Экстракт оливкового листа - преимущества, использование, советы и многое другое

Экстракт оливкового листа - это натуральное вещество, давно используемое в народной медицине. Получен из листьев оливкового дерева (Olea europaea), экстракт оливковых листьев, как говорят, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Экстракт оливковых листьев содержит ряд соединений, которые, как считается, влияют на здоровье. Эти соединения включают олеуропеин, вещество, которое, как установлено, обладает антиоксидантными, антибактериальными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами в научных исследованиях.

Пользы

В альтернативной медицине экстракт оливковых листьев обычно рекламируют для лечения или профилактики следующих проблем со здоровьем:

• аллергии
• Болезнь Альцгеймера
• дрожжи кандида
• Синдром хронической усталости
• простуда
• сахарный диабет
• понос
• высокое кровяное давление
• грипп
• остеоартрит
• остеопороз
• опоясывающий лишай
• мочеиспускательный канал

Выгоды

Несмотря на то, что в настоящее время отсутствуют клинические испытания, проверяющие воздействие экстракта листьев оливы на здоровье, ряд предварительных исследований показал, что экстракт листьев оливы может дать определенные преимущества. Вот посмотрите на некоторые ключевые выводы из доступных исследований:

1) диабет

Согласно небольшому исследованию, опубликованному в Журнал Лекарственной Пищей в 2012 году. Для исследования 79 взрослых с диабетом типа 2 принимали добавки, содержащие экстракт оливковых листьев или плацебо, каждый день в течение 14 недель. К концу исследования участники, которым давали экстракт листьев оливы, показали значительно большее снижение уровня сахара в крови (по сравнению с членами группы плацебо).

2) Высокое кровяное давление

Согласно исследованию 2002 года, опубликованному в немецком журнале, экстракт листьев оливкового дерева демонстрирует многообещающие результаты при лечении высокого кровяного давления Arzneimittel-Forschung. В исследовании, проведенном на крысах, было выявлено, что экстракт листьев оливы может оказывать влияние на снижение артериального давления.

Другое исследование на животных (опубликовано в Журнал Этнофармакологии в 2003 году) также обнаружили, что экстракт листьев оливы может помочь снизить кровяное давление. В серии экспериментов с участием крыс авторы исследования определили, что экстракт оливы может помочь предотвратить атеросклероз и резистентность к инсулину.

3) Остеопороз

Предварительные исследования показывают, что экстракт листьев оливы может помочь защитить от остеопороза. В тестах на клетках человека авторы исследования 2011 года из Международный остеопороз обнаружили, что олеуропеин может помочь ингибировать накопление жировых клеток в костном мозге (процесс, который, как известно, влияет на формирование кости и, в свою очередь, способствует развитию остеопороза).

4) Артрит

Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в 2012 году, экстракт листьев оливкового дерева является перспективным в лечении остеоартрита. Исследования фитотерапии. В тестах на крысах авторы исследования обнаружили, что экстракт листьев оливы может помочь облегчить остеоартрит, уменьшая воспаление.

Предостережения

Из-за отсутствия исследований мало известно о безопасности регулярного использования добавок, содержащих экстракт оливковых листьев.Тем не менее, есть некоторые опасения, что экстракт листьев оливы может вызвать определенные легкие побочные эффекты, такие как боль в животе и головная боль.

Важно помнить, что добавки не были проверены на безопасность, а пищевые добавки в значительной степени не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, такими как металлы. Кроме того, безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей и тех, у кого есть заболевания или кто принимает лекарства, не была установлена. Вы можете получить дополнительные советы по использованию добавок здесь.

Где его найти

Широко доступный для покупки онлайн экстракт оливковых листьев продается во многих магазинах натуральных продуктов и в магазинах, специализирующихся на пищевых добавках.

Используя это для здоровья

Из-за ограниченных исследований слишком рано рекомендовать экстракт листьев оливы в качестве средства для лечения любого заболевания. Также важно отметить, что самостоятельное лечение состояния, а также отказ от или откладывание стандартной помощи могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать экстракт оливковых листьев для каких-либо медицинских целей, сначала проконсультируйтесь с врачом.