Как лечить ваши головные боли напряженности

Большинство людей не обращаются к врачу за головной болью напряжения. Это ощущение резинки вокруг головы распространено и обычно лечится с помощью простых мер, таких как сон, вода или лекарства, отпускаемые без рецепта.

Давайте внимательнее посмотрим на медицинскую терапию от головной боли от напряжения, включая лекарство, которое может назначить врач, чтобы предотвратить эти ноющие головные боли.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Ряд нестероидных противовоспалительных (НПВП) препаратов полезен для лечения головной боли от напряжения, например:

• Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
• Напроксен Натрий (Aleve)
• Кеторолак (Торадол)
• Диклофенак калия
• Аспирин (Байер)

Некоторые из них могут быть приняты без рецепта, в то время как другие требуют визита к врачу по рецепту. Помните, что НПВП имеют много потенциальных побочных эффектов, и их следует избегать некоторым людям, особенно тем, у кого в анамнезе были желудочные кровотечения, заболевания почек и / или болезни сердца. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, чтобы убедиться, что это безопасно.

Ацетаминофен (Tylenol) также может облегчить головную боль напряжения.Итак, какой из них - ацетаминофен или НПВП - лучше при головной боли от напряжения? Пожалуйста, прочитайте Advil или Tylenol? выяснить.

Альтернативные методы лечения

Альтернативные методы лечения головной боли напряжения включают в себя:

• физиотерапия
• релаксационная терапия
• самовнушение
• ЭМГ биологическая обратная связь
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Цель физиотерапии - улучшить осанку и обеспечить расслабление мышц с помощью горячих и холодных компрессов, ультразвука, массажа и домашних упражнений. Одно исследование в Cephalagia Установлено, что физиотерапия приводит к приличному сокращению числа головных болей в месяц, особенно для тех, кто страдает от хронических головных болей напряжения.

Расслабление, биологическая обратная связь EMG, самогипноз и CBT - психологические методы лечения. В рамках биологической обратной связи EMG людей учат уменьшать мышечное напряжение при просмотре или прослушивании электрического напряжения мышц на лице, шее или плечах. В CBT люди обучены уменьшать стрессовые мысли, которые вызывают или раздражают головные боли напряжения.

Предотвращение головной боли напряжения

Конечно, избегать головной боли от напряжения, в первую очередь, путем правильного ухода за собой и избегания триггера - это всегда безопасная и простая ставка. Вот 5 способов избежать головной боли от напряжения. Но, если вы продолжаете испытывать головную боль от напряжения, тогда ваш врач может порекомендовать вам профилактическое лечение.

В ряде исследований было обнаружено, что амитриптилин (элавил) - трициклический антидепрессант - полезен для предотвращения головной боли от напряжения, особенно у людей с хронической головной болью от напряжения. Хорошей новостью является то, что для некоторых людей, принимающих амитриптилин, медикаментозное лечение можно постепенно снижать, а затем прекращать после шести месяцев использования, и у людей остается свободная головная боль. Для других их головная боль возвращается, и поэтому амитриптилин может быть необходим в течение длительного времени.

Если вы начинаете принимать амитриптилин, пожалуйста, внимательно поговорите со своим специалистом по головной боли и врачом первичной медицинской помощи о побочных эффектах, которые включают сухость во рту, увеличение веса и сонливость. Более потенциально серьезные побочные эффекты включают в себя:

• аномальные сердечные ритмы
• глаукома
• задержка мочи

Что стоит остерегаться

Один из рисков самостоятельного лечения вашей головной боли - чрезмерное использование лекарств. Это может привести к развитию головных болей чрезмерного использования лекарств. Помните, что будьте осторожны и всегда говорите с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Также важно поговорить с врачом, если ваши головные боли ощущаются по-другому или становятся более частыми.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация на этом сайте только для образовательных целей. Он не должен использоваться лицензированным врачом в качестве замены для личной гигиены. Пожалуйста, обратитесь к врачу для диагностики и лечения любых симптомов или состояния здоровья.