Распространенные причины болей в спине

Если вы страдаете от болей в спине, вы далеко не одиноки. Четверо из пяти взрослых испытывают симптомы боли в пояснице хотя бы раз в жизни. Зачем? Потому что спина представляет собой сложную структуру, состоящую из 33 позвонков, более 30 мышц, многочисленных связок, нескольких суставов и межпозвоночных дисков. Эти структуры должны функционировать вместе, чтобы помочь вам двигаться и обеспечить стабильную основу для ваших конечностей.Как вы можете видеть, есть много структур, которые могут причинить дискомфорт при травме или поражении.

Что вызывает боль в спине?

Боль в спине может показаться загадочной. Это часто происходит без видимой причины и без предупреждения. Но когда он наносит удар, он может сделать выполнение даже самых простых задач практически невозможным. Общие причины боли в пояснице могут включать в себя:

• Мышечные напряжения, Наиболее частой причиной болей в спине является мышечная нагрузка. Это происходит, когда к одной или нескольким мышцам спины оказывается неожиданное усилие, изгиб или растяжение. В результате в мышце происходит несколько разрывов. Эти мышечные слезы вызывают боль в спине.
• Связки растяжения связок, Связочные вывихи являются еще одной распространенной причиной болей в спине. Это происходит, когда связки спины растянуты за пределы их средств. Растяжения часто происходят вместе с мышечными напряжениями.
• Выпуклые или грыжи межпозвоночных дисков, Грыжи межпозвоночных дисков вызывают боль в спине, сдавливая спинномозговые нервы, где они выходят из позвоночника. Они часто являются результатом повторяющихся вибрационных движений (которые испытывают водители грузовиков / пользователей машин) или из-за внезапной тяжелой нагрузки на спину (что происходит при неправильном подъеме) ощущается на месте травмы и по ходу пораженного нерва. Ишиас, например, является разновидностью корешковой боли.

• Стеноз позвоночного канала, Стеноз позвоночника является еще одной причиной болей в спине. Это происходит чаще у людей старше 50 лет. Термин относится к сужению позвоночного канала. У позвоночного стеноза есть много причин, включая утолщенные связки вдоль позвоночного канала, костные отростки и увеличенный суставной хрящ от изменений артрита. Это состояние часто приводит к боли в спине, которая усиливается при длительных нагрузках или ходьбе. Хирургия иногда необходима, чтобы исправить это расстройство.
• Артрит, Остеоартроз поражает суставы позвоночника. Как и при стенозе позвоночника, он чаще встречается у людей старше 50 лет. Это часто упоминается как дегенеративное заболевание суставов. Со временем хрящ начинает дегенерировать в дисках между позвонками и в суставах позвоночника. Без этой хрящевой подушки наши кости начинают тереться друг о друга. Это приводит к воспалению, опуханию и ригидности, которые, в свою очередь, вызывают боль в спине. По мере прогрессирования этого заболевания в костях развиваются отростки, а связки становятся толстыми, что приводит к стенозу позвоночника, как описано выше.

• Болезнь, ослабляющая кости, Остеопороз является частой причиной болей в спине, особенно у женщин. Это заболевание характеризуется прогрессирующей потерей плотности кости. Это приводит к истончению костной ткани, что делает человека более подверженным переломам или переломам костей. Кости позвоночника особенно страдают от этого расстройства. Травма от падений, подъема тяжелых предметов или даже чихания может привести к болезненным компрессионным переломам позвонков.
• фибромиалгии, Состояние, называемое фибромиалгией, является частой причиной хронической боли в спине. Это ревматическое состояние, характеризующееся широко распространенными болями в мягких тканях, усталостью, нарушением сна и наличием равномерно распределенных участков нежности. В диагностике этого расстройства требуется история по крайней мере трех месяцев широко распространенной боли и нежности в одиннадцати или более из восемнадцати назначенных точечных точек.

Так что может вызвать все эти проблемы? Иногда кажется, что боль в спине возникает без видимой причины. Когда это происходит, подозревается, что виновником может быть постоянное напряжение на спине от плохой сидячей позы. Кроме того, частые изгибы или подъем тяжестей могут вызвать чрезмерную нагрузку на позвоночник, что приведет к боли.

Слово от DipHealth

Если у вас болит спина, вы должны проверить ее у медицинского работника. Обратитесь к врачу, а затем проконсультируйтесь с вашим физиотерапевтом, чтобы узнать, как сидеть с правильной осанкой и лечить боль в спине или ишиас.