговорить с друзьями или семьей, найдите время, чтобы подготовиться. Подумайте обо всех возможных реакциях и о том, как с ними справиться. Постарайтесь заранее выяснить, как бы вы ответили на такие вопросы, как «Как вы это получили?» или "Вы пользовались презервативом?"
9. Примите, что люди иногда задают бесчувственные и даже глупые вопросы. Старайтесь не быть слишком оборонительным. Напомните себе, что это скорее отражение их собственных страхов и что они тоже проходят через процесс. Если вы можете, используйте это как возможность для обучения и просвещения. Вы можете быть удивлены, как мало людей знают о болезни. Дайте им пользу сомнения.
10. Если вы испытываете тяжелую депрессию или беспокойство или имеете проблему злоупотребления психоактивными веществами, обратитесь за профессиональной помощью. Попросите у своего врача направления или поговорите с вашим лечащим врачом. Не ходи в одиночку, если не нужно. Существует помощь, если вы попросите.