Как вставить губку Today

Для правильного и эффективного использования губки Today важно, чтобы вы хорошо понимали свою анатомию. Губка вводится через влагалищное отверстие и должна располагаться в самой глубокой части влагалища (чуть ниже шейки матки). Шейка матки находится на нижнем конце матки. Это похоже на кончик вашего носа и имеет небольшое отверстие, через которое сперматозоиды должны пройти, чтобы достичь и оплодотворить яйцеклетку.

1

Как найти вагинальное отверстие

Лучший способ выяснить, куда вставить противозачаточную губку, - это сидеть на краю стула с раздвинутыми коленями. Поместите хороший источник света на расстоянии вытянутой руки, а затем используйте ручное зеркало, чтобы осмотреть область между внешними "губами" (половые губы). Вы найдете влагалищное отверстие между половыми губами. Это будет чуть ниже маленького мочевого отверстия и на один или два дюйма ниже клитора.

2

Как найти шейку матки

Самый простой способ обнаружить шейку матки - это приседать. Находясь в положении на корточках, осторожно вставьте палец во влагалище. Вы должны тянуться под углом к ​​спине, пока не почувствуете твердую, круглую поверхность шейки матки (она должна ощущаться как кончик носа). Для некоторых женщин шейка матки может быть трудно определить, поэтому не отчаивайтесь. Возможно, вам придется изучить немного больше, прежде чем вы, наконец, найдете его.

Еще одна вещь, которую вы можете попробовать - это надавить. Делая это, вы можете приблизить шейку матки ближе к влагалищному отверстию, чтобы ее было легче найти. Для этого, вставив палец, сделайте глубокий вдох и надавите, как если бы у вас были испражнения. Теперь вы сможете найти шейку матки прямо над влагалищным отверстием. Этот метод также может быть очень полезным, когда пришло время удалить губку.

3

Вставка губки Today

Имейте в виду, что противозачаточная губка Today Vaginal может быть введена во влагалище любой время до 24 часов до полового акта. Противозачаточная губка удерживается на месте мышцами верхней влагалища. Кроме того, углубление в виде чашки на верхней части губки помогает удерживать ее в положении непосредственно над шейкой матки.

Проверьте срок годности на герметичном белом пластиковом пакете (чтобы губка вошла). Если срок годности не истек, выньте губку из пакета и держите ее в одной руке. Убедитесь, что сторона с "ямочкой" обращена вверх. Петля должна висеть под губкой.

4

Смачивание губки

Крайне важно, чтобы вы тщательно смачивали губку чистой водопроводной водой. Противозачаточная губка покрыта спермицидом ноноксинол-9. Полное увлажнение губки водой активирует спермицид. Губка постоянно выпускает спермицид во влагалище, который обездвиживает и убивает сперму при контакте.

5

Сожмите для Suds

Слегка сожмите губку несколько раз, пока она не станет мокрой. Убедитесь, что вы не выжимаете губку насухо. Губка должна оставаться в таком состоянии, когда она вводится во влагалище.

6

Сложите стороны

Чтобы подготовить губку Today для введения, отогните ее губки вверх, пальцем вдоль каждой стороны, чтобы поддержать ее. Губка должна выглядеть длинной и узкой (почти как пухлый тако). Вы также должны убедиться, что петля для струн свисает под губкой от одного конца сгиба к другому.

7

Согнуть запястье

Держа губку в руке, согните запястье к себе и направьте конец сложенной губки к влагалищу. Когда вы смотрите вниз на противозачаточную губку, убедитесь, что вы видите складку и что петля для струн все еще висит под губкой.

8

Приседания и вставьте губку сегодня

Чтобы вставить губку Today, проще всего начать с положения стоя. Затем слегка присядьте и раздвиньте ноги. Вы можете использовать свою свободную руку, чтобы аккуратно раздвинуть губы влагалища. Вы можете также:

• Выберите, чтобы стоять, вставая одну ногу на стул или стул
• Сядьте со скрещенными ногами
• Лечь

Тем не менее, полусседание, кажется, работает лучше всего и является самым легким для большинства женщин.

Теперь вставьте губку в отверстие влагалища до упора пальцами.Пусть губка скользит по вашим пальцам, чтобы она была еще глубже во влагалище.

9

Скользить вверх по губке

Наконец, вы можете использовать один или два пальца, чтобы аккуратно протолкнуть губку во влагалище до упора. Делая этот шаг, будьте очень осторожно, чтобы не протолкнуть ноготь через губку.

Затем проверьте положение противозачаточной губки, проведя пальцем по ее краю, чтобы убедиться, что шейка матки не обнажена. Вы также должны чувствовать петлю струны.

Вы будете знать, что губка Today находится в правильном положении, если вы определили, что шейка матки не открыта, проведя пальцем по краю губки. Если по какой-либо причине губка вышла из положения, вы можете просто сдвинуть ее на место.

Также маловероятно, что губка контроля рождаемости выпадет. Это может быть выдвинуто вниз к открытию влагалища (или возможно выпасть) во время испражнения или другой формы внутреннего напряжения. Если вы думаете, что это произошло, вы можете просто вставить палец во влагалище и осторожно отодвинуть губку назад. Однако, если губка попадает в унитаз, вы должен выбросьте его (в мусорное ведро; не оставляйте в туалете), смочите новую губку и немедленно вставьте ее.

Вы также должны оставить губку на месте для не менее шести часов после вашего последнего акта полового акта, так что не удаляйте его, пока не прошло шесть часов.