Как уменьшить стигму и расширить возможности людей с деменцией

Хорошо известно, что диагноз болезни Альцгеймера и других типов деменции несет стигму, и эта стигма может иметь вредные и изнурительные последствия для тех, кто уже справляется с проблемой заболевания. Итак, как вы можете помочь? Вот 13 способов помочь уменьшить стигму и расширить возможности людей с когнитивными проблемами, такими как деменция.

1. Поделитесь своей историей

Если вы имеете дело с деменцией, перестаньте думать о потере памяти и путанице со стыдом, как будто это ваша ошибка. Людям стыдно иметь сломанную ногу или рак? Вы по-прежнему являетесь вами, и ваш диагноз и симптомы могут быть полезны для вас.

2. Поделитесь историей жизни своего любимого

Если член вашей семьи с деменцией значительно борется с трудностями в поиске слов, помогите ей поделиться своим опытом и историей. Положите лицо на проблему деменции. Другим гораздо труднее оставаться оторванными от борьбы за эффективное лечение и лечение, когда они имеют личную связь с кем-то, живущим с деменцией.

3. Обучайтесь

Чем больше вы знаете, тем лучше у вас будет возможность делиться информацией о деменции с другими. Изучите факты, что вы можете ожидать по мере развития болезни и как вы можете использовать дополнительные и альтернативные подходы для улучшения общего функционирования (или того, что у вашего любимого человека).

• Предлагаемое чтение: Статистика болезни Альцгеймера: кто ее получает?

4. Не предполагайте немедленную умственную неспособность

То, что у кого-то есть диагноз деменции, не означает, что переключение когнитивных способностей было переключено с «вкл» на «выкл». На ранних стадиях деменции бывает достаточно времени, чтобы человек, живущий с деменцией, усомнился в себе. Ей не нужно добавлять вас в этот список. Дайте ей выгоду от сомнения, если только это не будет вредно для нее или других.

• Предлагаемое прочтение: как и когда следует активировать доверенность?

5. Развивать и поддерживать отношения

Не списывайте со своего друга или любимого только потому, что у него слабоумие. К сожалению, многие люди допускают неуверенность в том, что сказать или сделать, мешают им что-либо делать, добавляя потерю дружбы к другим потерям при деменции. Даже на среднем и последующем этапах ваши визиты могут быть подарком вам обоим.

• Рекомендуемое чтение: продолжайте посещать! Исследования говорят, что чувства дольше, чем воспоминания в деменции

6. Защитите других

Те, у кого есть власть - во многих случаях это те из нас, у кого нет деменции, - должны говорить об этом. Будь то напоминание другим о том, что человек с деменцией все еще может выразить свою индивидуальность, выбирая свою собственную одежду на день, или спрашивая, что заядлый садовник может посадить одни цветы на улице, защита других может изменить их качество жизни.

• Предлагаемое прочтение: Как защищать кого-то с деменцией

Защита также выходит за рамки индивидуума. Важно использовать свой голос, чтобы рассказать правительству о проблемах деменции. Например, инициатива, начатая в 2015 году, призывает общины стать дружественными к деменции и успешно повышает осведомленность и расширяет возможности людей, страдающих деменцией.

7. Расширяйте возможности, слушая

Спросите человека, живущего с деменцией, как у него дела, а затем будьте готовы слушать без суждения. Не пытайтесь что-то исправить прямо сейчас. Возможно, позже у вас будет возможность обсудить то, что она сказала, что может быть полезным, но сейчас просто задайте несколько вопросов и слушайте.

• Рекомендуемое чтение: 7 советов для посещения на ранних стадиях деменции

8. Используйте когнитивное обучение для компенсации

Один из способов расширить возможности людей с деменцией - это предоставить дополнительные когнитивные упражнения, в которых они могут учиться и практиковать стратегии, чтобы дольше оставаться независимыми. Например, одно исследование показало, что люди с деменцией на ранней стадии получали пользу от процедурных заданий на память, таких как уроки кулинарии.

• Предлагаемое чтение: сядь! Перекатывать! Можете ли вы тренировать свой мозг?

9. Будьте внимательны в отношении размещения опор на месте

Подключение к общественным ресурсам может дать людям возможность жить безопасно в своих домах в течение более длительного периода времени.Если у члена вашей семьи слабоумие, попросите его узнать, какие ресурсы доступны в будущем. Хотя этот шаг может быть трудным препятствием, соответствующие опоры могут обеспечить большую независимость.

10. Поощрять участие в симуляции деменции

Такие симуляции, как виртуальные туры по деменции или визуальные образы жизни с деменцией, могут быть открытием для глаз (а также для открытия сердца и ума). После «переживания» того, каково это жить с деменцией, человеку трудно замаскировать человека, который живет с проблемами деменции.

• Предлагаемое чтение: видя жизнь сквозь призму слабоумия

11. Участвуйте в группах памяти кафе и поддержки

Стигма может привести к тому, что человек будет находиться внутри дома, в безопасности дома, чтобы не испытывать стресс или не чувствовать себя неудобно. Кафе Memory и группы поддержки предоставляют прекрасную возможность насладиться выходом из дома и общением с другими людьми в той же ситуации. Это, в свою очередь, может сделать вас более комфортным и уверенным в том, чтобы делиться своими проблемами с другими. Это верно как для человека с деменцией, так и для лиц, обеспечивающих уход.

12. Следите за языком, который вы и другие используете

Вместо того, чтобы описывать кого-то как «сумасшедшего» или «старческого», подчеркните его. Программа вовлечения и расширения прав и возможностей деменции рекомендует вместо этого использовать «человек с деменцией» или «человек, живущий с деменцией».

13. Используйте социальные сети для повышения осведомленности

Вы можете время от времени обмениваться небольшими частями информации в социальных сетях. Чем больше мы будем говорить об этом, тем больше внимания будет уделять слабоумию со стороны общества и тех, кто находится во влиятельном положении.

• Предлагаемое чтение: 10 вещей, которые люди с деменцией желают, чтобы вы знали о них